顔が笑ってないと言われます

質問

よく「君、顔が笑ってないね」と言われます。
自分では本当に楽しくて本気で笑ってるんですけど、どうもそう見えるようです。
他人が言うには僕は「泣き顔」なのだそうで、目はどんな表情の時もつらそうだし、口は笑ってても苦笑いしてるように見えるみたいです。

仕事で相手先の人と喋ってても、こちらは場を和ませようと冗談まじりに楽しい話をしようとしてるのに、だんだん相手の表情が曇ってきて、なんだか妙な空気になってきます。同行した上司や同僚には「とにかくお前、表情が暗いから話がわざとらしく聞こえるんだよ」と言われます。

実際の顔をお見せすることができないので、具体的にどこがどうという風なアドバイスは無理でしょうから、朗らかさが自然に出るような表情作りのポイント（作り笑いということじゃなくて、楽しさや喜びを素直に表情として出せるような）を教えていただけませんか？

または、そういったことを詳しく解説されているサイトでもかまいません。
けっこう真剣に悩んでます。どうぞよろしくお願いします。

回答No.3

Mumin-mama · ベストアンサー

毎朝顔を洗ったあとに、鏡の前で「あ」「い」「う」「え」「お」と大きく口を動かします。声は出さなくても、とてもよい表情筋のトレーニングになります。１０回セット毎日しましょう。そして、一番よい表情を作ってみます。１ッ月もしないうちに効果が出てくると思います。

また、眉の形（眉が下がっているなど）や髪型でも印象が変わります。今度髪を切りに言った時に美容師さんや床屋さんに相談してみてはいかがですか。

また、姿勢等も肩を落としているとさびしく悲しい印象を与えます。

下をユーチューブで検索してみてください。
LOOK YOUNGER! w/ Happy Face Yoga

お礼

具体的なトレーニング方法をありがとうございます。
YOUTUBEも見てみます。

回答No.2

morikado

会社の机の前にも鏡を置く。電話に出るとき等に鏡を見る。
自宅の玄関にも鏡を置く。部屋のドアにも鏡を置く。鏡だらけにする。

人の一番いい顔は自分の顔を鏡で見ているときだそうです。
常に鏡を見て、自分の顔を意識するようにすればいいと思います。

男性で鏡ばかり見るなんてナルシストなイメージですが、
上司や同僚につっこまれるくらいですから、
きっと自分を改善しようとしてるんだなって笑ってくれるはずです。

お礼

わりと鏡はよく見るほうなんですけど、鏡を見ながら笑顔を作ってみてもやっぱり悲しそうです。
表情筋をもっと鍛えないとだめなんですね。

回答No.1

blazin

表情筋を鍛えてみたらいかがですか？
ご参考までに☆

http://www.egao.co.jp/your-expression/your-expression01.html

お礼

ありがとうございます。参考にします。
意外とたくさん筋肉があるものなのですね。