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基礎体温の判断がうまくできません、、、
はじめまして。基礎体温等について相談があるので聞いてください。 9日にコンドームありでHをしました。始めから最後までちゃんとしてました。その翌朝の10日、それまで36．00ｃ～36．25あたりで、9日の朝は36.00ｃだった基礎体温が36．45に上がりました。もしかして排卵日だったのかな？と思いましたが、それから1週間の基礎体温が次のような感じです。基礎体温からみて、9日に排卵していたという可能性はあるのでしょうか？ちなみに9日は周期の26日目くらいです。 7日 36.10ｃ （7時） 8日 はかり忘れ 9日 36.00ｃ （7時）この日の夜にHしました 10日 36．45ｃ （7時半） 11日 36.49ｃ （7時） 12日 36．50ｃ （6時45分） 13日 36.55c （6時半） 14日 36.35ｃ （7時） 15日 36.39ｃ （6時半） 16日 36.55ｃ （7時） 17日 36.36ｃ （6時半） 時間を書いたのは、7時に測るように決めてますが、最近少し早く目がさめてしまうことがあり、毎日全く同じ時間には測れないので一応書いておきました。 今までは、基礎体温が36.50ｃくらいになっても、その次の日には36．20とかそれくらいになったりしてましたが、最近は中温続きです。中温が続くことは今まであまりないです。 9日から1週間ほどして、最近食欲がない、気分がすぐれない、頭が痛い、下痢をしやすい、また下腹がたまに痛むような感覚、のような症状があります。風邪を引いたなどの変化はありませんが、最近テストなどがずっと続いていて疲れはあります。 生理はもうすぐなはずなのですが来る気配がなく、普段は生理前にそこまで症状が出ないので、妊娠ではないかと不安です。避妊もしていたので大丈夫だと思いたいのですが、万が一ってこともありますし。。 あと、私の高温期ですが、まだ計り始めてからそこまで経ってないのでハッキリとは分からないのですが、普通の体温も日ごろから高いほうなので、標準的な基礎体温の高温期を基準に考えているのですが。。 長くなってしまいましたが、基礎体温からみて、排卵してるかどうかの判断がうまくできません。このままずっと生理が来なければ病院へいこうと思うのですが、なにか気になることや参考になることがありましたら、どうかご回答お願いします!! ちなみに、私は大学生なのでまだ妊娠は希望ではないです。
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- gaoooooo
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http://www.terumo-womens-health.jp/web02/02.html ここのサイトを見てみてください よく書いてありますよ
お礼
ありがとうございます！ 参考にさせていただきますね！
- noce0408
- ベストアンサー率32% (30/92)
基礎体温って難しいですよね、 個人差がほんとうにあるので、一般的なグラフとくらべても、 いまいちよくわからなかったり。 もう少し前の分からデータがあるとよいのですが。。。 あと中温が続いているとありますが、 いつもの高温期はもっと体温が高いのでしょうか？ 9日が排卵日の可能性は確かにあると思います。 （確実ではないですよ） でも、9日が周期26日目というと。。。いつも周期は長いのですか？ 周期26日目で排卵だとるすと・・・周期は40日前後になりますよね。 生理の予定日が7月25日（排卵日から14日（±2日）)と考えて、 25日を過ぎても生理がないようだったら病院にいかれてみてはどうでしょう。 生理の間隔が長すぎる、 というのも何か体調に異変がある可能性がありますので。 でも生理がもうすぐあるはずとあるのは、 本来は周期は正常範囲内なのでしょうか、 疲れや体調不良から排卵や生理が遅れたり、 妊娠したかも・・・と不安が強すぎると体調にでたりもします。 不安が早く解消されると良いですね。
補足
ご回答ありがとうございます！ 大事なことを書き忘れてました。 2ヶ月ほど前にコンドームが外れたために緊急避妊し、ホルモンバランスの崩れもあったために、6月の生理は病院で注射をしてもらってこさせました。なので、ちゃんとした高温期はわからないのです。。 その生理がきたのは6月14日で7日間出血があり、緊急避妊をする前は35日前後で毎月生理がきていました。その時の生理中の基礎体温が、 6月14日 36.40ｃ 15日 36.40 16日 36.49 17日 36.30 18日 36.63 19日 36.35 20日 36.50 でした。生理中なので低温期のはずなのですが、結構高いですよね。 それから生理後3日くらい経ってから、不正出血があり、1週間ほど続きました。 それくらいから徐々に体温は下がり、36．00前後～36.25くらいまでが普通になり、今に至ります。 周期が26日になっても低温だったので、無排卵なのかな・・・？と思ってHをしてしまいました。 過去に緊急避妊をした時に、想像妊娠みたいになったこともあり、今かなり不安です。あまり考えすぎるとまた体調にでるので考えないようにしますが。。。 長くなってしまいましたが何かアドバイスがありましたらお願いいたします!!
- fukusuu-p
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男性です。 体温の測り方が違うようなので・・ 同じ時間でなく目覚めてから動き出さないですぐに口腔内で体温を測定だそうです。 １．基礎体温の測り方は？ 最低４時間以上の睡眠を取った後に覚醒したら動き出さないですぐに口腔内で体温を測定すれば評価可能であると思って良いでしょう。 また、電気毛布を使用したり、体温測定の１時間前にトイレに起きたり、飲酒をしたり、睡眠不足であったり、ホルモン剤を服用していたりなどは体温変動の因子となりうるので、その都度体温表にその旨を書き込んでおくことが望ましいでしょう。 口腔内で測定するのは、口腔粘膜内は比較的体温変動因子による影響を受けにくいというのがその理由ですが、毎日の測定条件が一定していれば腋窩で体温を測定してもかまいません。 その他、精神的・肉体的に通常と異なる場合にはその旨も記録しておくと良いでしょう。 体温計は通常の体温を測定する体温計でも構いませんが、できれば目盛りの細かい婦人体温計で測定する方が望ましいものと思います。 なお、３、４日測り忘れてしまうとその後測定するのを止めてしまう方がいらっしゃいますが、数日あるいは時に１週間ほど抜けてしまってもそれなりに判断することは可能です。ですから、なるべく測り続けるようにして下さい。 また、基礎体温を測定することが精神的負担になっては逆に意味がなくなってしまいますので、このような時には一時的に測定を止めてしまっても良いと思います。できる範囲で測定し続けることができればそれで良いのですから、あまり負担にならないように考えましょう。 このページの「レフリー」「 マイページ」「 ログアウト」の下にOKTellMe （話し言葉で検索） があるでしよう そこに「基礎体温」で検索すれば過去に解決してる「基礎体温」に関する事が色々書かれてます。
お礼
ご回答ありがとうございました! ただ、私はfukusuu-pさんが書かれたような、正しい基礎体温の測り方を毎朝しています。朝目が覚めてからすぐに測るので、少し時間に差があるために、時間を記しました。体温計は目盛の細かい婦人体温計で、舌下で測っています。睡眠も毎日6～7時間は確実にとっていますから、私の記した体温は評価可能なものであると思います。 OkTellMeを利用したことはないので、使ってみますね☆
補足
わざわざ見つけていただき本当にありがとうございます!! URLも参考にさせていただきますね☆＾＾ 変な話なのですが、男性ということなので質問させてください。 コンドームって、Hの最中にずれるのってわかりますか？ 9日のHはちゃんと最後までゴムはついてたので、妊娠の確率は低いとは思うのですが、排卵日だったら妊娠してしまうかも知れず、とても不安です。。 本来の質問とちょっとずれてしまいましたが・・よろしければご回答お願いいたします。もし不快になってしまいましたらすみません!!