パニック障害やうつ病という病気で職場に行けるのは、どうしてですか？

質問

私はパニック障害・抑うつで５年目です。
休職になり１年半が経ちました。

休職になる前は、何とか職場に行き仕事をしていました。
１年半前の昨年３月に上司が交代になり、何で病気の人間が
職場に来ているんだと言う話があり、就業規則を見せられ、
入院しろとか、休職になって離れれば病気は良くなる等の
話がありました。
それからは、職場に居づらくなり仕方なく医師に休職の診断書を
書いて貰いました。

現在は、どこでも行けますし、ある程度日常生活に支障なく生活
しています。
でも
復職しなきゃと考えると、過去の上記のような事が頭の中を巡り
症状が出て職場に足が向かない状態です。

このような病気の方は、おそらく多くいるんじゃないかと思います。
なんで、病気であるにも関わらず職場に行けるのか？
不思議です。

私自身の問題と言われたら、その通りです。
それを承知の上で
どうしたら、このような私が職場に行けるようになるのでしょうか？
どうか
アドバイスをお願い致します。

回答No.11

maremare · ベストアンサー

よく考えていただきたいんですが、自分の気持ちを偽ったり、
我慢しながら働けますか？ 今の体の状態では絶対に無理ですよね？
しかもそれは「折り合いがついてる」状態とは
言えないのではありませんか？
でも、社会復帰については割り切れないながらも
何とかしたいという気持ちはありますよね。
であれば、自分が気持ちを偽らず、我慢しないで働けるように
条件を整える、無理に割り切ろうとせず、気力・体力も十分な状態で
働けるように自信をつけることが必要ではありませんか？
それが、あなたにとっての「折り合い」ではないでしょうか？

メンタル不全の回復には、環境改善やストレスを取り除く
必要があります。いつまでも病気が続いてしまうのは
それができない・やろうとしないからです。
でも、それをやるにはつらさや困難が当然伴いますから、
そのために専門家や自助グループがあるのです。
職場と話し合わない、医師から上司へ忠告してもらってない、
でも何とかしなくてはと焦るばかり、ではいつまでも
前に進みませんよね？　まず、自分が復職可能か、
復職にあたっては何が必要かを医師に確認・相談すること、
自分の気持ちを整理するためにカウンセリングを受ける、
上記の専門家や自助グループの支援を受けて復職支援プログラムを
受けるなど、今できる範囲で少しずつ課題や障壁を
クリアすることが大事です。
素手で大きなものにいきなり戦いを挑もうとせず、
小さな成功を積み重ねて自信を少しずつ取り戻すのです。
復帰という大きな課題をいきなり考えてしまうから、苦しいんです。
回復傾向が出てきたのですから、休養期間は無駄じゃないと
思いますよ。前回も書いたとおり、専門家の力を借りて、
一歩でも半歩でも足を踏み出せる準備を
そろそろ整えてはいかがでしょうか。

お礼

３回目の回答、ありがとうございます。
１回目から３回目を通じて、私自身に足りないところが
はっきりして来ました。
安心感というか。
安堵感があります。
１回目から３回目まで懇切丁寧に回答頂きありがとうございました。
仰るとおり
一歩でも半歩でも踏み出せる準備を
苦しいかも知れませんが
やっていきます。

回答No.1

noname#62235

職場の環境が原因で病気になったのなら、職場から離れれば病気がよくなるのは当然です。職場のストレスで病気になった人は、まずは職場から離れて心を回復させることが先決です。
逆に、職場環境が原因でない人は、職場から離れても病気はよくはなりません。したがって、このような人は別に会社を休む必要はないともいえます。
環境耐性が病気になる以前から変っていなければ、復職すれば再発することは容易に予想できます。
ストレスの処理方法や、職場での態度を変えない限り、治りません。

たとえば、以前は頼まれれば残業も断れなかったというなら、そんなもんは知らん、といえるくらいにならないと駄目です。
「性格が変わった」「人が変った」といわれるくらいにならないと駄目なのです。

アルコールが原因で肝炎になった人は、たとえ一時的にアルコールを絶って肝臓が回復しても、再び飲めば同じように肝炎になってしまいます。
うつ病の人は、病状が回復しても以前と同じように仕事はできません。同じように仕事をすれば再発が待っています。
これは、「サボれ」という意味ではなく仕事に対する考え方・スタイルを変えろという話です。

お礼

医師から、この１年半、同じことを言われました。
それも、頭では理解しているんですが。。
なかなか行動が伴いません。
本当に、私自身、どうしようもない人間だと思います。
アドバイスありがとうございました。