人生に不安なのか・・・悩んでいます。

質問

初めて利用します。北海道の29歳、女です。

彼はいません。友達は普通にいます。男友達もたくさんいます。

遊んでいる時や、仕事をしている時は普通にテンション高くたのしんでいるのですが、一人になるとどうも、モチベーションがとても下がってしまいます。

私はここずっと半年以上も食欲がありません。食事の時間になると食べなくちゃと思い、義務感で少しでもと食べています。
腕、足を見て痩せていくのが怖いです。

気晴らしに友達と飲みに行こうとしても居酒屋や人の多い場所へ行くと確実に食欲がなくなり、具合が悪くなってしまいます・・・。気の持ちようとはわかっているのですが、なかなかわりきれません。

この歳の人は将来への不安などで私のような感じの方はおおいのでしょうか・・・。
結構辛いです・・・。
一度、診療内科へ行ったほうが良いでしょうか・・・。

回答No.1

manpukutei · ベストアンサー

だいぶ無理がたたっている様に感じられます。

違う自分を見せることに、自分が無意識に疲れているのではないかと思います。

一人ぼっちの自分をもっと気楽に許して挙げませんか?
暗い自分を好きになれませんか?

自分を明るく見せるようにするのは明日からやめましょう。

一人の時間をもう少し大切に使いましょう。

補足

回答ありがとうございます。
こんなに早く回答が来て驚きました！！

私は無理をしているのでしょうか・・・？？
確かに自覚はあります。
ですが「悩みが無い人なんていない」とか「みんな乗り越えてる」など色々考え、だましだまし？毎日を過ごしています。

私は一人の時間が好きというタイプではなく、一人なら誰かと遊んでいたいといったタイプです。かといって、大勢は苦手です。2、3人で遊ぶのが好きです。

私は男女問わず、全く相手に対して態度が変わりませんし、異性の友達にも女扱いをされず？今まで仲良くやっています。
とても違う自分を見せているとは思えないのですが・・・
今の会社の友達には「ホントいつも悩みなさそうだよね」や「人間関係で困る事なさそうだよね」などと言われますが、地元の友達には、
「ホントメンタル弱いよね」や「悩みなさそうに見えるのにギャップがある」等、言われます・・・。

やっぱり、今の場所では知らず知らずのうちに違う自分を作っているのでしょうか。
こう、文章に書くと改めて気付かされますね・・・。

暗い自分を好きになる・・・難しいですね；
さらに病んでしまいそうな気がします。

みなさんはどうやって恋愛や人生につまずいた時乗り越えているんでしょう・・・

回答No.2

hisa0717b

motyadayoさんと同じ29歳です。男です。

どのような事に対して将来の不安があるのか具体的には分かりませんが多かれ少なかれ年代関係なく悩み・不安のない人はいないと思いますよ。
仕事・恋愛・人間関係など人それぞれ悩みや不安を持っていて、それとうまく付き合っていってるのでは？

私にも悩みと将来に対して不安があります。
それは仕事に対しての悩みから来る将来への不安。
そして最近では妻の浮気が原因での離婚・・・。
本当に心のどん底を味わいました。今もですけど。
motyadayoさんと同じように食欲がなくなり、でも食べなきゃと義務感で少しでもと食べています。motyadayoさんと全く同じですよね？

結局、最後は自分の気の持ちようだと思います。
先にも言いましたが、どのような事に対して不安なのかが分からないので何とも言えませんが少なくともmotyadayoさんは私より良い環境では？
私は友達もいなく悩みも一人抱え込んで私の良き理解者だった妻に裏切られ・・・。それでも前に進んでいます。

よろしければ何に対しての不安なのか補足をお願いします。
解決に繋がるか分かりませんが少しでも楽になればと思っています。

補足

回答ありがとうございます。
逆に辛い話をさせてしまってごめんなさい・・・。

私は5年程前に付き合っていた彼よりプロポーズをされました。（彼は同じ年）ですが、当時はまだ若かったし結婚なんて頭になかったので、お断りしました。結婚か別れるかの話にまでなり、別れてしまいました。

同時期に急な転勤があり、初めての一人暮らしを始め、ホームシックになり、彼とも連絡がつかず、廃人と化して8キロ痩せた過去があります。

半年ほど過ぎた頃から彼から連絡が来るようになり、それからまた連絡を取り合うようになりました。
私は戻りたかったのですが、彼には彼女がいたので・・・。
その後、彼は出来ちゃった結婚をしてしまいました。後悔先に立たずです。こんな損失感を感じたことはありません。

その後、彼が私に会いに来て「俺はもうこの人生で頑張ろうと思うけど、どうしてもお前が頭の片隅から離れない。だから整理を付けに今日会いに来た。」といわれ、ワンワン泣きました。

その後、私にも彼ができました。6つ下の。
最初は付き合う気もなく、元彼をひきずっている事も伝えましたが、それでもいいという事で、とりあえず付き合う事にしました。年上に憧れているだけだろうと思ってたので、すぐに飽きるだろうと。

そうこうしてる間、彼はいい人で1年付き合い私も彼と真剣に向き合うようになりましたが、どうしても元彼が忘れられず、罪悪感でいっぱいでした。
今度は私が元彼に整理をつけに行こうと思い、会いに行きました。
結局それが彼にばれ、大変なことになりました。

暴力こそは振るわれないものの、言葉や暴走運転（国道に赤信号で突っ込んだり・・。）で生まれて初めて過呼吸になったり・・・。

その後、私は自分のした事は悪いとわかっていたので耐えました。
ですが、その後2回その彼に浮気をされ結局別れました。

こんな感じです・・・。

最近、彼のお父さんが病気でなくなり電話がかかってきて会いましたが、「会っても私自身戻るつもりはない⇒会っても意味がない⇒でも心配でなぐさめてあげたい」
この悪循環です。

一緒にいて彼が反省している様子というか誠意は全く感じられません。

きっと私の食欲不振はこれが原因だと思います・・・。
このグダグダは1年くらい続いてますので・・・。