ステロイド入りの注射の継続について

質問

いわゆる四十肩・五十肩で、2月から整形に通院しています。腕もあまり上がらず、夜眠れないほどではありませんが慢性的な痛みが続くため、医師から肩への注射を勧められました。
最初は2週に1度、3回めから週１回で、これまで5回注射し、うち4回は効果が1日のみ。1度だけ10日ほど痛みが和らぎましたが、長くは続きませんでした。（可動領域には変化なし）
今後も注射を勧められていますが、ステロイド入りなのであまり気がすすみません。ネットで調べると１回あたりの量にもよるがステロイド注射は３-４回程度が限度とのこと。通院先のドクターに尋ねたところでは、他にヒアルロン酸なども入っていてステロイド（割合は1％？くらいと聞きました）だけではないし、うつ場所も肩の前だったり背中側だったりで変わるから大丈夫とのことなのですが…
何度も注射した経験のあるかたがいらっしゃいましたら、効果や副作用について教えてください。

回答No.3

hiropon626 · ベストアンサー

医師です。
効果が殆ど現れていないのであれば、頻回にステロイドの注射をしてもあまり意味が無いと思いますよ。
50肩ならば肩の周囲の筋肉のストレッチ、暖めるのもよいですね。
一度大きな病院の整形外科にかかってみてはいかがでしょう？
50肩ではなく、腱板断裂の恐れもあります。

お礼

ありがとうございます。
効果がないなら意味がない--単純ですが実に明快ですね。
セカンドオピニオンとして転院も考えています。

回答No.2

NatsuMikan22

関節リウマチ患者ですが　同じステロイド＆ヒアルロン酸関注をするというこで　お話しさせていただきますね。

効果がないというのはツライところですが　“ステロイド入り”とはどういうことでしょうか？
関注用のステロイド剤には　強いもの弱いものも各種ありますし　ヒアルロン酸もアルツやスベニールと言った単独のお薬で両者は混ざってはいません。
（注射器に両方の薬剤を混ぜて　入れているということでしょうかね？)
ということで　関注は　ヒアルロン酸だけ　ステロイドだけを注入することことも出来るわけです。
通常　ステロイド剤は２週以上空け　ヒアルロン酸は週１回５週続けて以降は２週毎に関注します。
質問者様も　最初はステロイド剤も含まれてはいましたが　現在の週１回の関注はヒアルロン酸のみなのでは？
医師に　お薬名と量をお確かめになり　今後の治療方針も伺ってみてはいかがでしょうか？

お礼

回答ありがとうございます。
1回目の注射のときに薬名をドクターに伺ったところ、「ステロイド剤とか…」というお返事で、「他にも（薬は）入っている」とのことでした。
その後の注射の成分は4回目が潤滑剤が入っていないだけで、毎回同じです（領収書の保険点数を見てもわかります）。
最初の2回は2週に一回でしたが、その後毎週の注射で、毎回ステロイド剤が含まれているということが気になって、注射を断りたくなりました。
語尾をぼかして、詳しい説明をしてくださらないドクターなので、病院をかわりたいと思っています。

回答No.1

miyu2007

効果が薄いのであれば、下記のような方法を試されては。費用もほとんど掛からず、安全です。それに大事なのは筋肉の鍛錬による強化は不可欠です。原因が関係部位の弱体化ですから。下記の方法はいずれも肩こり、50肩にいい結果が出ています。

＊　肩甲骨（股関節）のストレッチ方法(50肩に有効です)

　左右の手の平をそれぞれ左右の胸上に軽く置き、下記のストレッチを4-5回づつ、2回ほど行う。
　(1)両肘を水平にして前後動かし、肩甲骨を伸縮　(慣れたら両手を広げてもいいです)
　(2)両肘を斜め右上左下にして前後動かし、肩甲骨を伸縮
　(3)両肘を斜め左上右下にして前後動かし、肩甲骨を伸縮
　(4)両肩を右肩上下・左肩下上一緒に上下運動を。
　毎日朝晩5分づつストレッチして、肩甲骨周辺を鍛錬すると肩の痛みは改善すると思います。

＊　全体のバランスを整えることで肩こりも改善する。方法は講談社の”朝3分の寝たまま操体法”の109－125ページで　6つのストレッチを紹介、これ体全体をストレッチ、解し・鍛えてください。これで肩こりの原因となる骨盤・頚椎にもプラスに作用しますので、いいと思います。
1.かかと伸ばし　2.膝倒し　3.膝抱え　4.つま先上げ　5.腕ひねり　6.足首まわし

（本は図書館で調べて）

＊　睡眠姿勢を改善するだけで、身体の歪み、痛みが改善した人は非常に多いです。これは眠りが呼吸により行う究極のマッサージ所以ですが、眠ることにより身体の筋肉の緊張が解れ、且つ呼吸・寝返りにより身体の歪み・痛みを回復する。これをリラックスした睡眠姿勢でするとより効果が期待できます。これが正しい睡眠姿勢です。これは頚椎用枕を使用、仰向けに寝た時、頚椎を優しく、然しシッカリと保持します。これにより頚椎は安定、頚椎が安定することで、頚椎に連動する肩、背、腕、胸等の正常化を促します。肩コリの改善にもいい影響を及ぼすと思います。

お礼

ありがとうございます。
高齢でお元気なかたは、毎朝　布団の中で体操をするそうですので、お薦めの本を探してみます。