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大田区又は品川区でおすすめの整体
はじめまして。肩こりが耐え切れないほどひどくなり、整体に通おうと思っています。しかしこちらであまり効果のない院も多いことを知りました。そこで、ご存知の方がいらっしゃったらぜひ教えてください。大田区又は品川区でおすすめの整体はありませんか？1回3000円～4000円くらいのところがいいです。よろしくお願いいたします。
- papaya9389
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質問者が選んだベストアンサー
整体に行く前に、 あなたの肩コリなら下記を試して下さい。改善すると思います。 雑誌を丸め、それにタオルで巻き、7－8ｃｍの枕をつくり、それを頚椎の曲線に当てて寝ると肩コリが改善すると思います。 キツイ肩コリは上記を試すのと整形外科で他の症状がないか診断を受けるのが大事です。整体は最後です。
お礼
どうもありがとうございます！やってみたいのですが、頚椎の曲線に当てるということは、丸めた雑誌の枕をタテにするということですか？それとも横にするのでしょうか？すみませんが、教えていただけるとうれしいです。