どうすればいいでしょうか？

質問

こういうのを潔癖性というのでしょうか。
トイレに入る時はいつもドキドキしてます。
というのは、トイレのタイル壁や便器のフタなどに腕が触れていないか、髪の毛が触れていないか、洋服が触れていないかがいちいち気になって気になってしかたありません。
ちょっとでも触れたような感触があると、お風呂に入りたくてしかたないです。そして触れた感じのする服も洗濯したくなっちゃいます。
これは外出先のトイレでもそうなんですけど、使い慣れてる自宅のトイレでもこんな感じです。

混んでるお店なんかでは、他人と肩が触れたりとかは普通にあることだと思うんですが、別にその人が汚いとかそういう風に思っているのではなく、ただ知らない人が体に触れたことがなんか気持ち悪いのです。

そして今の季節だと、小さい虫とかが外で飛んでいたりしますよね。
春だしだんだん暖かくなってきたので、すごい小さい虫が…。
それもすごい気になってしかたないんです。ああいう虫はたまに黄色っぽい洋服に付いちゃったりしますよね。もともと虫は苦手なんですが、もう外出のときも髪の毛に今、虫が付かなかったかとか気になって、母と出かけた時は何回も「髪に虫ついてない？？」と聞いてしまいます。

ばい菌だとか、病気になるとかそういう具体的に嫌なものを考えてるのではなく、なんか気持ちが悪いというような感じです。

自分でも疲れます。どうすればいいでしょうか。
病院行くとか以外の改善法ってないですか？

回答No.1

fishon2100 · ベストアンサー

≫病院行くとか以外の改善法ってないですか？
ありません。
荒療治もありますが心が壊れてしまう危険性があります．

これは潔癖性ではなく潔癖「症」です。
不潔恐怖（潔癖症）は医学的には強迫性障害という立派な心の病気です。

このままでは排泄(トイレに行く行為)そのものが苦痛となってしまい他の病気を併発する恐れがあります。

心療内科、精神科での診断・治療をお勧めします．

回答No.3

noname#234035

あなたは、絶対にゴミ屋敷に住めないですね。でもあんなお年寄りが良くゴミの山に暮らしていますよね。皆さんお元気そうですし。　　　虫はみんな嫌いですよ。私も大嫌いです。でも一生、虫と遭遇しないで暮らす事は、無理なので、殺したり、潰したり、殺虫剤かけたりして凌いでます。トイレは汚いのは嫌ですけど、その前に我慢の限界と言う自然現象が・・・。自宅のトイレは自分で掃除してるから安心ですね。あなた、トイレ掃除した事ないでしょう。今度してごらんなさい。ブラシの水がいきなり顔に飛んできたりする時もあります。気持ち悪いのは、みんな同じですよ。究極は子育てですよ。１日中便との格闘でしょう。経験と慣れを体験して、それでも駄目でしたら医師に診てもらいなさい。

回答No.2

Pantalaimon

質問者さんは最初から病院に行くことを除外されているようですが、なぜでしょうか。
ひょっとしたら心療内科や精神科を受診することに気後れされているのでしょうか。
もしそうだったら杞憂だと思います。内科や歯科に行くのと違いなんてほとんどないと思います。

↓参考URLは強迫性障害（OCD）に関するサイトですが、ここで病院検索もできます。

自分で辛いことを我慢するより、まず専門家に診てもらうほうがずっとラクですよ。

参考URL：

http://www.ocd-net.jp/