基礎体温の測り方

質問

私は生理がとても不順で、自分の体のことを知るためにも、
基礎体温を付け始めたいと思っています。
でもあまり詳しくないので教えてください。

基礎体温は普通の体温計で測ってもいいんでしょうか？それとも婦人体温計じゃなきゃダメですか？
また基礎体温を測る時間はいつくらいでしょうか？
その他、基礎体温の計り方について何かあったら教えてください。

回答No.1

cyoco-co · ベストアンサー

基礎体温は　ふつうのだと　３６．５℃などしか表示されませんが
婦人体温計では３６．５６℃みたく細かく表示されます。
婦人体温計のほうが表をつけたりするにはいいのではないかと思います。
基礎体温計をつける時間は毎日自分が起きる時間でいいと思いますよ。
起きてすぐ動かないで検温するはずです。

体温計と表（Ｂookタイプ）を購入されるなら　ソフィアとかっていう婦人体温計なら記録もしてくれるしタイマーがついてるので目覚ましと同時に
使えますよ。
私は数日まとめてＰＣに基礎体温の表をＤＬして入力してました。

お礼

回答ありがとうございました！

回答No.2

hanahana34

こんばんは。

基礎体温は、「婦人体温計」という普通の体温計よりも目盛りの細かい方の
体温計で測ります。普通の体温計は、３桁表示（デジタル）ですが、
婦人体温計は、４桁表示になります。
で、測る時間ですが、寝起きすぐでお布団から出ない
状態で、なおかつ口の中、舌下で測ります。
基礎体温は最低三ヶ月ほどつけないと、婦人科での
受診の際の参考になりませんので・・・。

お礼

回答ありがとうございました！