- 締切済み
仕事が手につかなくて辛いです。
今、仕事が全く手につかなくてものすごく辛いです。いろいろ考えていると時々涙も出てきます。せっかく苦労してがんばって就いた職業なのですが何も手につかず、何もできない自分が情けなくて苦しいです。 いろんなことがあって今年4月から精神科に通っています。最初は軽度のうつ状態、最近は神経症と言われました。ただ、性格が幼稚なだけでいろんな問題が生じているのだと言われました。だいぶ良くなったということで1週間程前ずっと飲んでいたドグマチールとソラナックスが中止になりました。そのかわりにデパス0.5を頓服でもらいました。 睡眠も浅く眠れない日が続いていたのでレンドルミンも1錠処方されました。 寝つきは良くなって目が覚めることも少なくなったのですが、朝起きるのがとても辛くなかなか起きることができません。無理をして起きて会社に行くのですが午前中は頭がボーっとしています。 気分が憂鬱になったときや、調子悪いなと思ったときはデパスを1錠飲んでいますが全く効果は感じられません。 大量服薬をして自殺未遂をしたこともあり、薬に頼っている傾向があるから薬はあまり出さない方向でいくようです。 憂鬱な気分がとても苦しいです。努力して薬なしでがんばらないといけないのでしょうか。このままやる気が出ず、最悪クビになってしまったらと思うとやりきれないです。薬を飲んで仕事ができるようになりたいです。 病院に行って薬を出してもらいたいです。ですが、以前怒られた事があり、また怒られるんじゃないかってとても怖いです。怒られたというのは主治医が必要だから突き放すのが目的でしたことだと思うのですが、今とても辛い憂鬱な状態で突き放されるようなことを言われたらどうしようと思って怖いです。薬を出してもらえなかったら私はどうすることもできません。助けて欲しいです。私が間違っているのでしょうか…。
- na-shin
- お礼率55% (16/29)
- 心の病気・メンタルヘルス
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- TAKATAKUMI
- ベストアンサー率0% (0/0)
はじめまして。 37才のサラリーマンです。私は開発の仕事で４年前にウツ病になりました。薬は処方されましたが、１週間だけ服用してあとは飲みませんでした。 飲まなくなった理由は、一生薬に頼りたくないと考えたからです。 現在も同じ仕事は続けてるため、やはり同じ症状が再発します。 ではどうしているか。 仕事やプライベートで嫌なことがあっても、人の不幸（死、重症）以外はかすり傷の出来事と考える様にしました。 極端な表現で非難を受けそうですが、この気持ちを持つと何か辛いことに直面しても「これ以上に辛いことはある」と自分に言い聞かせる事が出来ます。 何か嫌なこと、失敗をしても「これもかすり傷」と考えられます。開き直りではなく、もっと大変なことだってあるはずだと考えると楽になります。 気持ちを強く持つ事は、自分を変えて行きます。 あくまでも私の考えです。失礼があったならお許し下さい。
- mihuyu
- ベストアンサー率18% (2/11)
私もあなたと似た症状です。 私もおくすり（メイラックスとパキシル）を処方してもらい 今日は大丈夫だと思う日は飲まなくても大丈夫なので あなたよりは軽度かもしれません。 あなたが求めている回答と趣旨が違うかもしれませんが 何もできない自分が情けないって思わないでほしいんです。 性格が幼稚って私もそうですが、 そのぶん純粋で傷つきやすいんだと思うのです。 幼稚で何が悪いんだ！分別ばっかあってひとを傷つけるより ずっといいですよ。 わたしはクリニックにいくのが怖くて 人の言葉に傷つかないとかの本をかったり こころがおちつくためにはどうしたらいいか さんざん調べました。 部屋を綺麗にする、毎日ひとつ楽しいことを見つけスケジュール帳をうめる アロマで癒される、お風呂でリラックスする、 なかには友人の不幸話を聞いて自分より悲しい思いをしていると 安心したことすらあります。 もうすでにそんな段階はすぎてしまわれたのかもしれません。 でも、おくすりがなかなかもらえにくいなら 自分が居心地よくいられるよう方法を探されてもいいと思います。 質問の趣旨から外れててごめんなさい。
- raisan
- ベストアンサー率22% (24/105)
