顔色をよくするためには？

質問

高校生の時くらいから気付いたのですが、特に病気でもないのに顔色が
すごく悪いのです。血色がなく緑色っぽい感じ。

一度病院に行って肝臓を調べてもらったこともあるのですが
特に問題はありませんでした。

普通に顔色がいい時は日焼けしていたり、お酒を飲んだ時くらいです。

何か顔色をよくする漢方や食べ物などないでしょうか？
または、顔色をよくするマッサージとか。

よろしくお願いします。

回答No.1

albert8 · ベストアンサー

血行が悪いということですから、まずは、日頃から軽い運動など全身を動かしておく必要があると思います。簡単な体操するだけでも顔も温かくなってきますし。

次に、大笑いをすると血行が良くなって顔が温かくなることからも分かるように局所的には顔の表情筋を意識的に使ってみることもおすすめです。そのために口や舌の運動を積極的に行って下さい。

なにか病的なものがない限り、表情が少い、体の動きが少ないことが血流を悪くしますので、何事においても心や体に積極性を持たせることが重要ではないでしょうか。