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就寝時間と親子の触れ合い、どっちが大事？
７ヶ月の娘のことで相談です。 基本の生活リズムはほぼ出来上がっていて、 ７時半 起床 ２０時～２０時半 お風呂 ２１時 就寝 （ただし、２４時くらいまでは何度かグズって起きます。抱っこするとすぐ寝ます） という感じです。日中の授乳時間、離乳食の時間もほぼ固まっています。 お風呂は、夫が早く帰れる時は夫が入れるのですが、これが問題なんです。 遅くとも２０時までに帰宅できれば急いで食事、すぐにお風呂に入れて少し遊び、２１時には寝かしつけることができていい感じです。 しかし、毎日毎日その時間に帰宅できるわけではなく、週の半分くらいは帰宅は２１時くらいになります。 最初から遅いとわかっていれば私がお風呂に入れます。 しかし、夫としては、少し遅れる（２２時に寝かしつけられるくらい）くらいであれば自分がお風呂に入れるから待ってて、と言うのです。 娘は可愛い盛りですし、帰ってお風呂に入れてその後遊ぶ、というのが何より楽しいようです。 週末はゆっくり触れ合えますが、やはり毎日触れ合いたいみたいです。 その気持ちは良くわかりますし、娘と仲良しの姿も微笑ましいのですが、その為にズルズル就寝時間が遅くなるのが私としては気になります。 しかも、日によって早かったり遅かったり・・・。 《私の言い分》 ・親子の触れ合いも大切だけど、生活リズムを一定にしてあげることが最優先 ・成長ホルモンの関係で、２１時までには寝かしたい ・平日はあきらめて、休日にゆっくり触れ合えば？ 《夫の言い分》 ・生活リズムよりも、親子の触れ合いの方が大事 ・成長ホルモンの話も知っているが、どうせ２１時に寝ても熟睡せず、何度も起きるのだから、あまり効果はないのでは？ ・寝る時間が深夜ならともかく、２２時くらいなら許容範囲だと思う ・就寝時間が遅れても、朝ちゃんと起きるし翌日は決まった時間に寝るから大丈夫（リズムは崩れてない） ・触れ合いは、毎日の積み重ねが大事だ！ と言った感じで、平行線です・・・。 夫の「お風呂待ってて」コールを却下して先にお風呂に入れて寝かすと、スネますし（笑） 夫が何度も「たかが１時間やん～気にしすぎ！」というので、私もどっちが正しいのかだんだんわからなくなってきました。 確かに「たかが１時間」なんですが・・・就寝時間を守ることと、親子の触れ合い、どっちが大切だと思いますか？
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質問者が選んだベストアンサー
４児の母です。 お子様のことをよ～く考えてらして、本当に良いお母さんだな～と思いました。 生活リズムを作るのは本当に大事ですよね。子供の成長のためにしっかりと睡眠をとらせるのも大事な育児ですもんね。 ただ、まだまだ授乳が必要な乳児に１０時間以上寝かせようという方が無理があると思いますよ。 赤ちゃんの胃袋はまだまだ小さいですし、沢山眠る子でも１０時間も寝てる子はまれで、たいていお腹が空いて起きてしまうでしょう。 成長ホルモンは、グッスリ眠ってから１時間後に分泌もはじまるので、質問者さんのお子さんは２４時に眠るのだから分泌は夜中の１時からなので、ご主人の言うように、今現在は質問者さんの思うような理想の効果はないでしょうね。 ですが、決まった時間に寝かし付ける習慣は大事なので、時間を決めるのは良いことだと思います。 成長ホルモンは２１時ピッタリでなく、２２時くらいの就寝でも、分泌の量に差はないと専門医から聞いたことありますから、就寝時間を『２２時』にしても、質問者さんの理想の範囲内ということです。 決まった時間に寝かし付ける習慣は大事。 親子の触れ合いも大事。 時間が１時間ズレても成長ホルモンになんら問題は無い。 だったら就寝時間を『２２時』にするだけで問題解決ではないですか？（＾＾） ＞・平日はあきらめて、休日にゆっくり触れ合えば？ う～ん、育児や習慣付けに一生懸命でとっても大切なことを見落としていませんか？ 子供の成長に一番大切な栄養は「愛情」ですよ。 親に愛されている実感が脳や身体の成長をとても健やかにしてくれるものなんです。 ご主人との肌の触れ合い、スキンシップは、他で買う事のできない栄養です。 そして家庭の幸せの中心は夫婦です。 子供の幸せのためにも夫婦仲良く過ごせるように、少しだけ質問者さんが譲歩してあげるのがいいと思いますよ。
