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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：ここ数日、いきなり全身の皮がボロボロとむけ始めました。ただの乾燥でしょうか?）
全身の皮がボロボロとむけ始めました。ただの乾燥でしょうか？
このQ&Aのポイント
- ここ数日、全身の皮がボロボロとむけ始め、症状に戸惑っています。日本では冬になると膝や肘が乾燥し、ボディクリームで回復していましたが、今回の症状は膝や肘ではなく上腕や足、お腹など広い範囲で起こります。また、部分的に皮がむけるだけでなく、色がまだらな部分も見られます。紫外線の影響かとも思いましたが、日焼け後のようなむけ方ではないので別の原因かもしれません。
- 最近の体調の変化としては、少し疲れやすくなった一方で、便秘が改善されました。この症状と関連があるのかもしれません。見た目が気になり、不安も感じています。アドバイスをいただければ幸いです。
- 23歳の女性で、イギリスに滞在して5か月が経ちました。皮のむけ方は以前の乾燥の症状とは異なり、広範囲かつまだらな色の変化が見られます。体調の変化としては、疲れやすくなった一方で、便秘が改善されました。皮膚の状態が気になり、アドバイスを求めています。
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- albert8
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回答No.2
ＮＯ．１です。 消化、分泌、排泄は胃の働き、腸の蠕動運動とともに副交感神経の支配下にあり、便秘が解消されるためにはこの副交感神経の働きが高まる必要があります。副交感神経が優位になってくると血管は拡張し血流量も増えてきます。心身がリラックスしてる体調の時ほどこの神経が優位になりますので、温泉浴も含めて北欧への小旅行が良い影響を与えたのかも知れませんね。 質問者さんはおそらく体温が低目ではないかと思いますので、お風呂には毎日しっかり浸かって下さい。体が温まると心も温まり、心身が癒されますますので程よく副交感神経が刺激されます。 半身浴を含め入浴は軽い運動（ラジオ体操のようなもので十分）ともに体を温めるにはもってこいです。オランダとイギリスには短い期間でしたが滞在した経験があります。気候からいってもやはり体を冷やさないようにすることが大事でしょう。
質問者
お礼
なるほど、全て納得という感じです。 日本にいる頃は忙しくて入浴も怠っていたし、病院に行っては「自律神経が乱れています」と度々言われていました。 理屈っぽくて考え過ぎる性格も影響していたのかも知れません。 リラックスというのも身に覚えがあります。 イギリスに来てから心にゆとりのある生活を送っているので、それがいい方向に働いてくれたのかも知れません。 本当に目からウロコ、救世主誕生という感じですw 今まで悩み続けた事を言えば過言ではありません! 本当にありがとうございました!!
補足
albert8さん 回答ありがとうございました。 そうなんです!とても画期的な変化なんです。 そうですよね、それだけ身体が変化しているわけですから、 こういう事が起こっても不思議ではないですよね。 分かり易いご説明、どうもありがとうございました。 かなり心が楽になりました。 申し訳ありません、補足質問もするつもりはなかったのですが もっとお話を聞きたくなってしまって（*>ω<*） もしご存知であればもう少しお付き合い頂ければと思いますm(__*)m なぜ便秘が治ったのか、不思議で仕方がないんです。 水を2～4リットル飲んでも何をしてもビクともしなかったのに… アイスランドで2時間以上温泉につかった事でしょうかw それと、一時的なものではないかとても気になります。 持続させるのに効果的な事は何かあるのでしょうか?? 代謝をあげるのには半身浴がいいという話は聞きますが… お風呂は今は毎日入っていませんが、入れます。 フットワークがは軽い方なので（最近もずっと運動を続けていたし） 代謝は良い物だとてっきり思っていました。 （以前、体脂肪計で計った時に"良い"と出ていたので思い込んでいたのもあります） 食事は、現在施設に泊まりこみで仕事をしているのでポテト中心ですが割とオーガニック。偏りはかなりありますが決まった時間に採り、規則正しい生活をしています。 話がだいぶ逸れてアレもコレもという感じになってしまって申し訳ありません! もちろん知っている範囲で結構なので…宜しくお願いします。