つらい気持ち、苦しい気持ちわかります。 私も、転院をしてみたらどうかと思います。私自身、以前通っていた病院の主治医を信頼できずに転院しました。 デパスですが、私も全く効果が得られませんでした。 主治医に思い切っていってみてはいかがでしょうか？ "努力する"とか"がんばらなくては"という考えを、しばらく忘れてみてはいかがですか？ そんなに自分自身にプレッシャーをかけないで、むしろ苦しい中仕事に精を出してきた自分をほめてあげてはいかがでしょうか？ 私は、自分で自分を追い込んでしまったとき周りのすすめもあり、病気休暇を半年間取りました。(給料の7割程度がその間支給されました。) na-shinさんの会社にも、そういった制度はあると思うのですが、しばらく休んでみてはいかがでしょうか？ ※休んでいる間に、その病欠を理由に会社は解雇は言い渡せなという法律があるので、安心してください。 え～、あんまりいいアドバイスができなくてすみません。 でも、とにかく自分を責めるのはしばらくお休みしてみてはどうでしょうか・・・・。
お礼
書き込みありがとうございます。 >私も、転院をしてみたらどうかと思います。私自身、以前通っていた病院の主治医 >を信頼できずに転院しました。 No.3の方にお礼で書きましたが、主治医を信頼しているのでとりあえず転院はまだ 考えてないです。必要かなと思えば考えます。 大学病院は、私みたいに薬の効かない人格障害のような患者は研究対象にならない からやっかいがられるという話を聞きました。だから、転院を考えた時もあったの ですが、信頼関係がやっとできたところで親身になってもらっているので思いとど まったんです。 でも、考えないといけないかも知れないですね。 >デパスですが、私も全く効果が得られませんでした。 >主治医に思い切っていってみてはいかがでしょうか？ 以前1mgで出してもらっていたんですが、ものすごい眠気に襲われて0.5mgになりま した。でも効かないので今度主治医に言ってみます。 昨日の医師では言っても無駄だったので…。 >"努力する"とか"がんばらなくては"という考えを、しばらく忘れてみてはいかがですか？ 薬に頼らず自分の力で成長することが治療だと思っていました。 幼稚な性格を成人の性格にすることが治療だと思っていました。 でも、こんな状態ではとてもできません。 仕事はがんばってできるようにならないと、周りに迷惑もかかるしなんとかしたい のですが…。 生活もかかっているので、休んでばかりもいられません。 >そんなに自分自身にプレッシャーをかけないで、むしろ苦しい中仕事に精を出してきた自分をほめてあげてはいかがでしょうか？ 今まではがんばって仕事をしてきたのですが、今はどうしてもできません。 上司との事を噂されてるんです。それが辛くて…。その上司に教えてもらわないと まだ何もできないんです。気にしないようにしたいけれどできなくて…。 >私は、自分で自分を追い込んでしまったとき周りのすすめもあり、病気休暇を半年間取りました。(給料の7割程度がその間支給されました。) >na-shinさんの会社にも、そういった制度はあると思うのですが、しばらく休んでみてはいかがでしょうか？ そういう制度があるんですね。でも給料の7割程度だと生活が苦しくなります。 周囲の目も気になるし…。主治医にもきっと甘えだと思われて相手にしてもらえな いと思います…。とりあえず2,3日休んでみようかなと思ったのですが有給があまり ないので休めないです。 貴重なアドバイスありがとうございました。 いろいろ参考になりました。
- tofra
- ベストアンサー率26% (36/135)
躁鬱病患者です。 お薬を拝見した限りでは、「大量服用」できる量ではないと思います。 今のお悩みは、薬について言えば、 「デパスが効かない」「レンドルミンが朝残る」ということでしょうか。 あと、気分が苦しい。医者が怖い。そんなところでしょうか。 デパスは、抗不安薬（睡眠薬）ですが、人によって合う合わないがあります。 私は、デパスよりもレキソタン（抗不安薬）が効きますし、この二つはよく比べられます。 また、レンドルミンは、短時間型と言われる睡眠薬ですが （その下に超短時間型というのがあります）、 朝残るのであれば、超短時間型を出してもらうのも手でしょう。 憂うつで気分がとても苦しいとのこと。それなのに、前に飲まれていた、 うつに効くドグマチールが抜かれていますね。抗うつ薬が必要な感じです。 うつの気分が苦しいことは、おっしゃいましたか？ ＞努力して薬なしでがんばらないといけないのでしょうか そんなことはありません。うつの時は、頑張るのが一番いけません。 ただでさえガソリンがないのに、それ以上走り続けると、オイルが焦げ付いて故障します。 休んでガソリンを補給することです。そのための一番の薬が睡眠薬、抗不安、抗うつ薬です。 うつの薬は、トライ＆エラー、人によって合う薬が違います。 私も、何種類も試しては失望しました。 その中で、これならいけるかな？ というものが出てきます。 では、これでしばらくやってみましょう、となるのです。 主治医が怒ったことについては、 ＞必要だから突き放すのが目的でしたこと だそうですが、本当にそうだとしたら、やぶ医者です。 即刻転医された方がいいと思います。 たぶん、なかなか合う薬がない（たいして試してないのでは？）とか、 あなたが「幼稚（本当はその医者が幼稚）」だとか、そういう理由でしょう。 患者はお客だということを忘れて怒る精神科医は、最低です。 怖くなっているあなたは、思っていることをもう言えないでしょう。 精神科医などたくさんいます。 転院してはどうですか？ 選ぶのも、お金を払うのも、治るのもあなたです。 私も、最初のクリニックで「抑鬱症」、薬で３０kg太りました。 怖くなって転院したら、いきなり「躁鬱病」、薬は激変し、体は元に戻り、軽快しました。 電話してみて、感じのいい受付が出てくれたら、行ってみませんか。
