中高年男性の肌の手入れ

質問

40代後半の男性です。
最近、自分や友人の顔がふけて見え、既に初老という感じです。
私の顔の肌は脂ぎってはいませんが、しみのようなものが多数あります。
最近は朝・夕、乳液をぬっています。
少しでも顔の肌の老化を防ぐ手入れ方法を教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.4

otamaccha · ベストアンサー

再び＃１です。まだ締め切っていらっしゃらなかったので、追加させてください（笑）

＃３の方がおっしゃっていますが、ビタミンＣの積極的摂取は皮膚の形成に効果的だと言われています。ご存知のとおり、ビタミンＣは体内で作ることができないので、口から摂らなければいけない栄養素だそうです。喫煙はもとより、ストレスによって簡単に破壊されてしまうそうですから、積極的な摂取も必要なのだな、って思います。

それから、水、です。お茶やコーヒー等による水分補給でなく、『水を飲む習慣』が肌にもよい、と聞きました。お茶やコーヒーは利尿作用があるため水分補給には向かないそうです。
「ミネラルウォーターを飲む習慣にしたら、なんか肌質が変わったわ」という声を聞きましたので、試してみてはいかがでしょう。

お礼

度々のご回答ありがとうございます。
ビタミンＣと水をとることにします。

回答No.3

hunny-beat

肌の老化を加速させてしまうのは紫外線です。シミの原因でもあり、曇りの日でも紫外線は浴びています。中高年男性にはゴルフや釣りなどのアウトドアスポーツを趣味にされている方も多いですね。でも、紫外線対策をしてる方はほとんどいないかも知れません。一番いいのは普段からUVケアを習慣にして、外に出る時は必ず日焼け止めクリームを顔、手の甲や肌の出る場所に塗って出かけるのがいいと思います。ドラックストアで手軽に買えますし、クリームを塗るのはそんなに大変な事ではないですから。後は、ビタミンCを多く接種し、出来れば顔は保湿をした方がいいです。今は男性用の化粧水も多く出ていますから朝、顔を洗った後、夜寝る前に顔を保湿してはどうでしょう。肌老化は乾燥も大敵です。

お礼

ご回答ありがとうございます。
よくわかりました。

回答No.2

otamaccha

再び＃１です。

素敵な大人の男性が身の回りに増えることが嬉しいって、不思議ですか？見ているだけで楽しくないですか～！私もがんばらなきゃ！って奮起します。仕事場でも目の保養になりますし（笑）、会社行くのが楽しみになります！

日本女性の多くが男性に求める資質の一つに、「清潔感」っていうのがあると思いますよ。
どうも日本の男性はグルーミングにまで手が回らない？ように思えます。少なくとも、そう拝見いたします。仕事が忙しい・入浴して髭を剃れば清潔感は保てる、と思い込んでいらっしゃる方が多いと思うのです（私だけかな？）。

最近の若い男性は、ちょっとやり過ぎ（女性の目を意識しすぎ）なので、個人的に４０代以上の男性にがんばってもらいたいな～と常々感じていました。

お礼

度々のご回答ありがとうございます。
私も「素敵な大人の男性」になれるよう努力します。
目指すは「ちょい悪おやじ」です。

回答No.1

otamaccha

こんばんわ。taka1012さんのような男性が増えてくださると、女性は嬉しく感じます。

シミの原因って・・・
内的なもの（内臓疾患や老化によるもの）
外的なもの（日焼けや油やけ）
以上２つに分けることができると聞きました。
内的要因はお医者様しか判断できませんが、外的理由でればお手入れ次第で目立たなくなると思いますよ。肌のつやも蘇るかも。
私の知人男性（４０代）の経験をもとに書かせていただきます。

ずばり『洗顔と水分補給』次第だと思います。
正しい洗顔と水分補給で、肌の新陳代謝が正常になると思います。（皮膚は２８日周期で常に生まれ変わっているそうです。）
汚れと古い角質がたまる→くすんだカンジに見える・透明感がなくなる・シワっぽいカンジに見える・シミが目立つ・・こんなカンジです。
洗顔なんて当たり前じゃないか！なんておっしゃらないでくださいね。間違った洗顔方法では、汚れも古い角質も落ちません。にもかかわらず、石鹸や洗顔フォームを手に取り、さっと泡立て手のひらでゴシゴシ・・・あっという間に洗顔終了。これでは、汚れ取れません。古い角質も残ったままではくすんだように見えてしまうといいます。
→洗顔料をしっかり泡立ててみてください。泡が汚れを落とすのです。泡立てネットなるものも販売されていますから便利です。すすぎはお湯ではなくぬるま湯がいいそうですよ。
最後は水で引き締めて！

洗顔後はよほどの乾燥肌でない限り、乳液やクリームよりも化粧水のほうがよいかもしれません。
無香料のものもドラッグストアでいっぱい市販されています。

洗顔料にもいろいろありますが、塗布後マッサージして角質落とす、なんていうのもありましたね。

すぐには効果を自覚するのは難しいと思いますが、顔からボロボロとカスのようなものがでてくるかもしれませんよ。垢です。
私の知人男性は、『髭剃り負けがなくなった』と言ってました。悔しいけどハツラツとしています。taka1012さん、今の４０代って、昔の４０代とは違います！若いです！頑張って！

お礼

ご回答ありがとうございます。
丁寧なご説明なので、よくわかりました。

＞taka1012さんのような男性が増えてくださると、女性は嬉しく感じます。
なぜ、嬉しく感じるのですか？