さびしい気持ちを解消するには？

質問

すごくさびしく感じることがあります。
今もそう。
今は仕事一生懸命がんばって、
また彼とのデートなんかで寂しさを紛らわしているけど、
年をとって、おばあさんになったら、きっと彼もいなくなってしまうし、仕事もなくなってしまう。体も不自由になり、行きたいところへいけなくなってしまう。
両親もいつか死んでいなくなってしまう。
子どもは産めない体なので、子どもの成長を見る楽しみもないし。
今でもこんなにさびしいのに年をとったらこの寂しさにたえられるだろうか？
みんなに
『まだ若いのに、もっと考えることや、することあるやろ？』
とよく笑われるのです。
さびしいときは、感謝の気持ちを持とうと考えて
恵まれていることを考えます。
自分の中のあることに感謝してもやっぱりとてもさびしい。
わかりあえる本当の友達ってどうしたらできるのかな？
年をとって仕事も彼も両親もいなくなったらどうしていこう？
寂しさを解消するにはどうしたらよいのでしょう？

回答No.2

cojohan · ベストアンサー

寂しさの告白をどうもありがとう。
私も同じです。とても淋しい人間です（こんな時間まで起きていると特に）。

将来、おばあさんになったり体が不自由になったりすることは、まだ先のことなので、ここではひとまず置いておきましょう。
あなたは「今」淋しいのですよね？　将来も同じであるかなんて、誰にもわからないし、考えなくても良いことですよ(^^)

私はね、心の傷も抱えてきて、ずーっと淋しい想いをしてきたのだけれど、結論はね、「一生淋しさは治らない」だったの。そう、だから、私は結婚したいの。
淋しさなんて、人間であれば一生続くんだーって思います。それが、「人間の証」っていうか・・・。
だから淋しくなるのは正常な証だし、だからこそ人間は誰かとつながろうと努力するわけだから。そうやっていって社会もまたできあがってくるんだろうし。

・・・って言っても、あなたは「今」、個人的に淋しいのですよね？
お子さんが持てない身体というのは、人それぞれだけれど、淋しさをより助長する人が多いのかもしれない。
だから、犬や猫を飼ったり、代理出産に踏み切ったり、養子を迎えたりしているんでしょうね。
また、国内外を問わず、子供の面倒を見るボランティアというのも選択の一つとしてあって、直接海外に行ってボランティアをしたり、国内の児童養護施設などでボランティアをしたり、あるいはフォスター・ペアレンツ（経済的な親）になったりしているんでしょう。

たくさんの愛する人が、あなたの周りにいれば、あなたはもう淋しくなくなるのかな？　それとも愛する人に、「淋しい」と言って、たくさん抱きついていればいいかな？　たくさんの楽しい思い出を作れば大丈夫かな？　
でもまずは、今よりも淋しくならないように心がけましょうよ。今いる周りの人たちを大切にして、たくさん楽しいことをしましょう。淋しいことを忘れるくらい、たくさんですよ。それから、今度はたくさん愛して、将来の心配など吹き飛ばすくらい愛しまくってください。そうして新しいどんな出会いも大切にして、人脈を少しずつ広げていってください。その中でどんな出会いをするかはわからないけれど、誰かはきっといるはず。あなたを「愛してくれる人」、そして「あなたが愛せる人」。
今のご自分の「淋しい！！」って気持ちに正直でいてください。そうしたら、誰かは反応してくれるはず。誰だって、たいていは孤独なんてイヤなものだから。

今日は、私と同じく「淋しい人がいる」って教えてくれて、どうもありがとう。これで私は、少し安心できましたよ(^^)

お礼

ありがとうございます。
とても嬉しかったです。
ずーっとこの寂しさは続くのはぞっとします。
でもそれだから人間なんですね。
だから社会は成り立っているのですね。
少し心が軽くなりました。
自分の中ですごい友達って思ってた人が
実は、そうでなかったりすることがあり、
悲しかったりへこんだりするのですが、
めげずに、今いる周りの人をたくさん愛しまくっていきます。
いただいたメールをプリントアウトして、いつも見るようにします。
今私の回りにいる人をたくさん愛していきます。
ほんとうにありがとうございました。
oojyohanさんがもっと輝いてたくさんの愛につつまれますように。

