生理中の立ちくらみ

質問

初めまして、35歳で妊娠未経験・既婚の女性です。
同じ様な症状を抱えていらっしゃる方、または経験がある方、専門家の方
その場合、対処方法などご存知でしたら宜しければ教えて下さると嬉しいです。

先月、生理が始まり2日目に映画に出かけて帰りに少量のアルコールと食事をして帰宅しようと
したところ、目の前が太陽を見た後の残像が残る様な感じで段々真っ暗になってきて
冷や汗が出てしまいしゃがんでいないと暫く歩けない状態になりました。

そして、今月もやはり2日目に友人達との忘年会で少量のアルコールと食事をして帰宅しようと
したところ前回と同じ状態に。

両方とも、全く吐き気や下腹部の痛みなどはなく少し休んだり便意があればトイレで排泄したりすると(汚くてすみません)
30分位で回復するのですが、元々軽い生理で今までにこういう経験が無かったので困惑しています。

ちなみに、日常生活では

・アルコールは5度位の360ml缶チューハイも全部呑みきれない位お酒に弱い。
・低血圧で、健康診断の血圧検査の際にいつも「元々低いですか？」と聞かれて「そうです」で異常無し。
・婦人科を受診した際に良性の子宮筋腫が発見された為、関連性があるかと思い合わせて低血圧について、
相談したが生活に支障がなければ問題無しとの事。
・暫くしゃがんでいて、急に立ち上がると立ちくらみを起こす体質。

といった状況です。
もう一度、婦人科の再受診は考えていますが一度問題無しと言われてしまっているので
同様の経験がある方やこの様な状態のクライアントを担当したことがあるという様な専門家のがいらっしゃいましたら
お手すきの時でもご回答どうぞ宜しくお願い致します。

回答No.1

ＨＩＫＡＲＵ ０３２１（@HIKARU0321）

まず、誰にでも言えますが、生理中はお酒を控えるようにして下さい。
生理中のアルコール摂取は酔い易く、悪酔いしやすい医療記事を以前見ました。

上記の投稿によりますと、Fb5IiFktGzさんはお酒に強くなく、低血圧であるとのこと。
だからこそ、生理中には、カルシウム、鉄分のサプリメント、レバーなど血液を作る物を食べられることをお奨めします。

※生理中にお酒は絶対に飲まない事！（悪酔いを前提ならどうぞご自由に。）

お礼

初めまして、なるほどやはり「お酒」がキーポイントです。。。よね。
今までは、マルチミネラルやビタミンC&E等のサプリしか摂取して
いなかったのですがカルシウム・鉄分も追加してみます。
レバーは、残念ながら苦手でして代わりになるものを調べて食べる様に励行します。

改めて、悪酔いは本当にもうコリゴリなので絶対に呑まない様にします。

どうもありがとうございました。