オレってガリガリなの？？

質問

僕は、高校1年の男子です。
先日、友人と旅行に行った時サウナに友人と入りました。
そしたら、友人が「お前ってガリガリじゃね？」と言われました。
僕はガリガリなんでしょうか？？また、妥当な体重はどれくらいなんでしょうか？
【身長】177cm
【体重】51kg
【体脂肪率】8%
【ウエスト】62cm
【胸周り】74cm　　　
です。　分かりやすくするため、色々なところのサイズなどを測ってみました。
　また、もし僕の体重が妥当でなかった場合、増やすためにはどうすればいいのでしょうか？？

回答No.2

c_chemical

ガリガリです。
その身長でその体重、ウェストも細すぎです。

体重を増やすには、暴飲暴食してもただの肥満体になってしまう
危険性があるので、規則正しい生活と適度な運動、
栄養バランスの良い食事を心掛けましょう。
といっても、難しい事はありません。
一日3食、毎日決まった時間に残さず食べることから初めてみてください。

お礼

ご回答有難うございます。
先日、海いくのに海パン買ったら、はけるのがSサイズしか無かったんですよね…。
僕の身長で、Sサイズって普通ですか？

回答No.1

wholefull

ガリガリだと思います。
しかし気にすることはないと思います。今の時代、極端にガリガリの人は大勢います。増やすためには、おいしいものを何の気兼ねもなく、食べられる環境に身を置くことだと思いますが、簡単なことではないような気がしますが、「体を使う系統の仕事に就き、汗を流し働いて、おなかが減ったら仲間と共にたくさん食べる。」ということをすれば、一般的に或る程度からだに肉をつけることはできるのではないかと思いますが、周囲に気を配る体質だと、わたしもですが、やせ細ってしまう、ということになると思います。
わたしにも言えることですが、よい仲間、よい生活環境にすれば、そして或る程度のガタイの良さが要求される場に身を置けば、それなりの体系に変化していくだろうとは思います。