手が震えるんです

質問

僕は極度のあがり症で仕事の時などに緊張して手が震えてしまいます。あまり人に手が震えているのを見られたくないので心の中で「震えるな」と思うんですが、なかなか治まりません。すごく困っています。何か良い改善策はあるでしょうか?また、似たような経験をされた方いらっしゃいますでしょうか?
ご存知の方、いらっしゃいましたら教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.1

cabin504 · ベストアンサー

別に震えてもいいのですよ。
隠そうとするから、かえって邪魔になるんですね。
震えるときは震える。かまいません。

お礼

回答ありがとうございます。
すごく気持ちが楽になりました。