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- aichu_
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ANo.1です。 赤ちゃんではないのですが、3歳位の子だと20時前にはもう寝かしつけていますねぇ。友達の家だと同じくらいの子が夜中まで起きてたり（0時ごろまでビデオを見てたり・・）で、最初はかなり驚きましたよ～ 余談になりますが欧米と日本を比べるのは良くないことなのかもしれないですが、アメリカやイギリスなど海外ではナニーという幼児教育のスペシャリストがいます。 子育での悩みや問題を解決してくれる人ですね。siori-mk様のような悩みを解決するために家族全員で話し合ったりして方針を決めていったりします。 テレビでもナニーが相談者の家庭を訪問して問題を解決していく番組はとても人気でした。siori-mkと同じような悩みをもつ家庭（私が見たのはご主人様ではなく、母親が・・・でしたけど） その家庭によって子育ての方針や考え方も違ってくるので一概には言えませんが、よく話し合ってお子様にとって一番良い環境作りができるといいですね。
お礼
再度ありがとうございます♪ ナニーの話は聞いたことあります。日本にもいたらいいのに・・・と思いますよね。 我が家も、子供にとって一番良い環境を作ってあげれるよう、がんばります！
- koimaro05
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子供思いの、いい両親様ですね。 一番は、仕事を早くあがって帰ってくるのが望ましいですよね。 日本人は働きすぎなので、小さい子供がいる時期位早くあがらさせてもらえるといいですよね。それができれば何も悩むことはないです・・。 とはいっても、そう簡単に仕事がおわれるわけはないですよね。 子供の時代の生活リズムはやはりとても大切だと思います。 もちろん親子の触れ合いも大切です。 だから、どちらかをとるということはむずかしいですよね。 どちらも子供の将来には大切です。 しかし、お風呂を入れる＝親子の触れ合いとは限らないと思います。 一日子供が眠る前にでも抱っこしてあげて、コミニュケーションをとるだけでも子供にとって、満足なのではないのでしょうか。 なので、お父さんが遅いときはお母さんがお風呂に入れておく。 すると、寝かしつける前には間に合い、お父さんは親子の触れ合いが少しできてから子供は眠ることができるのではないのでしょうか。これなら、お風呂にいtれて眠る時間も遅くなるというお母さんの心配もないと思います。
お礼
そうですね、お風呂は私、寝る前に夫と遊ぶ・・・という図式は今でもありますが、時間が短いのか？ ちょっと不満なようです（笑） しかし、皆さんの意見を聞いて、触れ合い重視の意見が意外と多くてびっくりでした。 ただ、子供自身は２０時過ぎると眠そうなことが多いので、やはり基本は２１時でいこうかな、と思います。 その代わりといっては何ですが、夫の帰宅が遅い日が続いた場合などは、譲歩して父娘の触れ合いをある程度は優先してもいいかな、と思ってきました。あまり子供の負担にならない程度に・・・。 回答ありがとうございました☆
- sai_445
- ベストアンサー率13% (13/95)
んー、、、難しいですね。 私も子供の成長には生活リズムは大切な事だと意識し子育てしてきています。 可愛い我が子と毎日触れ合いたい♪という旦那さんのお気持ちはとっても良くわかるんですが、私ならやはり子供優先だなぁ。 仕事が忙しく休日もない状態なら、たかが１時間、、、という気もするが、休日は一緒できてるんですよね？ それと、旦那さんは何時に出勤されてるんですか？ 早起きして、朝に触れ合い時間を作っても良いんじゃないでしょうか？
