ヨーグルトは同じものを毎日？

質問

ヨーグルトを毎日食べていますが、以前「ヨーグルトにもいろいろ
菌が違うので、毎日同じメーカーで同じ製品を食べていないと
意味がない」と聞いたような気がします。
お店で「本日のお買い得」などとあるとつい違う製品を買って
しまっているのですが、やはり違う製品を毎日摂っては
意味がないのでしょうか？

回答No.3

simakawa · ベストアンサー

乳酸菌を食べても，胃内で殆ど死滅してしまい，腸に届くのは僅かしかいないから，同じものを継続した方がいいというのだと思います．
製品によって通過し易い菌とし難い菌がいるのでしょう．

お礼

そうなんですか。乳酸菌が腸に届くのは僅かなんですね。
特に日本人の腸は長いと聞きますし。。。
なるべく同じものを継続した方が菌が生きやすいようですね。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

timeup

意味がないわけではありませんが、どちらにしても、ノーマルフローラを変更することはまずできませんので、目的にあった菌の援軍を常時送り続けるのは良いことです。

危険分散や他の菌の力が必要なときもあるので、時々試してみるのは良いでしょう。

補足

ご回答ありがとうございます。
ノーマルフローラとは何でしょうか？
他の菌が必要なこともあるんですね。相互作用ということでしょうか。

回答No.1

noname#38837

その人に合う菌種があるらしいので
同じほうがいいんじゃないでしょうか

というより食べてるとこれがいいっていうのありませんか？
味とか、滑らかさぐあいとか

具体的にいうと
うちはブルガリアヨーグルトですね
たとえばビヒダスはなにかちょっと違う感じです

お礼

ご回答ありがとうございます。
メーカーによっても酸味とか違いますけど、
どれも（どのメーカーのものでも）いろんな味があってどれも美味しいなぁ、と。。
菌が生き続けなければ意味がない、というと毎日同じ物を食べてた方がいいのかな、、
たまに違うものも食べたくなるんですよね、
そんなに深く考えなくていいのかもしれないですね。