妊娠中の魚摂取について

質問

二人目　妊娠２ヶ月です。
とにかく魚が食べたくて困っています。
水銀のことが心配で魚は食べないようにしないといけない。。と思い
一人目の時は魚を食べたくなかったので　ほとんど　魚は食べず出産しました。
おかげ？か　アレルギーやアトピーなど　今のところ出ていません。

アジの塩焼きや　うなぎ丼　刺身　タイの塩焼き　キスのてんぷら
お寿司・・・など
頭の中は　魚だらけです。
具体的にどの魚がいけないのでしょうか？
妊娠している皆さん。。魚とどう付き合っていますか？
マグロとキンキ　うなぎはいけないんですよね。

回答No.2

miya_0726 · ベストアンサー

補足させてください。

既に知られている水銀による胎児の影響は、先に示しましたリンク先にあるPDFにも書かれておりますように、「大量に摂取し続けた際に、音を聞いた時の反応が1/1000秒以下程度遅れる場合がある」という程度のものです。
魚の摂取による健康上のメリットは大きいものですから、摂取量に気をつけたほうがよい魚は注意すべきですが、それイコール魚は食べてはいけない、ということではないです。
あまり神経質にならないよう、「この魚はたくさん食べちゃダメなのか～」くらいのスタンスでいたほうがよいと思いますよ。

お礼

ありがとうございます！
魚がほしくて　頭の中魚だらけ・・・
ほしいものじゃない物を　無理して食べると　吐き気が。。という
つわりの時期なので　食べたいものを食べる！という風に　考えて見ます。
詳しいご説明　ありがとうございました！！

回答No.4

simakawa

何でもかでも駄目ではありません．下記を注意ください．

　http://www.pref.osaka.jp/shokuhin/hg/hg.htm

お礼

ありがとうございます。
分かりやすそうなページですね！
早速今から　読んでみます！

回答No.3

nohohonpu

病院の母親教室では
マグロは週１回くらいならいいといわれました
水銀の多い魚は大型の魚
好みがあるかと思いますが、小さいお魚は水銀が少ないと思います
今ならアジや鰯が多く出てますよね
うなぎも、ビタミンＡが多いのはヤツメウナギだと習いました

お礼

母親教室で　水銀のお話があったんですか！
私が行ったとこでは（３年前）そんな話はありませんでした。。。
実は　子いわしの天ぷらをこの前食べたばっかりで。。。
安心しました！
ヤツメウナギ。。うなぎにも種類があるんですね～
勉強になりました　ありがとうございました。

回答No.1

miya_0726

厚生省からわかりやすい案内が出ていますので、参考になさるとよろしいかと思われます。

http://www.mhlw.go.jp/topics/bukyoku/iyaku/syoku-anzen/suigin/051102-2.html

お礼

ありがとうございます
分かりやすいリンクで助かりました
それにしても　週に一度。。か二度しか駄目！なんて
魚の水銀の量は　思ったよりも多いんですね
なんだか怖いです

日本では魚の水銀の量の表示の義務化は無いので
（他国からすると変なこと↑なんですよね）
なおさら不安です、、、
私が今最も食べたいアジは　一応大丈夫！てことだったので
何回か。。だけ　食べてみようと思います