お礼
書き込みありがとうございます。 ここで、書き込みしてくださったみなさんに昨日あったことをまずご報告します。 ****************************************************************** 勇気を出して通院している医大に行きました。確認して行ったはずなのですが 主治医の医師が休みで不在でした。仕方なく他の医師でもいいのでとお願いし て診察を受けました。 診察前、詰め所から「ご主人が気の毒だなぁ」という声と笑い声が聞こえまし た。その直後私の名前が呼ばれ、診察が始まりました。あれはきっと私のカル テを見て言った言葉なのでしょう。 そして、いきなり「あなたすごいことしているね」と言われました。私と主治 医のやりとりをみて思ったのでしょう。 もう、それから診察してもらっている医師のことを信用できませんでした。 一応、今ゆううつで、苦しんでいることと、自分なりになぜ仕事ができないか その原因を泣きながら訴えたのですが全くかみ合わないといった感じでした。 薬も出して欲しいといったのですが、「あなたに効く薬はないし、主治医では ないし信用もできないから大量服薬している患者に出せない」と言われました。 私は、人格障害が少しあるようで、抗うつ薬は効かないみたいです。 薬を飲んでいた頃の方が気分が良かったのですが…。 そして、分裂病患者に使うやる気の出る薬を4日分出してもいいが副作用が強い、 どうする、あなたが決めなさいと突き放すように言われ、もうどうでもいいです といって逃げるように私は診察室を出ました。 詰め所で言っていたあの言葉が待合室にまるきこえで、どうしても許せずプライ バシーに関わることだと主人に話したら、市役所に苦情を言ってくれて調査が入 ることになりました。 今日は仕事を休もうかと思っていたのですが、有給休暇も少なくなり休むことも できず無理をして出てきました。 憂鬱は変わりません。情けなくて涙も出ます。苦しくて逃げ出したい気持ちです。 ****************************************************************** では、お返事をさせていただきます。 >また、レンドルミンは、短時間型と言われる睡眠薬ですが >朝残るのであれば、超短時間型を出してもらうのも手でしょう。 睡眠薬を飲むほどのことでもないのかなぁと思っていました。 朝残ること言ってみます。 >憂うつで気分がとても苦しいとのこと。それなのに、前に飲まれていた、 >うつに効くドグマチールが抜かれていますね。抗うつ薬が必要な感じです。 >うつの気分が苦しいことは、おっしゃいましたか？ ドグマチールが中止になってまだ１週間です。急にうつになってきたのはここ２，３日です。次の診察の28日までがまんしないと…。 >うつの時は、頑張るのが一番いけません。 >休んでガソリンを補給することです。 >そのための一番の薬が睡眠薬、抗不安、抗うつ薬です。 うつの症状はきっと出ているのですが、私は病気ではないようなので薬を出してもらえません。 自分の幼稚な性格を成長させないといけないようなのです。 こんな状態で前向きにそんな成長なんてできません。 >うつの薬は、トライ＆エラー、人によって合う薬が違います。 >私も、何種類も試しては失望しました。 原因がわかった以上、薬は出してもらえないのではないかと失望しています。 やはり病院を変えるべきなのでしょうか…。 >主治医が怒ったことについては、必要だから突き放すのが目的でしたことだそう >ですが、本当にそうだとしたら、やぶ医者です。 人格障害の患者は、甘やかすとエスカレートするからなのだそうです。 予約もしてない日に診察に行って、特別扱いしたくないから怒ったのだとも言っていました。 性格が幼稚で甘えの部分も強いので、仕方ないのだと私は思っていました。 >怖くなっているあなたは、思っていることをもう言えないでしょう。 主治医を信頼しています。確かに思っていることはうまく言えないです。 聞かれたことを答えるだけ…。いつもそんな感じです。 主治医の言葉を信じて前向きに性格を直していこうと思っていたところなんです。 なのにまたこんなにゆううつになってしまって…。情けないです。 いい先生だと思っているのでもう少し今の先生に頼ってみます。 それで、どうしても今の状態から抜け出せなかったら他の病院をあたってみます。 ありがとうございました。
