３０代、４０代を充実させるためには

質問

よろしくお願いします。

現在２０代後半男性です。
３０代を迎えるにあたりとても悩んでいます。

私の２０代は充実しているとは言えませんでした。
仕事
・自分の能力のなさの痛感
（スキルレベルではなく、頭が悪い）
・結果として周りに迷惑を掛けてしまうと思い、受身の取り組みになり、専門知識、特定の業界に強いなど武器を作ることができなかった。
・頭を使わずがむしゃらに努力しただけ
・過労で倒れる
→プロジェクトを外され、会社で居場所ナシ

プライベート
・失恋、自分に自信をなくし新しい恋はなし
・健康を損なう。後天的てんかんを発生
医者から仕事をセーブされる
・うつ病発生
→薬漬けの日々、毎日死を考える
・うつ病のため、楽しい話についていけず友達をたくさんなくす

いい思いでは、一人暮らしを始めたことでしょうか
あとは入院したときに、本当に一生懸命はたらく看護士さんたちをみて尊敬の念を抱けたこと。

３０代、４０代になっても２０台のようにこんなに苦しむなんて嫌だなあ、と思います。友達は結婚している人もいたり、楽しく過ごしています。

私は悩んだ１０年間でした。

いまから後２年あるのですが
どんなことをしたら３０代を充実して暮らせるのでしょうか・・・？

本当に私は２０代何も身に着けてこなかったんだなあ、と思って
嫌な気持ちになります。失ったものが多いです。
彼女、健康、もうすぐ仕事も失うかも・・・。
こんな苦しんだ人でも、これから充実、満足感のある生活を
送ることはできるのでしょうか・・・。
一体どうしたらいいのでしょうか？

正解は一つではないと思うので
皆さんの経験談を教えていただければと思います。

よろしくお願いします。

回答No.12

tamiyo · ベストアンサー

No.11です。こんばんは☆わざわざ回答ありがとうね。
あなたが本を読むのが苦にならない人なら、是非、＜夢をかなえるゾウ＞という関西弁をしゃべるインドの神様の
本を読んでみてください。日常生活のヒントがいっぱい載ってるから。

前回、努力を続ける事と言いましたが、なかなか辛いですよね…。でも目標をいついつ迄と区切らず、良い結果ばかりを期待せずに
続けられた人が、あなたが求めるメンタルが強い人への近道だと思うのです。
今、私が何気なく手にした本に次の一説が載っています。
イチローが最も大切にしていることはどれか？
１．未来　…　つねに「先の目標設定」を大事にしている
２．現在　…　「いまやるべきこと」を大事にしている
３．過去　…　「失敗を分析」し、反省することを大事にしている

答えは２の現在　…　イチローの強さは《今度こそ打つ》と思わない事
なぜ、現在しか考えないのか？
それは、「最適なパフォーマンスを生むためです。というのも、過去や未来を考えて雑念が生じると、結果やデータにとらわれ、
一瞬、判断力が鈍るんです。すると、絶好球を打ち損じたり、悪球を打ったりするわけです」

３．の過去を選んだ人は　…　失敗を分析し次に生かすことが大切なのは事実。
しかし、これを最も重要視すると、失敗する姿が頭にこびりつき、マイナス思考のスパイラルに陥りやすくなる。

１．の未来を選んだ人は　…　目標を持つのは大切なこと。
ただし、いつも先の目標ばかりを意識していると、いまに集中できなくなりがち。

結果に対する考え方　…　結果は自分でコントロールできないと理解すること
苦手な事に対する考え方　…　苦手な事をこなすことでメンタルはタフになる
行動に対する考え方　…　迷っても行動に移すことが出来る人がじつはメンタルを楽にできる

私の年齢、４０代までいろいろ経験すると、世の中思い通りにならんもん、というのは身に沁みて解ってるけど、
あなたが辛いのはそれを全部自分のせいだと思っている点だと思うな・・・

４０過ぎた私が中国語や通関の免許を取ったところで仕事が見つかるかは判りません！
…が、将来、私が何かの岐路に立った時、４０過ぎの自分が勉強して資格や語学を身につけた！という事実が、
一番に私の見方になってくれる筈。
自分に自信を持てなかったなら、何の決断もできないだろうと思うから…。
資格や語学だけで、これから先の人生がラクになるわけでも保証されるわけでもないから、
私も勉強しつつ、ＦＸ（為替の証拠金取引）や株の研究もして、運用もしてる。
それでも、ひょっとしたら、明日、どっかのバカが核ミサイルのボタンを押して世界が終っちゃうかもしれないし…。

とりあえず、目の前の仕事を納期までに仕上げる、間違いないかチェックは完璧にする、貯金する…できる事からやっていこう。
４０過ぎの私も始めたんだから、２０代から始めたら、あなたの方が私より時間があるんだよ！

お礼

たびたびの回答ありがとうございます！

とても参考になりました。

自分に自信がなかったら確かに何の決断も出来ないし
人も寄ってこないし、味方も増えないだろうな。。。

イチローの話はとっても参考になりました。

私は未来や過去ばかりに囚われ、今何をしたいのか、
がなかったです。

本当にありがとうございました！！

回答No.1

noname#100021

こんにちは。around40の主婦です。
私も思い返せば20代はあんまりいい事なかったですね。
・入社後すぐに周りから無視されるようになる（その４年後転属先でもなぜか無視される）
・片思いの失恋がきっかけで４年くらいうつ病になる。不眠症、パニック障害も発症
・会社は好きだけど仕事嫌い、でスキルなし
・後ろ向きな性格なので友達もできず
みたいな感じでしたよ。
でも29歳の時に今の旦那と知り合って何か人生変わりましたね。
31歳くらいで退職。
前は総合職だったので、今度は絶対事務！と思い、たまたま入った不動産会社の事務で、すごーく不動産業が好きになり、今でもこれぞ転職！と思っています。
ただ事務から営業に変わった時に体調をくずしやむなく退職。
でしばらくカフェでバイトとかしてました。
昨年に、パート（体調が完全に回復した訳ではないので疲れやすく週4しか働けないので）で不動産営業できる会社に勤務し始めて、今約1年、毎日充実してますよ。
もうすぐ40歳を迎える今になって、ようやくスキルもつけ、自分を少しだけ認められるようになりました。
あ、途中でがんばって（無理矢理）結婚しましたし。
これからまたどうなるかは分かりませんが、とりあえず40歳を手前にして、今思っている事は、
うまくいかない事でも、その時その時を、一生懸命でなくてよいので、自分のできうる範囲で物事に誠実に取り組んでいたら、微妙にスキルがついていた事、
よくない経験や失敗もそこから何か学べばムダな経験ではない事、
今はムダかな？と思えるような事でも、案外後々役に立つ事、
です。
おかげで今はちょー楽天的で、「きっと私大器晩成型なんだわ」とか思いつつ、嫌な事はありますが、ほとんど毎日楽しく過ごせてます。
kimi1980さんがこれからどうなるかは私にも分かりませんが、少なくともこういう人もいる、と言う事を参考にして頂ければと思います。
案外30代は楽しかったですよ。友人も結構30代って楽しいじゃん、って言ってます。20代に思っていた頃よりも案外30代って楽しいですよ(^-^)

お礼

回答ありがとうございます。

素敵な方と出会われて変わったのですね。
とてもうらやましいです。
私もそうなれればいいのですが。。。

ありがとうございました