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大人ニキビに悩む；；
- ３２歳の女性が１０年程前から大人ニキビに悩んでいます。油系の食品を控え、洗顔や化粧水にも気を使っていますが、改善されない状況です。
- 大人ニキビは体内から肌が盛り上がり痛々しい状態が続き、化膿したり赤くなったりして跡が残ることもあります。対処法や病院の薬は避けたいと思っています。
- 妊娠中でさらに悪化した気がするため、食事療法や洗顔方法など、ニキビの改善に役立つ情報を求めています。
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大人にきびは、ケアをきちんとして食事にも気をつけていても、なぜかできて困りますよね！ 肌の角質が肥大して毛穴が塞ぎ気味になるために起こるのが一因だそうです。なので、よくニキビが出る部分にピーリングをかける事をオススメします。 肌に強い刺激をかけると、次に肌がその刺激に耐えれる様にどんどん頑丈(＝厚い)肌を生成し始めるので、負担の強いピーリング剤はやめた方がいいと思います。毎日でも出来る、自然食品を使ったソフトピーリングが良いですよ！ メイクをきちんと落として優しく洗顔しているそうなので、あとは方法は簡単です。 その洗顔の仕上げのすすぎの時に、『お酢』をちょこっと加えてザブザブとよく仕上げすすぎをして下さい。もしお酢の刺激臭が気になる様なら、無臭のクエン酸粉末でも代用できますが、これは酸度がお酢の3分の1程度なので、ピーリング効果としては弱いと思います。 このお酢のすすぎより効果的なのは、コットンパックです。水で薄めたお酢(もしくはクエン酸)をコットンにたっぷり含ませ、大人にきびのよく出る所に密着・浸透させます。この時に、優しく拭き取りするのもOK。 また、夜のスキンケアが終ってから綿棒にオキシドールを含ませて、ニキビ一個一個を殺菌してあげて下さい。あとはたっぷり睡眠をとってお肌の再生をうながしましょう！ この方法を1週間位続けると、お酢のソフトピーリング効果と殺菌効果＆角質柔軟効果で肌が綺麗になってくると思います(私はこれでオデコの大人にきびが全滅しました)。 ちなみに私は脂性肌なのですが、もし乾燥肌でいらっしゃるのならお酢の代わりに、ヨーグルト＋蜂蜜を混ぜたものを肌に塗ってパックしてあげて下さい。ヨーグルトに含まれる乳清には栄養素が豊富で、蜂蜜にも殺菌作用・保湿効果があるので、穏やかなソフトピーリング効果＋保湿効果でもちもち肌が期待できますよ。 もしよかったら、お試しあれ^^。
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- micchi2007
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私もあらゆる情報を集めて色々試してきましたけど、最終的に食事や睡眠時間等気をつけながら、合成界面活性剤や化学成分をなるべく避けるケアーが一番効果があるという結論に行き着きました。 合成界面活性剤は体内に入ってしまうようで、妊娠中だから余計に気をつけたほうがいいかもしれないですね。
私も３０才を過ぎてからアダルトニキビに悩みました。 一度出来はじめたら、皮膚科で内服薬をもらわないとひどくなる一方でした。服用しては良くなって服用しては良くなっての繰り返しでした。 ２年くらい前にＨＰで用賀皮膚科という医院を知り、ダメもとの気持ちで化粧品を処方してもらいました。 今は一切薬を内服することはなく、時々できてもすぐに治まるようになりました。 もしお近くなら行ってみる価値はあると思います。 私も決して近くはないのですが・・・
私も大人になってから同じようなニキビに悩みました。 その時は、職業柄お化粧をしなければならず治るどころか悪化する一方で いろいろな化粧品を試してみたり、病院を転々としましたがなかなか治らず諦めていましたが、知り合いの紹介で行った皮膚科の先生が女医さんでお化粧も多少ならOKと言われ、薬も今までは抗生物質やステロイド系の強い薬ばかり処方されていたのでニキビは落ち着いても、それ以外の部分で肌アレを起こしたりして病院の薬に不信感を抱いていたのですが、ここではビタミン剤のみでした。 完全に治るまでに1年くらい時間はかかりましたがビタミン剤だったので長く飲んでも安心できました。 病院のお薬は避けたいという事ですが、病院処方のビタミン剤は一般の薬局で購入できるサプリメントとは成分量が違うみたいなので一度お試しになってはいかがでしょうか？
- 参考URL：
- http://nikibi.boo.jp/ehada/
- rurban
- ベストアンサー率40% (2/5)
はじめまして。初めて回答します。 私も10年くらいニキビで悩んでいました。次から、次へと大きなニキビ が顔中に出来、もう死にたいと思っていました。でも今から3年前から 自己流ですが、治療に成功し、今は、整理前に１～２個できる程度にまで改善しました。良かったら参考にしてください。 １、洗顔はオイルクレンジングをやめる。 ２、毛穴の汚れをとりすぎない。 ３、ストレスをためない（会社をやめたこと。） ４、石澤研究所のニキビケアの化粧品に変えたこと。 です。すごく当たり前のことなんですが、以前の私はオイルクレンジングで顔の油をとりすぎていたと思います。マッサージして、角詮をとる なんてこともよくやっていました。妊娠をきっかけに産休中はスッピン でいるようにし、洗顔は石けんに変えました。これでずいぶん改善 しましたよ。私は約２年掛かりで治しましたのでどうぞ、気長に頑張って下さい。あと、顔の皮を剥ぐようなことは絶対にしないで下さい。 顔の皮が元気になれば、外からの刺激に対して抵抗力が出来、トラブル がうんと少なくなります。
お礼
回答ありがとうございました。 さっそくお酢をコットンにふくませふき取るやり方をしたらとても調子良くなりました。 ふいた時に「ピリッ」っと刺激はあるんですけどとくにその後はトラブルはありません。 このまま続けていこうと思います。