妊娠中の体重に疑問

質問

私は妊娠９ヶ月（３４週）の主婦です。今体重（検診時の）について疑問に思っていることがあります。
一応気をつけてはいたものの初診時は５１キロでただいま５７キロになってしまいました。もうお腹の赤ちゃんは２０００グラムを（推定で医者に言われました）越えてるそうです。
本日検診でした。２週間前は５６キロで今回は１キロ増えており、もちろんお腹も見ただけでも大きくなっています。医者には「今の時期は５００グラムまで増えて良いけど。気をつけないといけない。」と言われとってもショックでした。

１）この場合・周期では太り過ぎ・体重が増えすぎでしょうか？
２）よく８キロまでは普通に体重が増えるといいまが、今の周期でもダイエットをした方がお産時に楽なのでしょうか？
３）それと自分の家の体重計と婦人科の体重計は必ず婦人科の体重計の方が増えて示されるのはなぜでしょう？
４）赤ちゃん体重とお腹のお水の重さも入れての体重を８キロ以内にしないといけないのでしょか？
５）友人は１０キロ増えたそうですが、特に医者の注意もなく安産でした。

質問が多くなりましたが、良いご回答お待ちしております。

回答No.7

q-_-p · ベストアンサー

私は２回経験がありますが、どちらも４～５キロしか増えませんでした。
でも、初産のときは運動不足（自分では足りてるつもりだった）のせいで赤ちゃんがなかなか下がらず丸２日かかっての出産で、自分では難産（医学的には違うんだろうけど）だったと思ってます。
２回目は運動をしっかりしたので好きなように食べても体重が増えず、お産もツライと感じたのは最後の２時間という安産でした。
このときは５ヶ月頃転院したんですが、体重が増えたのは妊娠初期だけなんです（５ヶ月と臨月の体重が同じ）。

以上の経験から、安産になるかどうかは体重よりも体質や生活習慣の方が影響が大きいと思います。
私の場合は、よく運動しないと産道が軟らかくならない体質らしくて、１回目は体重増加が少ないにも関わらず難産っぽかったんですよね…
体重増加が少ないから安産だろうと思い込んでただけにショックでした。
お腹の赤ちゃんの体重はあくまで推定で誤差が結構あるし、よほどの事がなければ母体の体重増加が影響することはないと思います。
私の場合２回目は特に、私自身は痩せたような感じでしたが、それでも赤ちゃんは２人とも３０００グラム以上のしっかりした子でした。

もしどうしても体重の増加が気になってダイエットしたいということなら、食べる量は減らさずに運動した方がいいと思いますよ。
下手に食べないダイエットをすると体力が落ちて、難産になるかもしれませんから…
塩分の取りすぎに気を付けて、しっかり運動するぐらいで大丈夫じゃないですか？
９ヶ月で６キロ増って優秀な方だと思いますよ。

お礼

心強いアドバイスありがとうございました！そうですね～まずは「食事をしたら運動をする」を心がけます。ご経験された事本当に勉強になりました。改めて出産は大変だと思いました。私も、
q-_-pさんに負けずにしっかりと栄養をとり運動をかかさずしっかりした赤ちゃんを産みます。本当にありがとうございました。

回答No.8

piro0331

体重だけでは一概に言えないと思います。先生もe-koneさんの体格や産道や赤ちゃんの頭などから経験で想定しているのかもしれません。私は１５６センチ、出産時は５２キロ（７キロ増）でした。先生の薦め（脅し？）で７ヶ月頃から毎晩主人と公園をウォーキングしていましたが、安産とは言えなかったようです。（予定日より１週間早かったのですけど・・・）

　ダイエットというよりも運動（お産は体力がいります。そしてその後はもっといります。）は必要なようです。体重計はどちらかが狂っているか着ているもののせいでは？ただ、病院では現在何キロかよりも前回から何キロ増えているかを見ているのであまり気にすることでは無い気がします。赤ちゃんと羊水おっぱいを含めて何キロまで増やしても大丈夫かというのは元の体重にもよるそうです。５０キロの人が６０キロになるのと１００キロの人が１１０キロになるのとでは危険度が違いますよね。（もちろん肥満度の高い人が太る方が危険ですよね。）出産時の体重については妊娠前（もしくは妊娠初期）の体重から何キロまでと説明があったと思います。私の経験では医師の指導は守った方がいい気がします。後もうちょっとではないですか。分娩台の上で後悔しても遅すぎます。

