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「女」に戻る方法を教えて下さい
正直、皆様のご回答が怖いのですが・・・。 何度か、会社の苛めでうつ病になった事や、両親の偏った躾で彼氏が出来ない事、好きになった人と上手くいかない事を書かせて頂いている者です。連休後半、六畳一間に独りでいると戻ってしまったアルコール依存がもっと酷くなりそうで、図書館に篭って「女性の生き方」みたいな本を読み漁り、そう言えば毎日同じような洋服しか着ていないなぁと思い、SサイズからLLサイズになった私は見るだけ見て、痩せてから買おうと思って試着だけしてみました。普通の洋服はやっとMが少しきついくらいでしたが、下着のサイズがかなり変わっているんです。店員さんが合ったサイズを持ってきてくれる間、久しぶりに姿見を見て驚きました。白髪が増え、眉毛はボサボサ、まつ毛も下向きですっぴん、ジーンズで行ったのですが、下腹が出ているのは勿論、お腹の肉がベルトの上にのっていて、実年齢より10歳は上に見えるし、子供2人位産んで接客業じゃないパートをしているような、そんなおばちゃんにしか見えませんでした。 慌てて帰宅して、マニキュア・ペディキュアを塗り、食生活を見直し、美容院に予約を入れ、そこで止まっています。 仕事は何とか集中力が付いてきて、こなせるようになって来ました。 他のサイトで、結婚後太った奥さんを抱く気にもならない、でも子供が欲しくて、という悩み相談を見ました。私まだ未婚、確かに幼稚な嫌がらせは受けたけど、何でも周りのせいにしている都市では無くなってきた事にやっと気が付きました。 毎日体重を量って手帳に記入しています。 今週末はカウンセリングと美容院ですが、できれば部屋も少しずつきれいにしていきたいです。 父が私の女性性を嫌ったのと兄がいるのに長男役をやらされたのはもう過去。 運・タイミングもありますが、29～32位に訪れた、仕事・恋愛・美容・向上心の全てが上手くいっていた頃に少しでも近づけるにはどうしたらよいでしょうか。
- 心の病気・メンタルヘルス
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- wakugo-go
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よく、ここまで・・と、いうのが正直な気持ちです。 立ち直ろうとするpata77さんの気持ちと身体がとても素敵だと思いました。 白髪や眉は美容院できれいになることだと思います。 ダイエットのほうは一石二鳥は狙っても、地道という言葉を腹の中に おいてください。 地道という言葉は色々な事柄の回復手段のひとつでもあるように思います。 実は部屋の掃除ひとつでも、ダイエットや心の回復にも役立ち、 なかなか侮れないものです。 自分も実践中なので、これは少々自信がありますよ。 女性らしさは、今のpata77さんなら、身体と心のダイエットが終わった時には すでに大丈夫なように思います。 もう映画という大きな影響力のあるものに出会っているのですから。 とても前向きな質問をありがとうございました。 励みになります。 pata77さんのこれからが祝福の道でありますように。
お礼
土曜日、白髪を染め眉を整えてきました。 アクセサリーが好きで、特に指輪が好きだったんですが、縁起の良いパワーストーンのショップに行ってびっくりしました。人差し指13号だった私が、指まで太って15号すら入らない・・・。 何とかしなくては。 部屋もぐちゃぐちゃ、ゴミだけはこまめに出しているのに、何故か得体の知らない小さな虫が出没して、本当に困っています。 独りでいると寂しくて・・・。 でも、朝起きるのが辛くなってきて、薬の副作用でやる気が起きない（うつを軽減する為気持ちをやわらげる）ので、治ってきている証拠だと思います。勝手に薬を減らす訳にはいかないので、先生に言ってみます。 ありがとうございます。掃除魔に戻れる日が近い気がします。
私の場合ですが、そんなとき一番効果があるのが 「美しい女性が出て来る映画を観る」ことです。 種類としては、やっぱり恋愛モノかな？ やっぱり女優さんて、自分を美しく保つのに、体型やいろいろな面ですごく努力されているし、 映画でのファッションやヘアメイクなども、 プロの手によるもので、とても刺激を受けます。 観終わると、「このままじゃいかん！痩せなきゃ！キレイにしなきゃ！」という意欲がわいてきます。 単純な性格の人向きかもしれませんが（笑） ある意味イメージトレーニングになるかもしれません。 私も過去にうつになったことがあるので、 pata77さんは、回復に向かわれてるのではないかとお察ししました。 やっぱり自分をキレイにするのって、楽しいですよね♪
お礼
嬉しいです。波はあるものの、でも落ち着いてきました。朝だけがちょっと苦痛なので、今度の診察で睡眠薬の量を調節してもらおうかなって思っています。 映画、私はこれで内面から綺麗になる事が出来ました。 26歳で抑うつ状態を発症し、その後入院加療まで私を追い詰めたKという一つ上の男性がいます。彼は私のやってもいない悪事を社長から新入社員にまで言いふらし「あいつとは口を訊くな」といったと聞きました。でもその中に「あいつは他人の陰口悪口を言う」というのがあり、これにはちくりと心に痛みを覚えました。他人を卑下する事でしか自分を守れなかったんですよね。 28歳で海外部に行き、英会話が出来なくてバカにされ、大手英会話学校も見て回りましたがそんな大金は無く、週末乱暴に洋画を観まくる事から英語耳を慣らしました。 気が付けば、英会話に抵抗が無いばかりか、「新作はpata77に訊け！」という良い噂が流れるようになりました。 nekoge33様の仰る通り、女優さんの美しさもサブリミナル効果があったんだと思います。 今は睡眠薬を飲む時間の関係で、水曜日のレディースデーには行っていませんが、やっぱり映画っていいですよね。 うつ病早く治して、薬の量も減らして、20キロ増えた体重元に戻して、彼氏作って結婚したいです。 ありがとうございました。 追伸 今日はカジュアルフライデーで、柔らかいコットン素材のワンピを着ています。 先程、ちょっと気になる彼の前に座っている女性に用事があって隣の部署に行ったのですが、やっぱりぽっこりお腹が気になる・・・。 彼は男女問わず太っている人が苦手だと前に話していました。「痩せろ」と言われたのもつい最近。季節は入梅でもおかしくないでしょうが、私の心は少しずつお日様が照っています。
私も質問者様とは状況は違うのですが、過去のトラウマが上手く消化できずにメンタル面での支障となり出てきてしまっています。 今それと向き合う努力をしている中なのですが、質問者様の前向きな態度に感銘を受けました。私も頑張る力が少し出てきました。それをお伝えしたく回答しています^^; 具体的なアドバイスって言うのはあまり出来ないのですが「佐伯チヅ」先生のスキンケアの本などは参考になりますよ!! 頑張りすぎず頑張ってくださいね!!!