- Akiko_H
- ベストアンサー率26% (42/159)
はじめまして。私も神経症である疼痛性障害（内科的異常がない（症状の説明がつかない）のに、全身に刃物が刺さった様な痛み）に四六時中苦しみ、また過呼吸や不眠で悩んでおります。症状から鬱状態に陥ったり、私も睡眠薬を５日分、まとめて飲んで一時期、睡眠薬を取り上げられてしまいました（今は普通に処方されておりますが）。 思っている事・「薬無しでは不安で仕方ない苦しみ」を、主治医の先生がどうしても理解して下さらないのでしたら、いっそ病院を変えてみるのも手かもしれません。
お礼
書き込みありがとうございます。 私よりも、もっと苦しんでおられる様子ですね。お察しします…。 過呼吸は一時期ありました。最近はありません。 私も睡眠薬を出してもらえなかったです。大量服薬の後、不眠状態が続いていたのですが…。 頓服でも薬を出してもらえたときにはとても嬉しくて、お守りのように私の心を支えてくれてます。ほとんど効果はないのですが…。 明日、病院に行ってみることにしました。理解してもらえなかったら…病院を変えるのも考えてみないといけないのかも知れません。 私自身、薬漬けになるのは嫌です。できることなら自分の力でなんとかしたいです。でもどうしても薬に頼ってしまいたい気分になってしまうのです…。 とても参考になりました。ありがとうございました。
- karrin
- ベストアンサー率19% (159/833)
今 ここに書いたことを コピーして 主治医に 読んでもらったら いいのでは ないですか? あなたの 考えていること 思っていることを 包み隠さず 主治医に 伝えて 治療して もらったらと 思います
お礼
書き込みありがとうございました。 先ほどの補足はお礼です。間違えました。
補足
書き込みありがとうございます。 その結果、薬なしでということになれば従うしかないんですよね…。 今まで診察のとき、思っていることを主治医にうまく伝えることができなくて何度も後悔しました。今度はメモを持って診察に行こうと思います。
お礼
書き込みありがとうございます。 >私もあなたと似た症状です。 >私もおくすり（メイラックスとパキシル）を処方してもらい >今日は大丈夫だと思う日は飲まなくても大丈夫なので >あなたよりは軽度かもしれません。 私もそういう風に処方してもらいたくて昨日病院に行きました。 メイラックスは私も飲んでいたことがあります。 私が仕事が手につかない原因は、上司のことを噂されていることにあるのでmihuyu さんとは少し違うのかも知れないですね。 でも、もう一度主治医に言ってみます。ダメかも知れないですけど…。 >あなたが求めている回答と趣旨が違うかもしれませんが >何もできない自分が情けないって思わないでほしいんです。 ありがとうございます。そんなことないです。 でもどうしてもそんな風に思ってしまいます。理想が高いんです。主治医にも言わ れました。だから思い通りにいかないとき調子を崩してしまうんです。それが幼稚 なんだと自分でも思っています。 >性格が幼稚って私もそうですが、 >そのぶん純粋で傷つきやすいんだと思うのです。 確かに傷つきやすいです。周りにいくら気にするなと言われてもどうしてもできな いのです。それが幼稚なのかも知れないのですが…。 主治医にもあなたは素直だから、きっと乗り越えられる、成長できると言われまし た。そうなんでしょうか…。本当にただ性格が幼稚なだけなんでしょうか…。 だんだん疑問に思えてきました。 >幼稚で何が悪いんだ！分別ばっかあってひとを傷つけるより >ずっといいですよ。 そんな風に思えるように強くなりたいです。 >部屋を綺麗にする、毎日ひとつ楽しいことを見つけスケジュール帳をうめる >アロマで癒される、お風呂でリラックスする、 >なかには友人の不幸話を聞いて自分より悲しい思いをしていると >安心したことすらあります。 唯一ほっとできるときがあります。それは誰よりも私を理解してくれている主人と 一緒にいるときです。でも、家にいる時間より会社にいる時間の方が多いので、会 社でこんな状態だととても辛いです。 >もうすでにそんな段階はすぎてしまわれたのかもしれません。 >でも、おくすりがなかなかもらえにくいなら >自分が居心地よくいられるよう方法を探されてもいいと思います。 再来週、主人と休みに一泊二日の温泉旅行に行く予定でとても楽しみです。 来月、新車も買おうかと言っているところです。今のところ楽しみはそれくらいです。 会社にくると楽しいことで気を紛らす程度じゃどうにもならなくなっちゃうんです けどね。 会社で居心地が良くなる方法は今のところ見つかりません。 平気なときはとても調子がいいんですけどね。やっぱりこんな自分が情けないです。 >質問の趣旨から外れててごめんなさい。 いえいえ、そんなことはないですよ。ありがとうございました。