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うつ病の自覚症状
うつ病について質問いたします。 うつ病になった方にお聞きしたいのですが、病院に行ったのは 何がきっかけでしたか？自分で「うつかも。」と思って自発的に 病院に行きましたか？ 毎日何もしていないのに肩こり、頭痛がひどく毎日のように 頭痛薬を飲み、毎日同じことばかり考え落ち込み、もうこの先 何もいいことがないと思うのはただの気持ちの落ち込みでしょうか？ 頭痛に関しては脳外科を受診しましたが、異常なしでした。 毎日洗濯物が山積みになり、限界になったらやっと洗濯、主人の お弁当も作れず、毎日お惣菜を買うわけにもいかず夕食を作るのがやっとです。 仕事も秋には始める予定で就職活動をするはずでしたが、外出は毎日生活費を 下ろすのに銀行へ行くのがやっとです。これはただの怠慢でしょうか？ 先日はもう何もかもが嫌で、「もう消えてしまいたい。」と言いながら 勝手に涙があふれて止まりませんでした。 これはただ現状に不満なだけのわがままでしょうか？ うつ病と診断され、甘えたいだけなのでしょうか？ こんなので病院に行ったら、笑われますか？おかしな人ですか？ うつ病になった方はどのようにして病院に行ったのでしょうか？ うつ病の方はもっとひどい症状なのでしょうか？
- rinko2525
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- 心の病気・メンタルヘルス
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過去に通院＆投薬治療経験のあるものです。 私の通院のきっかけは、急に「死ぬしかないんじゃないか」ということしか考えられなくなって、電車に飛び込もうとしたところをたまたま通った人に止められたことですね。 嘘みたいですけど、その時駅にかかってるメンタルクリニックの看板が目に入ったんです。 そこで初めて、「もしかして精神的な病気なのかも？」と疑いました。 それまでは、不眠も気分の沈みも身体のだるさも、全て甘えだと思っていました。「もっとがんばれる、もっとちゃんとやらなきゃ」って毎日外では笑って家では泣いて自分を責めてましたね。 鬱病という病気は繊細な人がかかるものであって、自分のように割とずぶとく合理的で、周囲にはしっかりしているなどと言われる自分がかかるものだとは思いもつかなかったです。 病院は怖い所ではありませんでしたよ。 （正直、私も笑われるんじゃ、呆れられるんじゃないかとおどおどしながらの初診でした…） 書かれている内容を話せばいいです。 「頭痛と気分の落ち込みがひどく、脳外科には異常はないと言われたのでこちらで診察を受けたい」くらい言えれば、 あとは医師はプロですから、診断に必要な会話をひきだしてくれるはずです。 銀行に行くのがやっと、という感覚お察しします。 きちんと病院の場所と診察時間を確認して、前を通ってみる、入れたら入ってみる、という感覚で大丈夫だと思います。 ネットでの知識や医師でもない自分の判断で病名を決めるのは、一番してはいけないこと（無駄に落ち込んだりしますよね）ですから、 早いうちに…できたら年内に一度行けるように気持ちを固めてみてはどうでしょうか。
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- GEWA0831
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過去に入院した経験があるものです。 私の場合、同僚に「おかしいよ」と指摘されて病院受診、ドクターストップがかかり休職、その後もよくならず入院・・・といった感じです。 自分でもおかしいな、というのは感じていました。毎日頭痛、微熱が続いて市販の頭痛薬も全く効かない。 毎日気分が重く、やる気もなく、朝が辛い。夕方になってようやく頑張れるかな、という気持ちになってくる。 毎晩夜中に目が覚める。 ご飯が食べられない。口に入れるだけで吐き気がする。などなど・・・・ それでも頑張らないとって思っていました。 単なる自分の甘えであり、他人はもっと苦しい状況でも頑張っているんだ、たったこれだけのことで泣き言を言ってはいけない・・・ 悟られないよう人前では笑っていましたが、内心すごく辛く悲しく、涙が出そうでした。一人のときは意味もなくよく泣いていました。 同僚の一人が私の状態を見て感づいたらしく、病院受診を勧めてくれました。もしあれがなかったら、ずっと無理を続けて、もっと悪化し、取り返しのつかないことになっていたかもと思うことがあります。 今の質問者様の気持ち、すごく苦しく毎日が辛いだろうと思います。頑張らないとと言う気持ち、でもそれに体がついていかずそれでまた自分を責める・・・ 一度受診してみてはどうですか？うつであっても違っても、質問者様が辛い症状で悩まされているのに変わりはないですから。
お礼
ご回答ありがとうございました。 私も、夕方になってやっとテレビを見て少し気を紛らわせる、という感じ です。甘えとうつの境界線はどこなんだろうか、と考えながら 毎日悶々としておりました。 まずは病院を探すところから始めてみます。
- harepanda
- ベストアンサー率30% (760/2474)
「消えてしまいたい」というのは、うつ病の患者の典型的なセリフです。うつ病なんて、ありふれた病気ですよ。 そのほかに、こんな症状が出ていたら、ほぼ間違いないでしょう。 １）睡眠障害（特に早期覚醒、途中覚醒） ２）日内変動（朝は不機嫌、夕方から元気がでる） ３）毎朝の習慣（新聞を読むなど）が失われる ただ年齢や身体症状の有無が分からないので、更年期障害や甲状腺機能障害の可能性も、否定できないと思います。
