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イライラ・むかつきをどうやったら鎮められますか?
職場の店長から、(店長自身の)日頃の行いと矛盾した叱責… というより妬みに近い暴言を吐かれ、 こんな低レベルの人種の言うことを真に受けてはいけない、 と思いつつもイライラ・むかつきが(24時間以上たった今も)収まりません。 どうやったら気晴らし・憂さ晴らしできるでしょうか。 ちなみに私は(自己診断で)鬱気味です。 時間が経てば忘れる、ということはたぶんありません。 病院に行く以外にも、このように考えれば気が軽くなるとか、 薬局で買える市販薬(そんなのあるかどうかも?)でこれがいいよとか、 ご自身の体験談等でもけっこうです。 なお、ネットに実名でやじることはもちろん、 低レベルな人相手に本気で反論する、または実力行使する以外の方法で 何かいい方法があったら教えてください。
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- talkie(@utilityofa)
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- StAidan
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回答No.2
お礼
早速のご回答ありがとうございます。 おっしゃるとおり、「私生活が…」「頭が悪い…」 まさにそのとおりなんです。 職場の他の人も「嫁さんに浮気でもばれたんじゃないか」とか噂してましたし。 普段から下品な話ばかりし、仕事もろくにしていない(けど態度と体だけはでかい…つまりデブ)ので 周りからも普段それなりの扱いしか受けていない、このような低レベルな人間に、 悩ませられている時間がもったいないと思うようにします。 ありがとうございました。