転職が多い。メンタルに問題あり？

2008/09/14 21:11

このQ&Aのポイント

学校を卒業してから１５年間働いていますが、６回転職しています。４年以上続けて仕事をしたことがありません。
３年目以降になるとメンタルな面で弱気になるのが共通しています。現在の仕事も３年が過ぎて、マイナス思考に悩まされてます。
抑うつ状態だけでなく他の病気も疑った方がいいでしょうか？転職が多い事を医者には詳しく話した事が無いのですが心療内科で相談してみた方がいいでしょうか？どのような症状が考えられるでしょうか？

noname#114144

心の病気・メンタルヘルス
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hipotama
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2008/09/15 08:20 回答No.1

私もいつもトラバーユしたいと思ってます。しかし、できないのは先のことを考えてしまうからです。妻子を養っていく上で、現在の職業以上のものがあったなら、すぐに転職してしまいます。しかし、現実はそうではありません。日々のストレスを適当に発散して、勤めています。ところで、質問者の場合はそのストレスを上手に発散することなく抑鬱状態になって、転職せざる状態になっているのだと思います。症状的には、マイナス思考、無気力、倦怠感などの身体症状がでています。抑鬱状態になる人の性格の傾向として、真面目、几帳面、完璧主義、融通が利かないなどがあげられます。また、仕事の傾向として「今日やるべきことは今日仕上げなければ気が済まない。」「帰宅したり休日で休んでいても仕事のことが離れなかったりする。」「他人のミスを許すことができない。」「一度決めたことは他の人に言われても方向転換がなかなかできない。」ということはありませんか。マイナス思考になるのも、完璧を目指しているのでミスしたらどうしよう、失敗したら・・などと考えてしまうのではありませんか。原因は遺伝、家系、いじめなどと書かれていますが、詳しく書かれていないので判断できません。他の病気ですが、同じ転職を繰り返す人の中に飽きやすい性格で物事に集中できないということがありますが、質問文からするとそのようなことはなさそうです。やはり、あなた自身の真面目さから来るものではないかと考えられます。何年間心療内科に通院しているか分かりませんが、医者には転職の多いことは話した方がよいと思います。普通は医者はその辺のことは聞くと思うのですが、疑問に感じました。心療内科に通院しているので、精神安定剤などの向精神薬は処方されていると思います。診療内容は、どうでしょうか。「最近はどうですか。」「調子はわるいです。」「では、○○の薬を出しておきましょう。お大事に」という感じでしょうか。抑鬱状態から脱するには、自分のストレスを上手に発散し自分の感情をセルフコントロールできるようにならないといけないと思います。薬は無気力感、倦怠感などの諸症状を緩和するだけとおもいます。医学的見地からだけで治療するのならば、過去に問題になった薬漬けということが起こると思います。生活指導ではありませんが、自分のストレスをいかに上手にコントロールするかを支援する人が必要になってくると思います。職場のストレス、転職、就職などについて心理学的にアプローチする産業カウンセラーという人がいます。参考までにそのＨＰのＵＲＬを添付しておきます。