　安産をお祈りしています。

お礼

アドバイスありがとうございました。運動！心がけます。確かに出産は体力が必要と聞きますね～体重管理だけではなく出産時の体力をつけるためでもあるんですね～やっぱりお腹が大きくなり重たくなるとつい歩くのが面倒くさくなり、今になって後悔してるなんて笑われちゃいますが、食事に気をつけて運動を（ウォーキング）をして体力をつけ、もうじき子供に会えるので頑張ります！

回答No.6

aruarunainai

皆さんが回答されていますが、一番怖いのは妊娠中毒症ですので、それだけは気をつけてくださいね。ダイエットとかは変にすると体に悪いと思いますので、栄養にならないおやつとかは控えて、あと「歩く！」とか運動のほうで解消できるといいですね。
私は一人目で１５ｋｇ増でした。わりと安産でしたよ。アメリカに住んでいたので、お医者さんに「日本では体重制限とか厳しいみたいだけど、こちらではどうですか？」と聞いたら、もともと太っている人には厳しく言うけど、あなたは痩せているから・・・とのことでした。日本では標準体重だけど、体格の良いアメリカ人と比べたら痩せているだけなんですけどね。

お礼

ご回答ありがとうございました。妊娠中毒症・・・気になってる言葉ですね～運動・歩く事頑張ります。私は太りやすい体質なのでそれで婦人科の先生に注意を受けたんだな～とつくづく思いました。日本は厳しいですね～でももうじき子供と会えるので食べても運動するを頑張ります。aruarunainaiさんのように安産で出産をしたいので・・・ありがとうございました！！

回答No.5

aruarunainai

皆さんが回答されていますが、一番怖いのは妊娠中毒症ですので、それだけは気をつけてくださいね。ダイエットとかは変にすると体に悪いと思いますので、栄養にならないおやつとかは控えて、あと「歩く！」とか運動のほうで解消できるといいですね。
私は一人目で１５ｋｇ増でした。わりと安産でしたよ。アメリカに住んでいたので、お医者さんに「日本では体重制限とか厳しいみたいだけど、こちらではどうですか？」と聞いたら、もともと太っている人には厳しく言うけど、あなたは痩せているから・・・とのことでした。日本では標準体重だけど、体格の良いアメリカ人と比べたら痩せているだけなんですけどね。

お礼

ご回答ありがとうございました。妊娠中毒・・・気になってる言葉です。でも日本でも私の通院している婦人科は特別うるさいのかもです。食べたら運動がんばります。もともと太りやすいので。そしてaruarunainaiさんのように安産を目指してがんばります！！

回答No.4

fushigichan

こんにちは～～。
体重が増えたと気にされてるようですが、
まだ6キロしか増えてないんですよね？？
優秀ですよ！！！（笑）
私は47キロ→56キロくらいになっちゃいました！！
出産しても5キロくらいしか減らなかったので
かなりショックでした～～～。
でも、安産でしたよ。

私の友人は一回目は20キロ増、二回目も19キロ増とかなり
体重が増えたそうですが、産後は母乳がじゃんじゃん出たので
あっという間にもとにもどったそうです。
今ではやせてるくらいです（うらやましい・・）

大体10キロくらいだったら増えても大丈夫ですよ♪
8キロまでだったら、かなり優等生だと思います！！
e-konaさんの病院がキビシすぎるんですよ～～～。
（もしくは、初診時の体重を間違ってカルテにかいてあったとか・・）
あくまで一週間で500グラムというのは、目安ですから、
いちいち気にしなくていいです。
気にしてたら、胎教によくないよ～～～。

ちょっとくらい好きなものを食べて太っても、
精神的にリラックスしたほうが、いいお産に臨めると思います。

もう少しですね！！頑張って元気な赤ちゃんを産んでください♪

お礼

とってもありがたいお言葉ありがとうございました！！優秀ですか！？ありがとうございます。私の通院してる病院は本当に厳しいです。でもよい方向にいくように（安産）気を緩めず食べたら運動をしてリラックスをしお産を頑張ります！！fushigichanさんのように心にゆとりをもって安産めざして頑張ります。頑張るばっかりですね～（＾＾；

