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生理日のノート
昔生理の日をつけておくノートが売っていたのですが、今もどこかで手に入るのでしょうか？ 私が小学校の保健体育でそんなノートもらいました。 中身は日にちのしたに丸が書いてあって生理の開始日からその丸を塗りつぶして行く物でした。右端にはきちんと周期を記入できる欄もありましたが、もし未だに売っているところがあれば何とか手に入れたいのですが・・・ わかりましたらお願いします。 それとみなさんは生理日を毎月つけていますか？ もしつけている方が居たらどんなところにどんな風に記入しているか教えてください。私、ずーとつけているのですが、つい忘れてしまう月があって困ってます。誰か知恵をください。
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- takieasuka
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- kabukikko
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こんばんは 生理日だけをつけておくノートではないのですが、普通の手帳の中に、女性向けのものがあって、そこに「リズムカレンダー」がついているものがあります。月に関係なく14日間で折り返して日付が書いてあるだけなんですが、これに生理の日や出血のあった日など、自分で記号を決めて書いておくと、自分の周期が一目でわかってとても便利です。３０日周期だったりすると、同じようなずれ方で斜めに記号が並んで、次はいつごろというのがわかります。 今、新年の手帳が出ていますので見てください。私が使っているのは、 博文館新社 『レディスダイアリー』 です。 たった1ページですから、要領がわかれば、パソコンなどで14日折り返しで日付を打って自作でもいいかも。 それと、基礎体温表もつけています（私のは手書き）。これには、周期の表とか、妊娠しやすいときなどの資料もついています。薬局で買えますが、メーカーによってはグラフが書きにくかったりします（パックしてあると中が見えないのが難点）。 これも、周期がわかってくると、たまに計れなくてもあまり気にならなくなります。 病院では、当然みたいに最終月経日を聞きますが、そんなの記憶してないぞ～という私は書いておいたほうが安心です。 お探しのようなものは、学校教材をさがすとあるかもしれません。
お礼
詳しい内容ありがとうございました。
- naomi2002
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- rinrin_rinrin
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お礼
ありがとうございました。ジャフパで検索したらでてました。 早速連絡を取り購入することができました。詳しい会社名まで教えていただき助かりました。また何かあったらお願いします。