どんなテンプレートかによりますが
サイト全体のテンプレート（拡張子html）としてお話します。
頂いたテンプレートをまず、拡張子がhtmlもしくはhtmになっているか確認してください。
そのときのサイトのトップにおきたい場合はindex.htmlとしとくと良いかと思います。
そうしましたら、そのhtmlファイルをサーバーにアップ（そのとき、画像やcssもあったらそれも）
しれで一応そのサイトのURLを入れれば、そのテンプレートで出来たページがみれるはずです。
下手にフォルダを分けたり、変えたりすると、画像リンクなどがきれる場合があるので、はじめのうちは
そのままのほうがよいと思います。
これでテンプレートの使いかたはOKですので、あとはそのhtmlファイルをテキストエディタか何かで開いて
テンプレートのここに文字をいれる！とかの日本語の部分をご自身でカスタマイズすればよいかと。
テンプレートがタグの場合
htmlファイルをテキストエディタとかで開き
<body>
ここにテンプレートタグをいれる。
</body>
これでOK！
CSSを使ってる場合は
<haed>
ここにcss
</haed>
もしくは、外部CSSの読み込みタグをいれてください。
<link href="./css/style.css" rel="stylesheet" type="text/css">
こんな感じのタグ
※きっとテンプレート配布されてる方がその辺補足してくださってるかと。
他の内容を知りたいのであれば、詳細を教えてください。
