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大人のにきび！
２３歳を過ぎたこらから、肌が荒れ始めて 今は頬全体に白にきびができて治りません。 こういうにきびは、皮膚科にかかったほうが よいのでしょうか？？ どんなスキンケアをしていったらいいのでしょうか？ 教えて下さい。
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私も30前からニキビが治らなくて、ありとあらゆるコスメや皮膚科に頼って みましたが、結局「外から塗るもの」では治らなかったような気がします。 食生活をとにかく野菜中心にし、あと「大豆」を精力的に取りました。 2週間ほどそういう生活をこころがけていると、あのしつこかったニキビが ほんとに治りましたもの。やっぱり医食同源か、と。 煮豆は甘いので、豆のカレーにしたり、煮込み料理にしたり、豆腐も積極的に。特に豆乳は私は効きましたよ。へたな薬よりずっと。牛乳をやめて、 毎日飲んでます。 大人のニキビは、何らか体のホルモンバランスが崩れているのが原因とよく 言われますよね。大豆のイソフラボンはそのへんに作用するのかもしれません。体質や原因が個々違うので一概には言えないかもしれませんが、 試してみる価値はありますよ。
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- bird_heart
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回答No.3
大人のニキビに関する情報が全て揃っていますよ 治療法、皮膚科情報、口コミ情報、そして大人のニキビに悩む人が集まる掲示板です。 きっと役にたつ情報を見つけられると思います。
noname#4148
回答No.1
こんにちわ。 私もなかなか治りにくいタイプです。 大人のニキビは、ストレス、睡眠不足、化粧品・・・いろんな原因が考えられます。やっぱり一番はマメに洗顔することですね。ただ、日中は無理なので、家に帰ったら速やかに化粧を落とすとか。。。 市販のニキビ薬よりも、やはり、皮膚科の薬の方が効きますよ！殺菌ローションも出してもらえますし。補助として市販のビタミンB類を摂ることもお勧めです。
お礼
Backy2さん回答ありがとうございます。私もさんざん上から塗るもの を試してみたんですが、だめでした。 食生活に重点をと思っていたんですが、何をどうして良いのかわからなく 困っていました。「大豆」ですか！！わたしも大豆と野菜中心に頑張って みます。 ありがとうございました。