お礼
私も早起きして朝触れ合えばいいと思うんですよ～！ そう言っても、なんだかんだ言って起きませんが（怒） しかし、皆さんの意見を聞いて、触れ合い重視の意見が意外と多くてびっくりでした。 ただ、子供自身は２０時過ぎると眠そうなことが多いので、やはり基本は２１時でいこうかな、と思います。 その代わりといっては何ですが、夫の帰宅が遅い日が続いた場合などは、譲歩して父娘の触れ合いをある程度は優先してもいいかな、と思ってきました。あまり子供の負担にならない程度に・・・。 回答ありがとうございました☆
- okihukusak
- ベストアンサー率29% (5/17)
微笑ましい光景が浮かんできます。娘さんにメロメロなんでしょうね。 私は、1歳4ヶ月の子供がいます。 最近、子供の発達の研究をしている方に聞いた話ですが。 子供の成長ホルモンは20時～24時頃が一番多く出ているので、この間にいかに長く寝かせてあげられるかが大事との事。成長ホルモンは、寝ている状態で多く分泌される。一度、寝る体制に入った後にぐずっても、子供はちゃんんと起きている訳ではなく、寝ぼけながらの行為なので、「ぐずっている＝起きている」のでは無いから、なるべくそのまま寝かせてあげる事が大事。 「寝る子は育つ」という言葉はこういう意味も含めての事だそうです。 家の場合ですが、夜はほとんど起きている時間に会えないので、朝に早起きをして、少し遊んでから出勤しています。
お礼
はい、見ているこっちが恥ずかしくなるくらいメロメロです～（笑） やっぱりこの時間帯、熟睡できずともなるべく寝かせてあげたいですよね。 うちも朝早起きして触れ合ってくれればいいんですが、なかなかできないようで・・・。 しかし、皆さんの意見を聞いて、触れ合い重視の意見が意外と多くてびっくりでした。 ただ、子供自身は２０時過ぎると眠そうなことが多いので、やはり基本は２１時でいこうかな、と思います。 その代わりといっては何ですが、夫の帰宅が遅い日が続いた場合などは、譲歩して父娘の触れ合いをある程度は優先してもいいかな、と思ってきました。あまり子供の負担にならない程度に・・・。 回答ありがとうございました☆
- takekanalo
- ベストアンサー率29% (14/47)
どちらの言い分も正しいと思います。 続けて遅くなったときは、「昨日は寝るのが遅くなったから、今日はわたしがお風呂に入れて、先に寝かしまーす！」でも良いのではないでしょうか？パパの希望も取り入れつつ、折衷案という事で。 どちらも、娘さんの事を一生懸命考えられていて、とても素晴らしいと思います。でもパパとお風呂に入ってくれるのなんてあと何年でしょうね。楽しみつつ、仲良く子育て頑張ってください。
お礼
そうですね、折衷案にしようかな～と思ってきました！ 皆さんの意見を聞いて、触れ合い重視の意見が意外と多くてびっくりでした。 ただ、子供自身は２０時過ぎると眠そうなことが多いので、やはり基本は２１時でいこうかな、と思います。 その代わりといっては何ですが、夫の帰宅が遅い日が続いた場合などは、譲歩して父娘の触れ合いをある程度は優先してもいいかな、と思ってきました。 ほんと、パパとお風呂に入ってくれるのなんて短い期間ですもんね（笑） 今のうちしかできないこと、させてあげてもいいかもしれません。 回答ありがとうございました☆
- konkonlun
- ベストアンサー率34% (38/109)
私も、まだ7ヶ月だし、1時間ぐらい遅くなる位はいいと思います。 パパさんがいろいろやりたがっているうちにやってもらった方が絶対いいですよ。 子供ってあっという間に成長しちゃうので、いまのうちに触れ合う時間を楽しんだ 方がいいと思います。 私も、以前は21時まで就寝！と考えていたほうですが、まあ、いいんでない？と 思うようになりました。 保育園、幼稚園に行きだすと、本当に早い時間に寝てしまいます。 21時まできっちり就寝、というのはその頃になってからでもいいかな、 と思います。
お礼
