私のPCスペックでゲームの実況配信は可能ですか？

質問

知り合い同士でゲーム（Xbox360）の実況動画配信をしたいと思っています。（無理なら録画→配信という形でもいいと思っています）そこでキャプチャカードの購入を検討しているのですが、PCのスペックが低いとラグがおこり重くなると知ったのですが、入力端子によって違うものなのでしょうか？
たとえばD端子や、VGA端子,S端子、黄色のもの?（名前忘れました）などです。できれば高画質でキャプチャしたいので、今使っているパソコンに見合った端子など、どんなキャプチャカードがいいかアドバイスしていただけると助かります！

（スペック）
OS:ウィンドウズXP
メーカー：デル
メモリ：2GB
HDD:250ＧＢ
CPU:インテルコア2デュオE6750 2.66GHz
ディスプレイ：NVIDIA GeForce 8600GT (256MB)
解像度：1440×900（32bit,60Hz)
PCIエキスプレス：空き1個
ネット環境：CATV 下り1Mbps 上り500kbps ※無線LAN

回答No.1

salvager

動画配信ということでよろしいのでしょうか？
だとすると、キャプチャカード以前の問題ですね。
送受信、つまり回線の上り下り共に、実効速度が最低でも10Mbpsは出ていないと厳しいでしょう。
もっとも、動画のサイズ（解像度）などで状況は違ってきますが、現状ではやりとりできる程の余裕は無いと思います。

お礼

回答ありがとうございます。
見る人はだいたい１～2人くらいなのですが無理ですよね・・・。
あきらめて、ゲーム動画録画（キャプチャ）→動画共有サイトでやってみたいと思います。
あと、録画だけに関しては、どの端子がよさそうですか？
S端子でやろうとおもうのですがこのスペックで大丈夫でしょうか？（ラグ、遅延など）
最悪、テレビとパソコン両方にケーブル際してテレビみながらやるという方法でもいいのですが・・。
最後に、ちょっと気になったんですけどキャプチャカードにはキャプチャするソフトって同梱されているのですか？
（バッファロー、アイオーデーターなど）