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サプリメントについて

2002/08/06 22:55

８月３日の古館の買物ブギで放送したビタミンについてですが、その中でアメリカのサプリメントについても取り上げていたそうなんですが、その事について教えて頂きたいんです。私もMVPというアメリカのサプリメントを飲んでいますが、ビタミン各種の量がとても多くて少し不安になってきました。どなたか見た方は教えて頂けませんでしょうか？お願いします。

minmin6
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病気
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noname#4410

2002/08/10 17:07 回答No.2

アールミンデル氏のMindell Vitamin Programのことですね？　以前に、彼が勧めるビタミンの多量摂取がアメリカの専門家達に批判されたと聞いたことがあります。不安だと思ったら、FDAが示すRDAに従った量まで摂取量を減らすほうが良いかもしれません。（ちなみに、ビタミンCなら一日2000mgぐらいなら摂っても害はないと、多数の本に書いてあります→本屋に数冊はあると思います）。私はMVPを詳しく知らない分かりませんが、たとえば１日分が３粒だとすると、１日２粒にしてもいいのではないでしょうか。おそらくミネラルもキレートされたものが入っているだろうから、少量でも十分な効果が得られるはずです。ちなみに、もししばらく（２ヶ月程度）飲み続けても体調が良くならないなら、MVPでは役不足だということになります（何か足りない栄養がある）。その場合はライフプラス(LPI)社のサプリメントにすると良いと思います。個人輸入なので面倒くさく、自己責任となりますが、比較的安価で強力です。参考URLを挙げておきます。