化粧水をつけてはいけない？

質問

先日、皮膚科医の執筆本を読みました。
そこには洗顔後すぐに化粧水をつけるからかえって肌が自己保湿機能？を失い甘え肌になり、肌荒れになったりくすんだりすると書いてありました。わたしの肌はケアしているつもりでしたが、甘やかしすぎだと気づきました。しかしどんな保湿やケアをしたらよいのか…？インターネットで検索しても正しいスキンケアは、化粧品の宣伝になっていて何を信じたらいいのか…。どなたか正しいスキンケアを教えてください。できれば専門の方よろしくお願いします。（それ以外の方もお願いします）

回答No.1

xiao_lee · ベストアンサー

こんばんは。アロマエステシャンの資格を持つ者です。

ご質問にある皮膚科の先生が仰っている話は
本当です。

結論からいいますと
余計なお手入れは必要がないと思っています。
簡単な化粧水(天然や無添加のもの)と
年齢によっては油分を補う
良質のオイルを少々…コレだけでOKです。

アトピーなどバリア機能が低下している病気の方以外は
洗顔後しばらくしてから
お化粧水などを軽くつける程度で十分です。

赤ちゃんや小さい子のお肌がツルツルしているのは
皮脂腺と汗腺が正常に働いて
皮脂と汗が混ざって天然の乳液でお肌を保護しているからなんです。

年を重ねることにより
紫外線や空気中の汚染物質、エアコンなどの影響で
汗腺と皮脂腺のバランスが崩れ
またそれを補う為にクリームや乳液をたっぷりと使ったりと
その結果、乾燥肌や混合肌になってしまいます。

ただ現代の環境の中で心配なのは
お仕事によっては
常にエアコンの中にいると思います。
これは非常に乾燥しますので
外から水分を補う必要があります。
本来は加湿器などで湿度調整をするのが一番ですが
お仕事場等ではそうもできないので
ミストタイプの化粧水で補給することがベストでしょう。

それ以外はその皮膚科の先生が仰るとおり
汗腺と皮脂腺が正常に働くように
リハビリをしてあげればいいのです。
甘やかしたと気づいたのであれば
厳しくしてあげる。
汗が出ないのであれば出るように…
皮脂が出ないのであれば出るようにしてあげることが大切です。
リハビリですので乾燥したり最初は大変な部分が出てくると思います。
乗り越えればきれいになりますが
それでもだめな時は手助け(化粧水やクリーム・オイルなど)を
差し伸べてあげればOK
私の恩師(漢方薬剤師と鍼灸師の有免許者)からは
「皮膚はもともと排泄器だ」と教わりました。

汗を出すには半身浴が一番です。
夏場もシャワーで済ませず入浴すること。
皮脂が出すぎているのであれば
オイルをタップリ目に塗って寝ること
皮脂腺に働きすぎ！と教えてあげればとまります。
乾燥しているのなら化粧水でたっぷり水分を補給後
皮膚を保護する程度の油分を補う。
最初は乾燥が機になりますが、皮脂腺に怠けすぎ！と
注意を与えれば時間は掛かりますが正常に戻っていくと思います。

朝の洗顔は水またはぬるま湯だけ
折角自分の皮脂と汗でできた天然クリームを
わざわざ石鹸で洗い流す必要はありませんから。

夜はメイクやUVカットをしているなら
クレンジング後、洗顔でOK

お気に入りのクレンジング剤や洗顔料で十分です。
使用感や洗い上がりの好みで見つけてください。

賛否両論いろいろとあると思いますが
20年以上の経験からいうとこんな感じです。

ちなみに私のお手入れは…
何にもしません^^；
薀蓄たれるわりにはかなり無精者なので…
気が向けば化粧水をたたく程度です。
経験年数から年齢は概算できるでしょうが
誰が見ても年齢より10～15は下に見られます^^y

参考までに
私の母も60半ばですが
母も同じお手入れ(洗顔後、化粧水をたたく程度)で
50代に見られています。

お礼

本当に、本当にありがとうございました！！わたしも過剰ケアはやめます。助かりました。

回答No.2

ralph626

化粧水をつけてはいけないと言い切ってしまうのはどうかと思いますが・・・基本的に皮膚科の医師は化粧品に対して否定的な方が多いので。ただ保湿作用の高い化粧品を使い続けると確かにそのうち効果が出にくくはなるでしょうね。どんなに良いものでも肌は必ず慣れますから。なので週末だけでも肌断食をしてみてはいかがでしょう。
私はそうしています。金曜の夜すっきりとメイクをおとして、土曜の朝は水だけで顔を洗います。その後は何もつけません。夜入浴するまで。
お風呂ではよく泡立てたフォームで洗顔し、また日曜は朝水のみで顔を洗ったまま夜まで過ごす。
これで日曜の夜は通常通りのスキンケアをします。
そうすると化粧品の浸透力や効果が違うのが分かります。

ただこれを実行すると外出できないので辛いですが。。。
外出する時はやはり紫外線対策として日焼け止めは絶対必要ですし。

お仕事で佐伯先生とご一緒した時に、ローションパックの後は乳液だけでよくて、ひどく感想する時にスペシャルケアを加えればよいと聞きました。以来　私は週末の肌断食とシンプルなスキンケアを実行していますが、お肌の調子はすこぶる良いです。

一度試してみてはいかがでしょう。

お礼

早速貴重なご意見ありがとうございました。佐伯先生とご一緒したかたの意見を伺えるとは思っておりませんでした。肌断食、実行いたします。