回答No.3

noname#4337

そんなこと無いと思います。今産婦人科ってうるさいところが増えてますよね。臨月に元の体重＋１０キロって昔から言われてませんか？
確かに小さく産んで大きく育てるって言われています。小さければ産むのが楽かもしれないけれど１０キロくらいなら楽に埋めると思いますよ。９ヶ月で６キロしか増えてないのだからそんなに気にすること無いと思います。それと今の時期ダイエットなんて止めてください。無理にすると貧血などの原因になってしまったりもします。

ただ１０キロまでというのもふつうにしてです。というのは妊娠中毒にだけは気をつけてくださいね。いくら何キロまではいいと言う回答があっても妊娠中毒になってしまうともっと大変ですからね。

お礼

アドバイスありがとうござます。本当にうるさく厳しいこと言うんですよ～初期の時は「無理したら流れちゃうよ（流産）」とか平気でいうんです。普通なんですね～私も太りすぎると妊娠中毒って話頭にあったもので心配もありました。なるべく太らないように頑張ります！！（＾＾；

回答No.2

azzaro

キロ数だけで言えば、そんなに気にするほどのことでも・・・
と言う感じですが、身長がかかれていないのでなんともいえません。
私は１５０ｃｍ弱しかないので、あまり増えすぎても困るらしいのですが、元々標準体重をオーバーしてますので妊娠中５ｋｇ増でもダメっぽかったです。(ちなみに帝王切開でしたが太りすぎが原因ではありませんでした)
本で読んだ助産婦さんの本音トークでは『自宅出産するなら体重増加は５ｋｇ以内に抑えて欲しいよね』だそうです。
太りすぎて産道がきつくなるという話はよく聞くのですが、私が行ってた病院では１０ｋｇ位なら普通よ。と言われました。友人は１７ｋｇ増えましたが安産で、産後ちゃんと戻ってます(笑）
１）～５）がごっちゃになりましたが、わかる範囲で(^^ゞ

お礼

アドバイスありがとうございます。身長は１５７センチです。azzaroさんとさほどかわりませんが・・・（＾＾；
私も気をぬくと標準体重オーバーしてしまうので特に太りやすいと（妊娠中は）聞いてましたので、それで特に体重は気にしていました。「なのに・・・」という結果で（先生に言われ）本当にショックでした。やっぱり婦人科によっては言い方・言われ方が違うんですね～気にしすぎてストレスがたまる所でした。でも妊娠中毒症には気をつけます！！

回答No.1

papiko1111

結論から言って、そんなにショックに受け止めなくても良いと思いますよ。
１）特別に増えすぎ、太りすぎということはないと思います。
２）８キロぐらいまで・・・と言われますが、理想を言えばということです。
今の段階でダイエットする必要はないと思います。
３）体重はいつも同じ場所同じ機械で測るのが正しいやり方です。
同じ体重計でも場所を変えれば測定値も変わります。
婦人科では同じ場所同じ機械で測っているのですから、それはそれで良いと思います。ご自分の日々の体重管理は、家庭でのいつもの体重計での結果で判断して下さい。
４）赤ちゃんの体重や羊水の重さもいれてのことです。
でも、先にも言いましたが、目安ですから、大丈夫ですよ。
５）１０キロぐらい増えても大丈夫です。
医師によってうるさく言う人とそうでない人がいます。

体重が増えすぎると、中毒症などの心配、産道に余計な脂肪がついて、赤ちゃんが通りにくくなる事で難産になる・・・など、いろいろありますが、
特別に甘いものをたくさん食べる、人の２倍も食事をする・・・なんてことをせず、今のまま体重をちょっと気にかける・・・程度で良いと思います。
あの梅宮アンナさんは２０キロ弱増えたって言ってましたよ。（そこまで増えても良いかということではなく、そんな人もいるということですが・・・）

お礼

詳しいアドバイス本当にありがとうございました！今通院している先生は厳しくはっきり言う先生で初期の時はよく脅かされました。今思うと良い妊娠ライフを９ヶ月間ですが送れたと思います。体重って本当に気をつけていても注意されると「えっ！やばいの？！」って思っちゃうんですよね～
私もテレビで梅宮アンナさん見ました。２０キロ！！太るってなかなかできないですよね～「私は６キロなのに・・・」とちょっと甘えていたかもしれません。中毒症！！本当に気をつけます。