お礼
そうですね。 辛い過去って、消えないものですし、ふとしたきっかけでフラッシュバックが起こり、健康、美容等の生活全てを破壊してしまう。 うつ病歴10年、入院歴2回の私ですが、 「がんばる」ではなく 「がんばっている」の現在進行形で進んでいきましょうね、お互い。 だって事実なんですから、ね！
田中宥久子さんの「美の法則」はお読みになりましたか。大人の女性にはとても役立つと思います。他にも、美容に関する本はamazonなどで検索すればたくさんでてきます。テレビなどでよく見かける佐伯チズさんの、肌に関する本もたくさんでていますよね。ジムへ通うのも良いと思います。エステなどに行かないまでも、化粧水一つつけるのだって、適当にビシャビシャつけるのと、「綺麗になれ」と念じながら正しい方法で行うのでは全然違います。他にも、入浴は半身浴で長時間入るなど、できることはたくさんあります。頑張って下さい！
お礼
魔法の言葉ですね。「きれいになれ」って。 言葉には力が宿っていると思います。 勿論、実践も伴って。 ありがとうございます。
- Mercury_ty
- ベストアンサー率22% (20/90)
自分で気付いたのが一番効果的な方法だと思います。 白髪や髪型は美容師さんにお任せすればかなり変身できるはず。 少しでも変わった自分を見れば、さらに前向きに頑張る気力がでてくるのでは。。。 体型はいろんなダイエット方法があるので、身体に無理なく、ただ痩せるというよりは 体型を整える方法を見つけた方がいいように思います。 (私も産後太りの身体に嫌気がさして、最近骨盤ダイエット始めました) 自分と素直に向き合えれば、自然と他のことにも前向きになれると思います。 私もpata77さんに励まされました。お互い頑張りましょう!!
お礼
出産経験のある友人でも、きちんとしている女性は沢山います。彼女達は学生時代から自分が女である事をきちんと自覚し、その努力が実を結んでお母さんになっているんだと思います。 私もそうなりたいです。 ありがとうございます。
- accura
- ベストアンサー率20% (141/686)
そう云うふうに自分を見つめ直せるって素晴らしいですよ。 「今のままの自分が良い」とか云う風潮もありますが、やはり人間少し ずつでも成長していきたいですもんね。 あと、もっともっと本を読むと、内面も成長できると思います。 陰ながら応援しております。
お礼
図書館もそうですが、私が住んでいる街には机と椅子が置いてある大きな書店がいくつかあります。色んな情報追いかけて、ほんの少しでも成長できるよう頑張ります。 ありがとうございます！
- dexi
- ベストアンサー率14% (318/2128)
今の気持ちを忘れないようにすれば きっと思っているようになれますよ。 身体を壊さないように気をつけながら 頑張ってくださいね。
お礼
ありがとうございます。 変えられる運命と、変えられない宿命ってあると思いますが、運命の方はどんどん変えていきたいと思います。 絶食や単品ダイエット等はせずに、頑張りたいと思います。 あー、でも頑張っていた頃のように、たまに味噌ラーメン大盛り+半チャーハンセットとか、食べたくなるんですけどね・・・。 我慢じゃなくて、幸せになるための努力ですね！
お礼
ふと、昔の自分の質問と頂いた回答、それに対するお礼に対してまた回答を頂く・・・という悪循環を覗いてみました。 「私はこんなにがんばっているのに、何故？」 「私は悪くないのにどうして苛めに遭うの？」 「皆が保身の為に私から離れていく。寂しい。」 そんな時もあったんだな、そう思って再読しました。 「歪んでる・うざい・相手にしたくない」 これが皆様からの回答でした。 タイミング、やってきたのかも知れませんね。 だって連休後半する事が無くて、また寂しくて寂しくて一日中ビール漬けになるのを恐れて図書館に行ったのは、もしかしたら幸運の訪れかもしれません。 モテ子さんみたいになりたいです！ 出来る事はやってみます。街角の占い師に払える程お金を持っていないけれど、図書館で占いの本を借りてきて、良い運気だとか好相性だとか、そういうのを見るだけでポジティブになれますよね。 幸運の女神は誰にでも平等に手を差し出している。なのにその手を掴む人は少ない。 図書館の本で見つけた言葉です。 確かに、モテていた頃告白を受けた中で相思相愛の人からの告白が一番嬉しかったのですが、「こんな私と・・・」なんてマイナスに思ってしまった事とか、ありましたから。 明日美容院に行ってきます！眉カットはそこでしてもらえますが、時間があったらまつ毛パーマもかけてもらおうと思っています。 ありがとうございました。