抜け毛と頭皮の改善

質問

抜け毛が少し多いのと、頭皮が脂っぽいのが気になります。
特に頭皮の脂は改善したいと思っていますが、どうすればいいのでしょう？
最近話題の「インディアンシャンプー」というものを1年ほど前から使っており、毛は少し増えましたが、これらの症状は改善されていません。
「皮膚科へ行け」と言われたことがありますが、それだけで解決するのでしょうか。

あと、こういうのに効く食べ物とかありますか？
ゴマが良いとか聞いたことがありますが…

回答No.1

wanwan7575

皮脂というのは、人の肌になくてはならないもので
それが過剰だと、べたつきやフケ、臭いの原因ばかりでなく
毛穴をふさいでしまうのでよくないみたいですね

そして、過剰になる原因が、男性ホルモンのテストステロンというものなのか、あるいは、食生活なのか

そしてもうひとつは、シャンプーによって皮脂を取りすぎてしまうから
ある程度頭皮に必要な皮脂をとりもどそうと
逆に皮脂腺は過剰に皮脂を分泌してしまうこともあります。

お使いのシャンプーで１日何回シャンプーされてますか？
朝晩２回されているのでしたら、夜１回にしてみてください
その時に爪をたてて洗わないようにしてくださいね。

食べ物ですが「緑茶」「アロエ」「みかんの皮」などが
抑制効果があるということです
でもこれを頭につけても無力です。

参考URL：

http://biabia66.blog103.fc2.com/blog-entry-22.html