回答No.7

noname#115804

あ～ものすごく自分も、そう感じることがあります。お気持ち察します。
自分は１６歳～感じ始めたから・・・もう７年近く寂しさと同居してますよ（笑）
＞さびしいときは、感謝の気持ちを持とうと考えて
＞恵まれていることを考えます。
rika39さんと同様に自分がどれだけ恵まれているか？を存分に考えましたが。。。やはりそう簡単にはいかないものですよね・・・。

虚しい・寂しいと感じる悩みをある人に相談しました。
日記をつけろといわれました。殴り書きでも構わないし、毎日で無くても良いからと。実際自分のありのままを書いて後で読み返すと、抑圧されてた自分を客観的に見ることが出来るなぁと思いました。
今の自分に違和感を感じるから、寂しさと感じてしまうのではと思うのです。いつも明るいだけでは、他人への思いやりへも生まれないし、
人の痛みも分かりません。今のさびしい状態はある意味出口が見えるまでの「途中経過」では無いでしょうか？
少なくてもrika39さんはここで悩み書き込んで、解決へのキッカケを
得ようとしていると思いますから（＾＾）
なんてえらそうな事書きましたが、自分も寂しさとはしばらく同居します・・お互いもがいてドツボにだけはならない様に上手く昇華する方法を模索しましょう・・・

お礼

ありがとうございました。
日記早速つけることにしました。
今のさびしい気持ちは、出口が見えるまでの途中経過で
またそのことが解決できたら、成長していくのですね。
成長したいです。
さびしさを克服して、いつも穏やかに笑っている人になりたい。

日記早速つけます。
どうもありがとうございました。

回答No.6

mhd02556

＞子どもは産めない体なので、子どもの成長を見る楽しみもないし。
　このことが、何か精神的なハンディになっているような気がします。
　このことで、相談するとか、専門の人に見てもらって、可能性を探ったらどうですか?
　もし、解決できれば、悩み解決で、明るくなれるのではないでしょうか?

　健康な人でも、寂しさは、あります。自分で判断して生きていかなければならないので、孤独だからです。宗教とか精神的な本とかで、心の支えを得ると良いのではないですか?

お礼

ありがとうございます。
子どものことだけでなく、
ただ、漠然とむしょうにさびしかったのです。

でも自分だけさびしいというわけではなく、
健康な人でも寂しさはあるということがわかり安心しました。

寂しさとむきあっていこうと思いました。
ありがとうございました。

回答No.5

noname#74555

わかり合える友達がいても、恋人がいても、健康でも、仕事があっても、
ご飯がおいしくても、寂しいと思う事あります。

でも寂しいと感じる気持ちは、心が健やかだからと思っています。

いま私は30代後半ですが、数年前から60代の方たちと仲良くなり
旅行に行ったり、食事に行ったりしてます。とても楽しいです。

これは裏返せば、私が60歳になっても
30代の人と仲良くなれるということですよね。

出会いが無くなる事はありません。

お礼

ありがとうございます。
さびしさは、どんなに恵まれている人にもあるということがわかりました。
60歳代の方々との交流って素敵ですね。
私も、いろんな方々との交流がしたいです。
そして本当に分かり合える本当の友達に出会いたいです。
でもその前に行動ですね。

ありがとうございました。

回答No.4

ssjc3104

人の優しさに触れた時に、あたたかい気持ちになりませんか？
淋しさは、愛情を感じる為にあるんじゃないかな～なんて思ったことがあります。
愛に満ちあふれた生活ばかりしていたら、感覚が麻痺してしまいそうじゃないですか。
だからそうならないために、愛情に敏感でいられるために、
「淋しい」って気持ちが人間にはあるんじゃないかなぁと。

