- ベストアンサー
コンプレックスを話したい（長文）
幼稚園のころに、頭を怪我してしまい、 その部分だけ髪の毛がありません。 小学生高学年からぐらいから そのハゲが目立ち始め、軽いイジメも 受けました。それが、コンプレックスとなり、 今までずっと受け止めることができず、 自分に自信を持てないので、女性ともお付き合いをした経験が なく、今年で30歳になります。 先月、そのコンプレックスを相談するために 心療内科医で相談してみましたが、そこでは 何の解決にも至らず、現在も違う病院を探しています。 心がモヤモヤしながら生活をしていると テレビで在日ということで苛められた方が 「自分のコンプッレクスや病気など周りの人たちにカ ミングアウトした方が、精神的に負担が少ない」 と語っていました。 今まで、私は、このコンプッレクスで苦しんでいることを 両親や親友にも相談した事はありません。逆に。友達の前では 気にしていない振りや強がっていつも元気でいるように います。 たまに、悲劇の主人公にもなって何事にも嫌気がさす 自分にも嫌になります。一度、自分の痛みを話したいのですが 最終的な一歩が踏み出せません。 もし、友達に相談した人や大きな悩みを 告白された経験がある方がいられたら ぜひ、おしえてください。へたくそな 長い文章になりましが、回答をおまちしています。 :***************************************************** 以前もここで、坊主頭にするか迷っていると 質問さしていただき、色々な人の意見ももらったの ですが、結局坊主頭ができずに現在に至ります。 *******************************************************
- sie1164
- お礼率65% (34/52)
- 心の病気・メンタルヘルス
- 回答数4
- ありがとう数5
- みんなの回答 （4）
- 専門家の回答
質問者が選んだベストアンサー
私の場合は、親友に話してみました。 話す決心をするまでに、数ヶ月、話を切り出してから丸一日。 まずは、sie1164さんのコンプレックスを受け止めてくれそうな親友を頭の中で考えてみてはいかがでしょうか？ それが難しいなら、親友でなくとも、例えば行きつけの飲み屋のマスター、たまたま隣で飲んだおじさん、合コンで知り合った人、キャバクラのおねえさん、誰でもいいと思います。「話す」ことを優先に、また「お酒」のチカラを借りるのも一案かと思います。 ちょっとクールな言い方になりますが、親しくないほうが気楽なこともあるかと思います。 ご自身でわかってらっしゃるように、最終的な一歩を踏み出すのは、自分だと思います。私もそうでした。非常に怖かったし。コンプレックスを話せたからといって、解消されたわけではありませんし。でも、前へ進んだと確実にいえます。 もうここで一歩を踏み出しているのですから、もうちょっとやってみるのもアリかもしれないですね！がんばってください。
その他の回答 (3)
- guatemarav
- ベストアンサー率0% (0/4)
人は誰でも自分自身の中に何らかのコンプレックスを持っているのではないかと思います。 貴方のコンプレックスはハゲがあることですか？ それともハゲがあることでイジめられた経験があることですか？ 人から見れば何でもないことでも、自分自身が気になる事を、他の人もそれに気付いて気にして見ているのではないか？と思ったり。 全てのテレビに出ている芸能人がハンサム＆美人＆スタイル抜群ではなく、一見マイナス的な個性、つまり、「ナンチャッテマイナス個性」を逆手にしてネタにして売っている人もいるかと思います。 でもそれは裏を返せば、人に覚えて貰えるというメリットにもなるでしょう。 外観的な受け取り方は千差万別です。 自分の努力では如何ともしがたい事に悲観しても先には進めないと思います。 例えば、貴方のそのハゲの部分に毛があればコンプレックスが解消され、その日から人生バラ色になるというのであれば、植毛するとかの方法があるかと思います。 美容整形をする事で男女問わず外観に自信がもてて、人からの視線も快感に変わるということも考えられますしね。 その考え方は否定しませんが、私はそれが必ずしも正しい方法だとは思いません。 もし本当にハゲがなくなれば、もしくはハゲがある事を外観的に分からなくしても、今度はそれが自分自身を苦しめる事になるかも知れません。 つまり、晴れて交際することになった彼女にハゲを隠している（もしくは植毛した）ことがバレないか？と、いつも気にするようになるのではないかと思ってしまいます。 結局、堂々めぐりです。 過去のトラウマに固執しているより、貴方のハゲも個性の一つと認識してみるのもよいのではないかと思います。 アグレッシブにポジティブシンキングですよ！
