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扇風機を使うと体がだるい

2002/07/10 13:25

扇風機をつけて寝たら、朝とても体がだるくて辛いです。弱で、ついたりきえたりする機能にしてるんですが、だるいです。かといって、つけないと暑くて眠れないし。クーラーだと更に疲れるし。。みなさん、そうなりませんか？次の朝だるくならずに扇風機を使うことってできませんか？

noname#2061

美容・健康家電
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myeyesonly
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2002/07/10 14:29 回答No.5

こんにちは。それは昔から有名ですよね。ビタミンＢ１不足による夏ばてと同じ現象です。ですから、寝る前後にウナギを食べる、カレーライス＆ラッキョウなどを食べる、ビタミン剤の使用など、夏ばて対策である程度良くなります。ある程度というのは、寝てる間に冷やされると、身体が体温を回復すべく筋肉に糖分を消費して熱を出そうとするからです。身体は横になっているだけで、筋肉にかかる力が大きく減り、発生する熱量が大きく減るのです。ですからその状態で扇風機や冷房を使えば、立ってる状態以上に冷えてしまうわけです。しかもそれが何時間も続くわけですから、起きた時にはカロリーもビタミンも使い果たした状態です。朝起きた時の応急処置は、ビタミン剤＋スポーツドリンクなどすぐカロリーになるものを飲むといいです。また冷えを防ぐという意味で腹巻きは有効。またタオルケットだけでもかけてねると随分違いますし、ある程度身体を冷やしたら少し厚着で寝るというのも効果的です。

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noname#6786

2002/07/10 14:32 回答No.6

直接体に当たってしまうのが一番の原因だと思います。扇風機の風ごときと思われるかもしれませんが、結構体温奪われているんですよ。部屋の空気の流れを作ってあげるようにすると幾分涼しくなると思います。風の通り道って絶対にありますよね。一番いいのは直線状の二箇所をあける事ですが・・・風の通り道を考えて、そこに扇風機を置きます。扇風機はやや上向けにして、体には直接当たらないようにします。後は普通に首を振って扇風機つけてればいいと思います。寝る少し前からエアコンで部屋を冷やしておいて、寝るときには扇風機に切り替えるといいと思います。あと、例えば熱が出た時に頭を冷やす枕状のものありますよね。アイスなんとか・・・というやつ。ああいうのを使ったり、布団の上にゴザや竹のシーツをひいて寝ると涼しいとも聞いたことがあります。

tikaramoti
ベストアンサー率39% (59/149)

2002/07/10 14:24 回答No.4

扇風機の風を直接浴び続けることは非常に体に悪いので止めたほうがいいですよ。場合によっては死に至ることもあるそうです。というのは、風を直接受け続けると、皮膚からどんどん熱と水分が奪われていき衰弱するそうです。僕も寝るときは扇風機を使っていますが、天井に向けて「強」にして首振りの状態にしています。こうすれば、疲れないし暑くないしぐっすりと眠れます。それと、水分補給はたっぷりとしておきましょう！

puripal
ベストアンサー率31% (44/138)

2002/07/10 13:45 回答No.3

まさかとは思いますが電磁波の影響ではないですよね。コンピューターや家庭用電気製品に近づくと、激しい頭痛や胸苦しさ、吐き気、めまいなどの症状が出る人がいます。電気製品から少し離れるだけで症状が消えてしまうことも多いことから、電気製品に近づくほど強くなる電磁波の影響ではないかと考えられています。電磁波そのものに反応するのか、電磁波によって他の物に反応しやすくなってしまうのかは、まだ明らかになっていません。私たちは、電気製品や電気配線に囲まれた生活をしていますので、ひとたび電磁波過敏症になってしまうと、生活に多大な支障をきたしてしまいます。普通の人は感じない微弱な電磁波に対しても過敏な状態になってしまいます。家庭内の電化製品では、電子レンジ・ふとん乾燥機・電気鉛筆削り器・ハンドミキサー・電気ミシン・エアコン・加湿器・扇風機・テレビ・電気ストーブ・オーディオ・ラジカセ・洗濯機・乾燥機・食器洗い機・ミキサー・ホットプレート・換気扇・炊飯器・トースター・掃除機等が一般的に、電磁波を多く発生させているので注意をする必要があるそうです。一応ご参考まで。