それから、
普段、強がっていたりしませんか？
強がるのは簡単だけど、弱さをさらけ出すのって意外と難しいんですよね。
自分の「弱さ」を認める強さを持って下さい。
大切な人、大切にしたい人の前では、弱い部分を見せてもいいと思いますよ。
理解してくれる人がいるだけで、気持ちは楽になると思います。

私もすごく淋しさを感じていた時期がありました。
けど今は、毎日の家事のことや、仕事だったり、主人のことだったり、
お互いの両親のことを考えるので頭が大忙しで、
自分自身の内面についてじっくり向き合う余裕がなく、
淋しさを感じることもなくなりましたね＾＾；

人生は山あり谷ありですから、気持ち次第でどうとでもなると思いますよ。
一生続く淋しさはないと、私は思います。

お礼

そうですね。人の優しさに触れた時に、あたたかい気持ちになります。
そうですね。淋しさは、愛情を感じる為にあるかもしれません。
『愛情に敏感でいられるために、
「淋しい」って気持ちが人間にはあるんじゃないかなぁと。』
そうですね。
さびしいから、自分も人とつながっていたいと思うし、
人に優しくされて嬉しいと思うから、自分もそうしようと思います。

さびしいと感じることは、変なことでもなんでもなくて
人とつながったりするためのものと理解できました。
気持ちが楽になりました。
ありがとうございます。

回答No.3

pugera542

哲学的ですね。。。

現実的に言えば、サークルに入るだとか、習い事をするだとか、
ネットで今ここにいるみたいに話し相手を探すですとか、
人とのつながりを確認して、ああ、一人じゃないんだと納得して、
紛らわすしかないのでしょう。。。

でも、そういうことじゃないんですよね。
なんとなく分かります。どこまで行っても一人だというような感覚。
たぶんこの先、大金持ちになっても、
国民的スターになれたとしても、偉大な発明ができたとしても、
ふと、あれ？結局一人じゃないか？
というようなことは感じるのだと思います。

これは私の場合なのですが、
夜寝る前などに、逆に徹底的に考えることにしています。

なんで寂しいのだろう？　寂しいとはそもそもなんだろう？
寂しいことと「怖い」ことはイコールかな？いや、違う気がする。
寂しいことと「悲しい」ことはイコールかな？ちょっと、違う気がする。
寂しいことって「悪いこと」？　うーん。悪いってわけじゃなさそう。

じゃあ、寂しいことは歓迎できないのかな？
寂しいことを楽しむことはできないのかな？
そんなことを考えているといつの間にか眠ってしまっています。

本当に専門的に勉強したければ、心理学や哲学の領域、
あるいは社会学（コミュニケーションとか）になるかとは思いますが、
それでも答えが用意されてるわけじゃない。

最終的にはご自身で答えというか、おとしどころみたいのを
決めないといけないんですよね。。。自分も探し中です。

＞『まだ若いのに、もっと考えることや、することあるやろ？』
＞とよく笑われるのです。

まったく考えないのもどうかなぁと思います。
あらかじめ自分である程度答えを見つけておいたほうが、
おせっかいですが変な宗教とかにハマらない危険が少ないと思います。

寂しいけど、だけど「私はこう考える」という感じでしょうか。
それがおぼろげながらに見えてくると、
ある程度は寂しさは解消できるかと思います。

ちょっと抽象的すぎましたかね。

お礼

さびしいと感じているのは、私だけでないということがわかりました。
さびしいのは、ごく健康的なんですね。
『寂しいことは歓迎できないのかな？
　寂しいことを楽しむことはできないのかな？』

こんなふうに楽しめたり歓迎できるように
人間の幅を広げたいなぁとおもいました。

ありがとうございました。

回答No.1

noname#108466

一時的な、さびしい気持ちを紛らわす方法かもしれませんが、
Mixiに登録してみるのは、いかがでしょうか。

ある部分では、
生活での友人より、本音で会話ができて、
わかりあえる関係が築けます。

年を取ってからのことは、
何が起こるかわからないので、あまり考えないほうがいいと思います。

お礼

ありがとうございます。
年をとってからのことは、あまり考えないようにします。
早速の回答とても嬉しかったです。
ありがとうございました。