私は何が不満なのでしょう・・・（涙）

質問

こんにちは。
タイトルにも書きましたが私は何が不満なのでしょうか？
とってもイライラしやすく、怒りやすいのです。
まず、私のプロファイルを紹介します。

３０歳のＯＬで正社員で働いてます。
毎日残業がなく定時に帰ってます。
結婚してますが、子供はいません。犬がいます。
家族、実家、友人を含め交友関係はトラブルなくうまくいってます。
共働きですし経済的にも不自由ありません。

しかし、、、、

私は仕事中に怒りが心頭します。

例をあげると、上司に「Ａ社のグラフ持ってる？」と言われ
Ａ社のグラフを持っていくと
「Ｂ社のグラフが欲しいんだけど」と言われ
再び印刷して上司に持っていく。

この流れだけで怒りが爆発しそうになってしまうのです。
理由として

１．Ｂ社が欲しいなら最初からそう言え。
２．さも、私がＡ社と聞き間違えたような言い方すんな。
３．二度手間じゃねーか！何度プリンターまで行かせんだよ。

それだけのことで大きな怒りがこみ上げてしまうのです。
もちろん、上司には怒らず無理やり営業スマイルですが
心は、「そこまで怒る？」というくらい怒りで満たされます。
怒ったところで手間はかわらないのなら
怒らないほうがいいのに・・・。

なぜ、わたしはこんなにもイライラしやすいのでしょう。
食事も添加物など大してとらないし
仕事も好きでしています。

ここ１年くらい、こんな状態です。
特に１年前に何かがあったわけでもないのです。
平和な精神に戻すのはどうしたらよいでしょうか？
皆さん、アドバイスなどよろしくお願い致します。

回答No.6

okd1978

ぜんぜん関係なかったら申し訳ありませんが、、、

仕事は仕事、と割り切り、「上司の指示を受けるのも仕事」「上司の不手際に耐えるのも仕事」「時間を切り売りしている」と考えるのはどうでしょうか。

そのうえで、自分は自分で息抜きをするのです。
パートナーとの調整が難しいかもしれませんが、完全に自分の世界を持ちます。資格取得、習い事、趣味等、プライベートを充実させます。

３０歳、ということで、私も２９歳なのですが、年代が変わってしまったことで、自分に対するなんらかの気持ちが生まれたのかもしれませんね。
１年後の自分を予測しながら書いていますが、焦りのような気持ちかもしれませんよ。成功している人でも、失敗しちゃった人でも、「このままでいいのか」と思うようです。特に、２０代から３０代という変化は、「習う時期」から「個を確立する時期」に入るので、「自分が」と思う気持ちが強くなると思います。うまくいえなくてごめんなさい。
逆に、私は、３０代は「個を確立する時期」なのだな、と認識し、どの方向で自分がやっていけそうか、今から少しずつ考えています。

私の知り合いの、ちょうど３０歳の女性は、「もう３０歳になったんだから、社会に役に立ちたい」、と、趣味の教室を開く準備を着々と進めていますよ。

人それぞれのペースがあるとは思いますが、年齢の切り替え時は、特に気持ちまで切り替わりやすいのだと思います。

以上、年下から、失礼しました。たった一言でも参考になれば幸いです。

回答No.5

divino

ホルモンバランスが少し崩れている時期なのかもしれません。

しかし、それが仕事だけならば、別でしょうね。

実際、私は一時期、生理前は異常なくらい、イライラしました。
なんでこんなに腹が立つの？というくらい。
数ヶ月で収まりましたが・・。

回答No.4

takuranke

仕事のストレスを発散できていないとか、
いろいろ原因はあると思いますが、

その上司に対してだけなら
その上司のことを嫌いなだけではないのでしょうか
しかも心の底から。

回答No.3

dexi

仕事中だけなのですよね？
家族や友人、愛犬にはそうならないのであれば、
職場環境や仕事の内容、職業意識が大きく影響して
いるのではないでしょうか。
自分の立ち位置を再確認してみてはどうでしょうか。
仕事を支持される立場であれば、いろいろ指図されても
当然ですね。腑に落ちないこともあるでしょう。
尊敬できない上司であるとか、
自分はもっとやり甲斐がある仕事がしたいとか、
雑用はしたくないとか、
言い方は悪いかもしれませんが、
自意識だけ昇進しちゃってるような印象も受けます。
もちろん、一例からだけのおのなので本当のところは
わかりません。
ただ、仕事内容自体に無意識な不満があるかもしれません。

そんなことはありませんか？

回答No.2

micikk

＞３０歳のＯＬで正社員で働いてます。
毎日残業がなく定時に帰ってます。
結婚してますが、子供はいません。犬がいます。
家族、実家、友人を含め交友関係はトラブルなくうまくいってます。
共働きですし経済的にも不自由ありません。

といった感じで、刺激が無いのでは？生活が平和すぎるのでしょう。

だから、普段感情の起伏が無い分、ちょっとした事でイラッとしちゃうのでは？？

回答No.1

Bakabomb55

カルシュームが足りないか、更年期障害だと思われます。

一応医者に診てもらうと良いでしょう。