痛み

質問

15年程前に右手人差し指の付け根を打ち付けて怪我をしました。指がかなり腫れて黒くなり、すぐ整形外科に行ったのですが神経が少し切れた程度で腫れが引けば大丈夫ということでした。

でも今でもしばらくものを書いていると、うずくようにしんしん痛むんです。仕事上常にペンを握っていなければいけません。しょうがなくもんだりしてますが気休めにしかなりません。どうしたら楽になるでしょうか。

回答No.1

s-macwin

血行が悪くなったり、冷えたりすると痛みが出てきませんか?
冬になると常に痛くないですか?

もしそうでしたら、
蒸しタオルで温めてみてはどうでしょうか?
また、足の裏に貼る小さな使い捨てカイロを手の甲に貼るとか。
あるいは指の部分を切り落とした手袋を着用して手を温めてみてください。

お礼

はい。血行が悪かったり冷えたりしてもしんしん痛みます。冬場もつらいです。
でも何と言っても右手人差し指ということで、一番使う指ですから鉛筆を握って長時間書く作業をすると指が重くなって痛みがなかなかとれません。
仕事は、子供の学習の採点と添削をしているので枚数が多いときは泣きそうになります。。。
おっしゃるように蒸しタオルで温めたり、お風呂に浸かってマッサージしたりすると血行が良くなって回復しそうですね！さっそく実行してみます。
冬場もカイロや手袋で温めてみます。
ちょっとした不注意で怪我してしまったことをつい恨んでしまいます。でも明るい気持ちになれました。ありがとうございます。