基礎体温を付け始めようと思います。

質問

自己の健康管理のため、ずっとやってみたかったのですが、基礎体温を付け始めようと思います。
私が高校生だった頃に生理不順で産婦人科へ相談に行った時、女医さんに「基礎体温付けておいたほうがいいよ」ってアドバイスされました。
そんな若いうちから…と思っていたんですけど、普通なんでしょうか？

それと、実際に活用されて役に立っている方っているのでしょうか？
利点がたくさんあれば、始めやすいと思うので教えて欲しいです。
ネットでも色々調べて見ましたが、実際に記録されている方のご意見を伺いたく思います。アドバイスなども聞かせていただきたいです。
よろしくお願いいたします。

回答No.1

sumomocan · ベストアンサー

私はときどき生理不順になってしまうので、基礎体温をつけるようにしました。
一番便利なのは、そろそろ生理がくるな！とわかる点です。
（既婚者の方でお子さんが欲しい方は、できやすい日がわかります）

また以前生理が２か月に１回になってしまったとき、病院に行ったら
「基礎体温つけていますか？」と言われ、つけてないと言ったら
「お話にならない」という扱いをされたこともあります。

生理が遅れても、排卵が遅れているせいとか、妊娠？とか
基礎体温をつけていればわかりますし、普段健康に過ごしていると
面倒なことだけど、いざ何か体に不安な点ができたときに
数か月の基礎体温がとても役に立ちます。

普通の体温計タイプだと、自分でグラフに書き込むのが面倒で何度も挫折したけど、
グラフと一体型のタイプ（計ると自動的にグラフになる）だと
朝目覚まし時計代わりにピピピと鳴って起こしてくれるし
（計るまでなり続ける）とても便利ですよ！

ちなみに家電量販店だと1万円程度しますが、オークションなどだと
新品で４０００円程度で購入できます^^

お礼

ご丁寧にありがとうございます。

やはり面倒でもメリットがたくさんあるようですし、なにより健康管理に良いようですね。
この機会に付けてみます。
早速体温計買わなくちゃ…

参考にさせていただきました。
ありがとうございました。