体の平衡感覚を鍛えるには？

質問

体の平衡感覚を鍛えるために何をしていますか？
スポーツクラブに行かなくても鍛えられる方法ご存知ですか？
あと、平衡感覚が悪いのはどのような事が原因だと言われているのでしょうか？
ご存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい。

回答No.3

chirobu-

“電車に乗ってる時、つり革とかポール？につかまらないで立つ”
やはり三半規管。耳の奥～の話？

お礼

皆様、回答ありがとうございました

回答No.2

pideon

子供のうちにでんぐり返しのようなグルングルンをいっぱいするといいと聞きました。
乗り物酔いなどをしなくなるそうです。

大人はどうなのかは……

回答No.1

noname#66624

＞平衡感覚が悪いのはどのような事が原因だと言われているのでしょうか？
三半規管の機能障害でしょ。
耳鼻咽喉科でご相談ください。

＞スポーツクラブに行かなくても鍛えられる方法ご存知ですか？
かかしゴッコ