お礼
返信が遅れましたが、回答ありがとうございます。 コンプレックスは他人は自分が思ってるほど 気にしていないと分かっているのですが、つい 気にしてしまうのです。 ポジティブになれるようにがんばります。
- hipotama
- ベストアンサー率50% (116/231)
回答する前に、ちょっと質問してみます。「あなた自身であなたの好きな所や部分はありますか。」こんな所が自分自身で気に入っているとか こんな所が好きだというところです。 何でこんな質問をしたかというと、この質問に対して「はい」と答えられる人は自我が確立されていると言えるでしょう。（自信過剰の場合は除きますが。）自我の形成は思春期から始まります。その頃は、他人と比較して「もうちょっと背が高くれば」とか「美人だったら」と悩みます。しかし、成長につれ欠点がある自分であるが、「そんな自分が好きだ」と思うようになります。 あなたの場合そんな思春期の前半に、頭にけがをして禿げてしまいました。あなた自身そのはげを気にしているようですが、問題はそのはげでなくあなた自身の全体の問題だと思います。はげは問題の象徴だと思います。毛根移植などではげは治っても、心のはげは治らないと思います。 在日の方のカミングアウト・・云々というのは、その方は在日であることを受け入れ在日であることに自信と誇りを持っていらっしゃるのだと 思います。 私もちょっと悩んだ時期に丸坊主にしたことがあります。友人に「外見は変わっても、中身は変わってない。」と言われました。 自信がないと書かれてましたが、その友人に「自信は自分を信じることだ」と言われました。今まで自分が思っていた「自信」と違い、ハッと しました。なるほど「自信」は「自分」を「信じる」と書くと思いました。 自分の自我の確立を考えたとき、大学時代の友人との出会いと「受け入れられた」という体験をしたことだと思います。ある心理療法の研修会でした。心療内科に行かれたけれど何の解決にもならなかったと書いてありました。どんな治療内容か分かりませんが、カウンセラーとのカウンセリングにおいて、「受け入れられる」という経験をできると思います。それはカウンセラーはそれを第一義にしているからです。 長文になりましたが、早く自我の克服が出来れば良いとお祈り申し上げます。
お礼
返信が遅れましたが、回答ありがとうございます。 僕自身が好きな部分は少しだけですがあります。 でも、その長所と思える部分には、自信がもてませんでした。 「外見がかわって中身が変わっていない」という 指摘が胸に響きました。 自我の克服を少しずつはじめようとおもおいます。 ありがとうございました。
- saru_yama
- ベストアンサー率25% (8/31)
長文になる事を先にお詫び申し上げます。 虐めを受けた。その痛みは分かります。自分も虐めを受けていた時期がりましたので。でも、そこから進めなければ負けだ。虐めには屈してもその後どうするかが大事だ。そう信じて頑張ってきました。 貴方は答えは出ているのに、あと一歩進めないと仰ってますが。厳しく言うと甘えです。進もうかな？と思うけどやっぱりいいや。それでしたら一生変わりませんよ？＾＾；； 自分も外見は全く良く無いです。むしろ実際の歳よりも10歳上に見られるほど老けてます。それでも、彼女が出来ました。 分かってるなら即実行。明日からではなく、今日から何かしてみようと動きだしてくれる事を信じます＾＾ あなたが勇気を出して幸せを掴めますように。 yama
お礼
返信が遅れましたが、回答ありがとうございます。 甘えと指摘されれば、言い訳ができません。 少しずつ勇気を積み重ねて、動き出します。
お礼
返信が遅れましたが、回答ありがとうございます。 他人だから、話せるという考えがよくわかります。 親しい人に無理に相談するよりは、そちらの方が 先入観が無く、意見をもらえるますよね。 少し気持ちが楽になりました。ありがとうございます。