行く前にカウンセリングに電話したほうがいいでしょうか？

質問

家から近くのカウンセリングルームを見つけて、ＨＰを見たのですが、担当は臨床心理士で、来談者中心療法・認知行動療法・自律訓練法・精神分析的心理療法・リラクゼーション法・EMDRだそうです。　
　といいますか、自分がどんな系統の医者に行けばいいのかもよく分かっていません。　gooの回答でよく「心療内科に行くことをお勧めします」という回答を見かけるのですが、大きく分けて３つに分けられるとか、あまりにも複雑すぎて心療内科とカウンセリングの違いもよく分かりません。　　両者が同じ階層にあるかどうかも不明です。　よってどこの医者にかかるにしても、まず電話をして、何をしてもらえるのかをきいてから行ったほうがいいですか？

回答No.1

noname#69788

心療内科は医師が行います。カウンセリングは臨床心理士が行います。精神分析的心理療法には、危険がある可能性があるのでまず医師に相談してください。

補足

ありがとうございます。　それで、人によってどちらに適しているとかいうこともあるんですか？