皆さんの意見を聞いて、触れ合い重視の意見が意外と多くてびっくりでした。 保育園や幼稚園に行きだせば自然と早寝早起きになる、とは確かに聞きますね。 うちの場合、まだ７ヶ月というのがポイントでしょうか・・・ ただ、子供自身は２０時過ぎると眠そうなことが多いので、やはり基本は２１時でいこうかな、と思います。 その代わりといっては何ですが、夫の帰宅が遅い日が続いた場合などは、譲歩して父娘の触れ合いをある程度は優先してもいいかな、と思ってきました。 回答ありがとうございました☆
- candy926
- ベストアンサー率17% (29/162)
とってもいいパパですね＾＾ まだ７カ月だから、パパとの触れ合いを優先してもいいんじゃないかな？ と、私は思います。 早い時期から子供に触れ合ってない人は、子供にどう接したらいいのかわからなくなったり、どう遊んでいいのかわからなかったりすると思います。 そうなると、育児に協力的じゃないと、ママも不満になってくるのではないでしょうか。 子供は幼稚園にでも行き出すと、夜は疲れて寝てしまうようになると思うのですが・・・ 参考まで。。。
お礼
皆さんの意見を聞いて、触れ合い重視の意見が意外と多くてびっくりでした。 まだ７ヶ月だし、そこまでこだわらなくてもいいんでしょうか・・・。 ただ、子供自身は２０時過ぎると眠そうなことが多いので、やはり基本は２１時でいこうかな、と思います。 その代わりといっては何ですが、夫の帰宅が遅い日が続いた場合などは、譲歩して父娘の触れ合いをある程度は優先してもいいかな、と思ってきました。 回答ありがとうございました☆
- aichu_
- ベストアンサー率33% (2/6)
はじめまして＾＾ たぶん赤ちゃんもそうだと思いますが、子供の睡眠不足は脳や体の発育だけでなく、昼間元気が出なかったり、イライラして怒りやすいなど情緒面での問題もひき起こしてしまいます。 この先々影響してくる遅寝や睡眠不足には、親の生活リズムが関係していることを自覚してもらうのが一番ではないでしょうか？ たかが1時間されど1時間。時間ぴったしにはいかないでしょうが、なるべくその時間に近づけてあげることが大切だと思います。 自己満足よりも、大げさかもしれませんが子供の将来のために・・・ ご主人様の帰宅時間が遅くなる日はかわいい寝顔でがまんしてもらって、そのかわり休日や早く帰ってこれる日はしっかりスキンシップをとるのがいいのではないでしょうか。 siori-mk様は文面からして今はお仕事をされていないようなので早寝早起きの規則正しい睡眠習慣を身につけさせてあげる事が良いと思います。 余談ですが私は海外で育ったので日本の子供の就寝時間が遅いことにびっくりしました。
お礼
私自身、割と規則正しい生活を送ってきたタイプなので、子供にも同じような習慣をつけさせたいと考えています。 海外はもっと就寝時間が早いんですね。いったい何時に寝てるんだろう！？ しかし、皆さんの意見を聞いて、触れ合い重視の意見が意外と多くてびっくりでした。 ただ、子供自身は２０時過ぎると眠そうなことが多いので、やはり基本は２１時でいこうかな、と思います。 その代わりといっては何ですが、夫の帰宅が遅い日が続いた場合などは、譲歩して父娘の触れ合いをある程度は優先してもいいかな、と思ってきました。 回答ありがとうございました☆
お礼
うちの娘、１０時間以上授乳なしで寝ます！ 母乳のくせに（笑） 最初はグズって起きますけど空腹のせいじゃないみたいです。まれな子だったんですね～、感心感心（笑） 成長ホルモン、確かに完全に寝入るのは最近は２４時くらいなので、あまり効果ないんですね(T T) 残念だけど、習慣づけという意味では効果あるのかな～ ただ、子供自身は２０時過ぎると眠そうなことが多いので、やはり基本は２１時でいこうかな、と思います。 その代わりといっては何ですが、夫の帰宅が遅い日が続いた場合などは、譲歩して父娘の触れ合いをある程度は優先してもいいかな、と思ってきました。あまり子供の負担にならない程度に・・・。 確かに、習慣づけより何より、一番大切なのは「愛情」ですね。 そのことを忘れないように、夫婦仲良く育児していきたいと思います。 回答ありがとうございました☆