緊張による口臭

質問

緊張すると口臭がきつくなると言われていますが、何か対処法は無いでしょうか？

普段あまり外に出ないので、外に出るだけで緊張して口臭が自分でもわかるほどきつくなってしまいます。

本当はちゃんと1日4回10分程度歯磨きをしているのに、歯磨きをしていない不潔な人だと思われそうで困っているのですが・・・。

回答よろしくお願いします。

回答No.1

GONG · ベストアンサー

口臭は、口の中が乾燥すると強くなります。
水やお茶（フラボノイドも期待出来る）で口内を湿らせるとか、
ガムを噛んで、唾液の分泌を促すと良いのではないでしょうか？

あと珈琲は口臭が強くなるので止めた方が良いと思います。

お礼

回答ありがとうございます。

外出中はガムを携帯することにします。

珈琲は好きなので毎日飲んでましたね。今後控えることにします。

回答No.2

happyayaka

緊張による口臭の場合の原因としては、ストレスにより唾液の分泌が少なくなり、唾液の殺菌作用が薄れてしまう事から起きる事が多いようです。
対策としては、ガムを噛むなどが効果がでやすいでしょう。
これは、ガム自体の匂いという意味ではなく、物を噛む事により唾液の分泌を促す事で効果があるというものです。
その場合は、フラボノイドが含まれたものが消臭効果が高いですね。

参考URL：

http://kousyu.jpn.org/

お礼

回答ありがとうございます。

フラボノイド入りのガムを探してみます。