正しい口の閉じ方

質問

私は昔から口をあけているのが癖だったので最近になって口を閉じるようにしたのですが正しいくちの閉じ方がわかりません。
閉じているときは上の歯と下の歯はがっちり噛み合わせているんでしょうか？それともちょっと隙間をあけたほうがいいのでしょうか？

回答No.1

noname#84191 · ベストアンサー

私の場合ですが、歯は全然触れていません。
（前歯から奥歯まで全て触れていません）
歯をあわせ様とすると、疲れてしまいます。
閉じているのは唇だけです。

それも、力を入れてなどではないです。
唇も軽く触っているだけです・・・

何事も力んでいては続かない・・・と思います。

最初は意識的に・・直ぐに口を閉じている事になれます。

参考までに、口を閉じて力んでいるかどうかは最初は難しいかも…
その時は鏡で顔の緊張をみると良いでしょう。
額にしわ・・・無駄な力が入っているかも？？