白飯と会うおかずは？

質問

１歳６ヶ月の子供のご飯のことで質問致します。
今まで朝は毎日納豆を食べさせていましたが、
ここ最近嫌がるようになってしまいました。
しらすや鮭もあまり好みません。
朝食は他にはほとんどおかずを用意しないので、これらを食べないと
白米を食べません。
子供が好み体にも良く、白米に合うようなおかず（簡単な）があったら
教えてください。

回答No.3

nohohonpu

飽きたんでしょうね～
うちも昨日まで大好きだったものを突然食べなくなって。。。間を置いたらまた好きになったり
うちはよくひじきを炊いて、混ぜご飯にします
肉じゃがや筑前煮なども、前の晩の残りを細かく切って混ぜたりもします
野菜を食べない時期も合ったので炊き込みご飯もよくしました
もうすぐ２歳ですが、未だに雑炊もよく食べますよ

回答No.2

pukumiki

うちは豆が好きなので、昔から煮豆をよく作ります。
一度作れば２，３日持つし、いっぱい作って冷凍しておいてもよいし。
それから、ふりかけ。
三島で添加物なしのふりかけが出ていますし、
細かくしたわかめやのり（青海苔でも）、鰹節などをフライパンで炒って少ししょうゆで味付けした、お手製のふりかけもお勧め。仕上げにゴマを混ぜたりも。材料として、残り野菜を使ってもよいそうです。
あとは、ご飯に雑穀や発芽げんまいを少し混ぜて炊いてみる。意外にそういうのが好きな子（うちの子です）もいます。
ちょっと贅沢ですが、金芽米も大好物ですね～。

うちも今までに何度か、ごはんを食べない時期というのがありました。
そのときはやはり、おにぎりを作ったり、お弁当箱につめてみたり、いろいろ工夫をしたりもしました。
おかずばかり食べて、ごはんを食べないという子はけっこういるみたいですね。
でも、もともとご飯を食べていた子なら、必ずまた食べるようになるんじゃないかな。うちの子も、基本的にごはん大好きな子なので。
親が「このごはん、おいしいね～」と言いながら食べたり、
「ごはんをぴかぴかしたら、デザートにいちご（子供の好物の果物ならなんでも）を食べようね」と物でつったり、
お茶碗を空にしたら、「すご～い！」と大げさにほめてみたり、
「ご飯食べると、元気な子になるんだよ～」と言ってみたり、
親はあの手この手で子供をその気にさせるようなことも言ってみたりします。これがけっこう効くこともあるんですよ～。

お礼

ご回答ありがとうございます。
そういえば煮豆、けっこう食べていた気がします。
ひとまず市販品で試してみます。
ふりかけですか～、食べたことないので今度作って食べさせてみようと思います。簡単にできるんですね～。

そうですよね、子供だから趣向がころころ変わってしまうのは、
予想はしていました。
そのうちまた食べるかな～、と気楽にいきます。

回答No.1

kazuki_tti

うちの下の子もおかずばかり食べ、ご飯を全然食べませんでした。
味噌汁にジャガイモとかさつまいもなど炭水化物を入れてました。
それと海苔を小さく切ってご飯を巻き、一口で食べられるサイズにしてほんの少し醤油をつけて食べたりもしてました。
小さいお弁当箱に入れたり、一口おにぎりにして可愛いピックに刺したりと、見た目が変わると食べたりもしましたよ。

お礼

ご回答ありがとうございました。
確かに味噌汁にすると、けっこうイモ類は食べてくれますよね。
とりあえずそれで炭水化物が摂れれば良いか～。
のりも好きです。でも、のりの量をかなり大目にしないと
嫌がるんです。
見た目作戦、試してみます。