こんばんは。母乳育児をしていた者です。来月で娘は３歳になります。
断乳は、おっぱいが張って辛いですよね。何滴かしか絞れないとのことですが、いっぱい絞ってしまっては意味がありません。カチカチで辛くて仕方がない場合、圧を抜く程度に軽くとどめるのが基本です。ため過ぎると、乳腺炎になるおそれがありますが、絞りすぎは禁物ですよ。
絞る時に乳輪の縁をおさえていますか？乳首だけしごいても上手に出てこないので、乳輪の縁から指を滑らすように、乳首までしごき上げます。力を入れてはダメですよ。赤ちゃんがくわえるくらいの力で充分です。
私は断乳でお乳が張るのが辛そうだと思ったので、徐々に卒乳する方法を選びました。娘が飲まなくなってきても、おっぱい製造は続いていましたので、やはりしばらくはお乳が張りました。夜中の授乳が２回から１回になり、ガーゼをはさんでいても朝にはパジャマがビショビショになったくらいです。質問者さんは断乳なので、さらに辛いことと思います。１週間過ぎれば、落ち着いてきますので、どうしても辛いときに少し圧を抜くことでしのいでください。
断乳って、子供の成長の区切りですよね。私は「この日」と決めたわけではなくて、娘のペースに任せて徐々に授乳が減っていったので、最後の日が突然訪れました。翌朝「そういえば夜中飲まなかったな・・・」というのが最後でした。前日の最後の授乳はいつもと変わらず、特に強烈な記憶もなく・・・少し寂しい気持ちになりました。
シコリが気になる場合は、お産した病院や、母乳外来などで相談されるのも良いと思います。頑張ってくださいね！
