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入浴法(洗う前に浸かる？後に浸かる？)
体を洗ってから半身浴をする方がいいのか、体を洗う前に半身浴 をする方がいいのか教えて欲しいです。 いつもは全部洗ってから半身浴をしてのですが、時間が無い時は 湯船に先に浸かって中で歯磨き(１０分程度)をして、コロコロを して体が温まってから体を洗って出ます。 自分の感想としては先に温まった方が、体全体が温まってるから 頭皮がキレイに洗えてる気がするし、同じ時間温まったとしても 先に浸かった方が洗ってる間も体が熱いので温かいし、かなり疲 れるのでグッスリ眠れる気がします。 キレイに洗う・美肌の為には○○ ダイエット目的なら○○ ってあるのかな？って思ったので知ってる方いたら教えて下さい。 詳しくは知らなくてもいいので、実際こんな入り方して肌がキレイ になったよ！とかこんな入り方で痩せた！とかの体験談でもイイの で教えてくれたら嬉しいです。
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本題から外れますが。 もともと日本の風呂において、湯舟に入る前に体を洗うのは湯舟のお湯を家族や他人（銭湯での話）と共有するからです。 ですからひとり暮らしをしていて、あなたしかお風呂に入る人がいないのであれば「先に温まった方が・・・」に私も同意です。 ただし皮膚がふやけてやわらかくなっていますから、こすりすぎには注意が必要ですね。 いずれにしても、お風呂ダイエットやお風呂プチエステは、水分補給に気をつけてくださいね。どうしても長時間汗をかきっぱなしになりますから。
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- kickknock
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半身浴ではありませんが、サウナをずっと続けています。 でもさすがに最初に洗いますね。 で、浸かって毛穴が開いたら、サウナへ。毛穴が開いているので、汗は多量にでます。 そして、水風呂。 半身浴も同じじゃないですかね。 私は大体150分ぐらい大学の頃はサウナに時間を費やしていました。 最初は軽く汚れを落として洗います。 そして、何度か繰り返し、毛穴が開いて水風呂に入らずに、洗顔、洗髪をします。 全ての汚れが取れたような気がします。一回目は軽く洗い、数回目にもう一度洗うのがいいんじゃないですか? 未だにシャワーでは水をはじく肌になっています。
お礼
回答ありがとうございます。 うわぁぁ～～＞＜サウナいいですね♪関西人(大阪)なんでサウナ 大好きです。 確かにサウナやと先に洗いますね。私も２～３時間風呂屋から帰 ってこないのでよく母に『ドコ行ってたん？？』って言われる程 長風呂でした。 ＞一回目は軽く洗い、数回目にもう一度洗うのがいい・・・・ そうなんです、質問文に書くの忘れてたんですけど、先に毛穴を キレイにした方がいいのかも聞きたかったんです＞＜ やはり数回入ったリ出たりして、更には分けて洗った方がよさそ うですね。 ＞未だにシャワーでは水をはじく肌になっています。 私・・・２５ですが弾きませんね～＞＜実家はお風呂無かったん で風呂屋行くしかなかったから毎回サウナ入っててピチピチでし たが、１９歳から１人暮らしでめっきり弾かなくなりましたね。 羨ましいです。でも家風呂なりに頑張ります！！！
お礼
回答ありがとうございます。 彼氏と同棲してますが、彼氏は暑がりでこの時期は絶対に浸か りません。なので湯船に浸かるのは私１人だけです。 こすりすぎに注意ですか、これは気付かなかったので為になり ました。 水に関しては大丈夫です♪私はかなり水を飲みます。寝る前にコ ップ１杯、朝に口をゆすいでからコップ１杯、日中はチビチビ飲 んで、お風呂前に１杯、お風呂後１杯と、長時間半身浴をする場 合はペットボトルを持ち込みます。 やはり先に入った方がいいんですね。彼氏が湯船に入る時は中で 歯磨きするのは気持ち悪いだろうからしませんが、なるべく先に 入りたいと思います。