早く寝すぎる

質問

もうすぐ１歳の子どものことなんですが
早寝すぎるんです。
だいたい遅くても７時には寝てしまいます。
昨日は５時半に寝てしまい、お風呂にも入れられませんでした。
夜中２回ほど目を覚ましましたが、すぐまた寝て
今朝は６時半に起きました。

お昼寝は昼食後に１時間くらいです。

早く寝てしまう事が分かっているので
夕ご飯は５時には食べ始めます
ですが、食べてる途中からもう眠いみたいなんです。

もっと小さいときは夜１０時とか１１時とか
寝るのが遅くて困ってたのですが。
その時も朝は６時半起きでした。

なかなか寝ないのも悩みますが
早く寝すぎるのも悩み・・・・

こんなお子さんいますか？
こんなに寝て大丈夫なのでしょうか？
これは一時的なものでしょうか？
何かアドバイスいただけたらと思います。お願いします。

回答No.2

noname#60421 · ベストアンサー

風呂は夜入れるものと思い込んでいませんか？
私の子供も超早寝早起きでしたし、今もそうです。４歳児。

私は、夕方４時とかに平気で入れてました。
それで寝たら寝かせてました。
１食抜けても睡眠重視の起きて来ない子供だった。
１歳児なら昼寝の時間に夕食の下ごしらえ・完了職作って、子供がねてから旦那と２人で食事。
理想は、家族で食事するのがいいでど、子供が眠いのに嫌々で食事するよりかは、私はいいと思っていたので。

これからもっと活動していくと睡眠が決まってくるので心配ないですよ。
いい天気の時は、公園でたくさん遊ばせたてあげてください。

お礼

食事よりお風呂を先にするっていいですね！
言われてみれば！今度からそうします。
ありがとうございました。

回答No.5

ponpokori

＃4さんと同意見ですが、
今まで1年育ててきて、睡眠時間や昼寝をする時間等
変わってきてますよね。

今後もまだ変わります。

今はその生活時間に合うよう、心がけるべきですね。

うちの1歳3ヶ月児は、保育園へ通い始めてから
早寝になってしまい、食事後の風呂だと
風呂の中で寝てしまうので、風呂と食事を逆にしました。

今のリズムなら、16時～風呂
17時～食事でいかがですか。

うちでは風呂上りは、肌着に長袖エプロン
ズボンは汚れてもいいものにし、食後オムツとパジャマに変えて
就寝です。

これからの時期、毎日入浴しててもあせもに困り果てます。
お風呂は入れてあげたいですね。

お礼

さっそく今日から入浴を先にしてみました。
で、もう寝ました。（まだ５時です）
夕飯食べてないんですが、まあ、仕方ないですよね。
しばらくは、このリズムが続きそうなので
それに合わせて生活したいと思います。
ありがとうございました。

回答No.4

axion_v

幼児の睡眠サイクルは数ヶ月で変化します。なので一時的と言ってもいいかもしれませんね。
今の6時半起床、昼食後一時間のお昼寝は羨ましいくらい(笑)理想的だと思いますので、こちらを習慣にしておけば良いと思います。

うちの次男も１歳頃は夕方に寝ることも多かったです。３歳頃からはお昼寝が午後に１５分、就寝は８時頃と成長に応じて変わってきましたが、朝は常に自分で６時前後に起きていました。これって小さいうちは大変ですが、小学校に入ってからとても助かります！早寝早起きの習慣は身長の伸びや成績にも関係するらしいですし。

あ、夕方早くに寝てしまうことが多かった頃は、午後の散歩を終えたらお風呂に入れてました。夕方は戦争状態ですが、汗を流してさっぱりした後だと食も進むし、何より親が夜のんびり出来て最高ですよ♪

お礼

睡眠のサイクルが変化するのは
一時的に仕方ないとゆーか
当たり前のことなんですね。

今後またサイクルが変わって寝るのが遅くなることも
あるかも知れないし、
今のうち、夜の自由になる時間を
楽しんでおきたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.3

soranoniji

まだ1才過ぎなら良いのではないでしょうか。
遅すぎるよりずっとずっと良いと思います。
幼稚園のお子さんで7時には寝てしまうお子さんがいましたが
全く問題ありませんでしたよ。
我が家の子供はそれほどではありませんでしたが、18時にお風呂、19時半就寝というサイクルでした（5歳くらいまで）

今は一時的なものだと思いますが、出来たら定着させたらよいと思います。
お昼寝を2時間に増やすよりその方が良いですよ！

お礼

そうですね。これからも大人の生活ペースに巻き込まないように
早寝早起きの習慣をつけて行きたいと思います。
ありがとうございました！

回答No.1

paste8

大丈夫だと思います。
というか、この年齢でしたら、夜10～12時間寝るのは普通だと思いますよ。
元気がよくて、機嫌も良いのであれば心配しなくてよいのでは？
体重が増えなかったり、不機嫌なことがずっと続いたり、だとしたら、どこか具合が悪いのかもしれないですけど、そういうこともなく寝るだけでしたら、それほど深刻にならなくても・・・。
昔から「寝る子は育つ」と言いますから、すくすく大きくなっているんですよ(^^)。
子供の睡眠って、わりと親に似ます。うちは上の子は眠りが深く、寝起きが悪くダンナさんそっくり、下の子は眠りが浅いけど、完璧早寝早起きで私そっくりです。
質問者さんもご夫婦の小さい時のことをご両親に聞いてみると、案外「なぁんだ、同じだったのね」ってなことがあって安心するかもしれませんよ(^^)。
ちなみに、1歳過ぎたばかりの下の子は、7時過ぎると眠いようです。翌朝、起きるのはだいたい6時前後。お昼寝は昼間1時間くらい。質問者さんのお宅と似ています。ご安心下さい。（日によっては、6時過ぎに寝込んでしまって翌朝5時に起きることもありますが。）
ですので、体調がすぐれないわけでなければ、ご心配いらないのでは～？

お礼

今までなかなか寝なかったのに
最近になって急に早寝になったので
心配と言うか、不思議だったんです。
でも、そんなに不思議な事ではないんですね。
よくあることなんですね。
安心しました。ありがとうございました。