お礼
ご回答ありがとうございました。 うつ病の症状で、睡眠障害はよく聞くのですが、私の場合は 睡眠のリズムがバラバラです。なかなか寝付けず、泣いて疲れて やっと寝るのですが、朝目が覚め、また昼過ぎまで寝る…という感じです。 日内変動は確かにあります。朝は何もやる気がしません。 更年期障害はまだ起こらない年齢かな、と思います。 もちろん例外はあるでしょうが…。 甲状腺機能障害はよくわからないので、とにかく 病院に行ってみます。
- buyo123
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こんばんは、大変ですね。 私の場合ですが、きっかけは2度目の会社で働いているときでした。介護の仕事をしていたのですが、入社半年で、ある日急に体が鉛のように重くなり、介助しようと思っても全然力が入りませんでした。 その前の仕事は入社4ヶ月でパニック障害になってしまい。非常に苦しみました、涙の件も私はよくありました。 甘えではありませんよ。優しかったり、人の顔色をいつも伺ってすごしたり（私の事ですけど）そういう心が純粋な人がなりやすいのです。 出来るだけ早く、心療内科か精神科？もしくはメンタルクリニックにいって下さい。早い対応の方が治りが早いのです。決して恥ずかしい事ではありません。むしろ、正義感が強かったり、さきほど申したように、心が純粋な人ほど、なりやすいのです。 今は大分増えてきているので、恥ずかしがらず、受診して下さい。出来れば話をよく聞いてくれる所がいいと思います。それでも、先生がたいして、話を聞いてくれなかったりしたら、他の病院に変えるのも手です。お大事にして下さい。私が思うにあなたはとても優しい人だと思います。恥ずかしくなんかありませんよ。
お礼
ご回答ありがとうございます。 私は優しいなんて、とんでもないです。自分では「私ってほんとに 偽善者だなぁ。」って思いますもの。優しくできる時は優しくできますが、 いつもそうではありません。そんな自分がとても憎たらしく感じます。 自分の調子がいい時だけ優しくでき、調子が悪いと人に迷惑ばかり かける自分なのです。人の顔色はいつも気にして過ごしています。 まず思いつくところでいえば、義父、義母とは同居ではありませんが、 「できない嫁、と思われないように頑張らなければ！」と常に考えて 過ごしています。思春期には部活動に力を入れるうち、「一日でも休んだら 絶対にダメだ！」と自分に言い聞かせ、体調が悪いのに毎日必死でやっていたところ、 大腸から出血して入院してしまったことがあります。 自分でもそういうところはわかっているのですが…。 恥ずかしいことではない、と言っていただき、安心しました。
私の場合は、自覚症状がありながらも「病院に行ってうつ病と診断されたら余計うつになる気がする」という思い込みで避けていました。 しかしそれから３年後、いよいよ、これはやばいという状態になって精神科に行きました。 それから３年経ちますが未だ治らず治療中です。 何の病気でも言えることですが、治療開始が早いほど治るのも早くなると思います。 病院に行くべきか、と考えた場合は迷わず行くべきです。 早めに治療するに越したことはありません。 病院に行って、うつ病ではないと言われたらそれはそれで嬉しいことですし。 精神科はこわいところではないですよ。 お大事になさってください。
お礼
ご回答ありがとうございます。 見ず知らずの私に、「お大事になさってください。」 という言葉をかけていただき、涙が出てきました。 こういう状況になり始めたのは１年ほど前からで、 最近はもう何もかもがつらく、耐えられないと思うのが ひどくなってきたように思います。でも、まだ自分で こういうことが書けるうちは大丈夫なのかしら？とも 思ったりもするのですが…。でもこう書きながらも 勝手に涙が出てきて、もう目が重く開かない感じです。 近くの病院を探してみます。
- Okayan_T
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私の場合のお話。 仕事をやってるのがイヤになる。その場にいることが苦痛になる。 朝起きても布団から動きたくない。ついには会社を休んでしまう。 で、いきなり神経内科行きました。 気軽に行ってみることが一番ですよ。
お礼
ご回答ありがとうございました。 病院のことはなかなか気軽に考えることができず、 ずっと悩んでおりました。「こんなことで病院に 行くなんて、恥ずかしいことかしら？」 「両親、義両親に知られたら呆れられてしまうかも。」 とずっと考えておりました。 近くの病院を調べてみます。
鬱かどうかの判断は簡単ではありません。 また鬱にもいろいろなタイプがあり、同じ症状でも別の病気かもしれません。 ひとつ言えるのは、自分は鬱かな？と思ったのなら、気軽にメンタルクリニックや精神科にかかることです。 子供のうちであれば親が連れて行くでしょうけど、すでに成人しているのならまず一歩を自分で踏み出さなければ何も解決しません。 気軽に病院へ行かれてください。
お礼
精神的なことで病院に行く勇気がなかなか出ず、 ずっと一人で引きこもって考えていました。 近くの病院を調べてみます。 ありがとうございました。
お礼
ご回答ありがとうございました。 病院に行っても、どういう風に症状を話せばいいか、全くわからなかった ので、教えていただき、助かりました。どこかで、医師に「甘えてるだけ。」と言われたり、 バカにされたらどうしよう、という気持ちがありました。 ただ、今は病院を探して、「よし。行くぞ。」という風にすぐ行動には 移せないような気がするので、itigoto-fuさんのおっしゃるように、 気持ちを固めるところから始めてみます。