うつ病で治療中の私に愚痴を聞かせる母

質問

3年前にうつ病になり仕事を辞めて家にいます。投薬治療やカウンセリングなどしていますが思うように回復しません。

結婚して家を出た姉がいますが、一緒に住んでいる時は常に姉の顔色を伺って生活していました。当時よりはストレスは軽減しましたが離れてもいてもストレスは感じます。今は母と２人暮らしで、病気に対して理解はしてくれています。でも、昔から愚痴っぽく特に職場の人に対してが多いです。ずっと嫌だったし、今まで何度も訴えましたが直してくれません。うつ病になってからは特にとても辛いです。母は何度か職場を変わっていますが、どこに行っても誰かのことを愚痴ります。

母子家庭のためずっと働いて育ててくれたことはとても感謝しています。恩返しするどころかこんな病気にまでなってしまい申し訳ない気持ちです。「家で話相手は私しかいないので、私が話を聞いてあげないといけない」「でも聞きたくない」「何で病気の私にこんな愚痴を聞かせるのだろう」と色んな思いがあって自分の中で整理できません。

私は咳が止まらなくなったり、肋間神経痛や胃痛の症状がでる時があって病院では神経性のストレスだと診断されます。
そのことを母に伝えると「何でなんやろうねー今は何もストレスなんかないでしょ。仕事も辞めたんだし」と言われました。母の愚痴がストレスの1つなのですがわかってくれません。何度か訴えると「わかった」とは言うのですが、数日するとまた言います。
「早く元気になって」と言ってくれるのですが、ストレスを与える母の言動が理解できません。

今は無職で家を出て行くこともできないのが情けない話なのですが、
やはり家にいさせてもらいながら母に対して要求するのは間違っているのかも・・と思うこともあります。どういう風に気持ちを切り替えればストレスを感じなくなるのでしょうか？母に「聞きたくない」といってももうムリだと思います。

回答No.1

tinycat19 · ベストアンサー

聞きたくない、ということは、悪いことではありません。正直に、お話されて如何でしょう。
私自身、母親に、パート職場の愚痴をこぼす方でしたが、ある日、電話口で母親に、愚痴なんか聞きたくない、明日実家に帰ってこなくても良い、まで言われました。やはり、あなたと同じに、どうすることもできない内容を聞かされても、心が苦しいからだと思います。それ以来、理不尽な思いをしても、一人で耐えて来ました。そういう話は、他人の電話友達にでもしたほうが、効果的です。身内だと、情があるから、余計苦しいのです。
母親に言われたのは、そんなに職場でいじめられているなら、辞めてしまえばいい、まで言われました。
私は、あなた自身が心が弱い状態なら、そういう話は遠慮してもらった方が良いと思います。
女の人だと、簡単に収入が稼げる職場と言うと、大企業や人間関係のしっかりした職場ではありません。だから、余計お母さんもそういう理不尽な思いをしているのですよ。
苦労をかけていると思えば、聞いてあげるといいですが、気持を移入して腹が立ったり、憂鬱になるなら、私の母のように、ばっさり言えば良いと思います。

お礼

＞聞きたくない、ということは、悪いことではありません。

この言葉にとても救われました。もう今では聞かない私が悪いんだと思うようになっていたので。
実は回答をいただいたのをきっかけにどうしても抑えきれなくなり私から母に話をしてきました。（いつもは愚痴を聞かされた後にケンカになってその流れで私が訴えるという感じでした。）

もう泣きながら訴えてしまいました。自分からあえて持ちかけたのがよかったのかいつもよりも良い方向に進み手ごたえ？がありました。
とりあえずはわかってくれたと信じています。

＞＞身内だと、情があるから、余計苦しいのです

そうなんです。他人の愚痴なら「ふーん」と聞き流せても母となると
そんなに嫌なことがあったのかと苦しくなり、まるで自分が体験したかのように負担になってしまうんです。

今回相談させていただいて本当によかったと思います。本当にありがとうございました。

回答No.2

kokokoikoi

お母様からのストレスで投薬治療やカウンセリングの効果が出てこないのではないかと思いますが、如何でしょう？

お母様と一緒にカウンセリングを受けられたことはありますか？
もし、受けられたことがなければご一緒に受けられることをお勧めします。
お母様も胸の内を吐き出す必要があるようにみえますので、もしご一緒で無理なようでしたら、お母様だけでお願いしてみてください。療養中のkimidori-iさんがお母様の気持ちを一人で受け止めるのはかなり辛いと思いますから。。

お礼

カウンセリングの先生にもお母さんも1度カウンセリングを受けてはどうでしょう？と言われたことがあるのですが、母に言ったところ断られました。

本当に一人で受け止めるのは苦しいです。吐き出すことはとても大切だと私も実感しています。でもそれと愚痴とは別物ですよね。私も母の愚痴がなくなればもう少し気持ちも明るくなれそうです。（うつになったきっかけは仕事や対人関係などで直接母とは関係なかったのですが。）

♯1さんのお礼にも書きましたが、いちお話し合いができたので様子見です。また同じようなことがあれば母のカウンセリングも再度検討しないといけないですね。大変参考になりました。本当にありがとうございました。