精神病を負ってからの自分とその生活について

質問

私は20歳男性、学生です。
中学1年生頃にてんかん(精神発作)を発症してから様々な精神病を負ってしまい、中学から高校2年くらいまでは病院で過ごしていました。
現在は精神発作は無くなりましたが、まだ複数の精神病を持っているので、通院治療をしている最中です。
今現在、学生ですが、学校は治療の為休学をしています。
18で入学、その年休学、翌年に復学、12月まで登校その後休学、その翌年に大事をとって休学(現在)という状況です。

精神病との付き合いも長いですが、もう成人しておりますし、なんだか周りに頼りがちになってしまう自分にとても情けなく感じてしまいます。
それは病気ですし、しかもだんだんと治ってきているので、それは治るまで仕方の無いことかも知れませんが、自分にあるものに目を向けられず、状況も自分自身も受け入れられなくなってきています。

どうしたら、こういう落ち着かない状況を受け入れる事ができるでしょうか？
アドバイスを下さい。宜しくお願い致します。

回答No.5

sky_blue77 · ベストアンサー

＞もう成人しておりますし、なんだか周りに頼りがちになってしまう自分にとても情けなく感じてしまいます。
●成人しても色々な人がいます。
　 また成人したら『○○』という答えはないと思います。
　 これは全てのことでも同じで、それぞれの人で違ってしまいます。
　 やはり大切なことは自分を信じ、周囲に感謝する気持ちだと思います。
　 だから周りに頼ることに感謝の気持ちを持ち、今は学生ですから無事に卒業することが周りへの貴方のお返しとなるのではないでしょうか。
　 ＊既に焦らずにマイペースでされている点は、周りへ貴方の恩返し（周囲の喜び）となっていると思います。

＞自分にあるものに目を向けられず、状況も自分自身も受け入れられなくなってきています。
●人は良い部分よりも悪い部分ばかりを気にしてしまうと思います。
　 また悪い部分ばかり気になる時期は、良いことでさえ悪く見えてしまうので不思議なことです。
　 今貴方は、偶々その時期なのではないかと思いました。
　 こんな時は気分転換に好きなことだけしてみたり、何も考えないように空、山、草花等の自然を見たり触れたりしてみたらどうでしょうか。
　 深呼吸してみるのも良い方法かもしれません。
　 いつもと違った所へ行ってみることも良いかもしれません。
　 焦らずに色々とひとつずつ試してみて下さい。

『しかもだんだんと治ってきている』と感じられることは大切で、自分を受け入れられ、自分自身を客観的にも見ることが出来ていると感じました。
これは簡単なことではなく、なかなか難しいことだと思っています。
だからもっと自信を持って多少遠回りする道草の感覚で、『焦らずにゆっくり』とマイペースを心掛けて下さい。

ご参考となれば幸いです。

お礼

ご回答ありがとうございます。

最初の入学時はあせってしまった事から、身体を壊してしまい、今の現状に至ってしまいました。
焦らずにマイペースを心がけたいと思います。

しっかり身体を治して、元気に学校を卒業したいと思います。
それからまた、色々と考えていこうと思います。

回答No.4

TEOS

わたしは、てんかんは生まれながら神経細胞が傷ついてしまい、
意識障害・痙攣が起こる病気と思ってます。それの副反応で幻覚や錯覚＆錯乱が起きると思ってます。

精神病は、後期の生活環境で起きる病気で、分けて考えてます。
どんな精神病かわからないけど、薬の投与で落ち着きやイライラは
改善されますか。　休んでいる間に気分転換に旅行とか好きなことに
没頭している時間は取れますか？

てんかんは、薬の投与で、意識障害は無くなると思うが、
質問者さんが考える精神発作とはどんなことを示すのかな？
今、会社で癲癇の予防薬の研究してるので、色々な症状が
実際に出るか知りたいのです。

私も研究に行き詰まると、精神がやられてきますね。
精神安定剤飲んでもあまり効果が出てきませんね。？？？
頑張って社会復帰目指してください。

お礼

補足ありがとうございます。

申し訳ないですが、TEOSさんの要望にはお答えにくいです。
私に聞くよりも専門施設で聞いた方が、絶対的に良いと思います。
そちらをご参考、ご検討してみてはいかがでしょうか。

回答No.3

zisatureki

あなた様は、若いから、頼れる人が、たくさんいらっしゃると思います。

私は42もうすぐ43、躁鬱、強迫性障害、B型肝炎、腸の癒着、離婚、コドモ中学生、小学生、現在一人ぐらし、年老いた老夫婦、仲の悪い兄、

頼れるひとは、あまりいません、自殺もしました。

絶望です。

あなたは、まだ若い・・・・大丈夫です。

わたしなんか、二回も成人式やってる（40すぎ）のですから・・・

なんとかなるさと、思うしかないです・・・・・・・・・・

お礼

ご回答ありがとうございます。

今に至るまでなんとかなってきたので、これからもなんとかなると思います。

回答No.2

ai0i

初めまして。

私の周りにも、精神的な病気を持つ子がいるので、VINICIUSさんの質問を何度も読み、参考になればと思って書かせていただきました。

一度、VINICIUSさんの身近な方に（ご両親や友達など）今の気持ちを伝えてみてはどうでしょうか。
VINICIUSさんが不安に思っていることは、ご自身の中で考えていても答えは見えず、かといって何かで発散させれば消えてしまうようなものでもないと思います。
NO1さんがおっしゃるように、気持ちをつづるのも勿論一つの手です。
私なりに今までであってきたいろいろな人を思い出して、自分自身を受け入れられないときどうすればいいのか考えみました。
焦らずに、目標を自分の手前に定めて、一歩一歩着実に進んでほしいです。年齢的なことや、生活面でのことで生まれてくるもやもやした気持ちを、誰かに受け止めてもらって初めて、自分自身を受け入れられる事があるのではないでしょうか。
相手に想いを伝えて、受け止めてもらって、それをまた返してもらうという目には見えないことで、少しでも胸のつかえがとれればと思います。
自立しなければと焦る気持ちを文面から感じました。そして自分自身をそういうふうに客観的にみれる今がチャンスだとおもいます。どうぞ、焦らずに。間違いなく前に進んでいます。

お礼

ご回答ありがとうございます。

おっしゃる通り、自立しなければと焦る気持ちはあります。
また、親には十分話しているのですが、沢山の友人には病気だからという事でくくってしまい、詳しい事は話さずにいました。
それが、友人らと自分の現状を比べてしまう事にもなるかもしれません。
色々と検討してみようかと思います。

回答No.1

formidable

それは無理せず徐々に受容することにして、
アナタのご自分の世界、テーマ・目標で
（完全）燃焼できるといいですね。

１日に数分～１０分ていどで宜しいので、
山頭火さんのような１行詩をつくってみませんか。
心が和みますよ。

山頭火：
ほうたるほうたるなんでもないよ
てふてふひらひらいらかをこえた
けさはよい日の星一つ

私は、

歩くのも　芸術　
ぼくの毎日　サーカスだ　　

という秋元和伸さんの２行詩が好きです。
小児麻痺の重い後遺症に負けないスタンスを尊敬しています。
１行詩～多行詩を書いてみてください、救われますよ。

アナタに似た花は、どのような花なのでしょう。
Have a Lovely Time！

お礼

ご回答ありがとうございます。

自分の世界観を持つくらいに、現状を受け入れていけるように促してみようかと思います。