30才後半独身女性ですが寂しいです

質問

36歳の独身女性です。
前の彼と別れて半年以上がたち、傷が癒えたかのように思う時もありますが、毎日が寂しくて仕方ありません。
今までが、彼が中心の生活をしていたため他の人との交流もあまりせずいたため、以前の友人にメールをしても会って話したりする気にはなれず、かろうじて仕事は続けているものの、引きこもった一人の行動ばかりしてしまって、寂しくて泣いてしまったりしています。
自分から行動しないと前には進まないのはわかってるのですが、動くことができません。
次の恋をしたら変わるのではとも思うのですが、簡単に出来るものでもないし、今自分がなにをしたいのかがわからないです

このような、体験してるかたや、したかた、いますか？
40歳や50歳ぐらいのかたで、こうすればよかったとか、こうしたらいいよとか何かアドバイスあれば、お願いします

回答No.3

029526-charade · ベストアンサー

３０代前半と少し若い女性ですがよいでしょうか。
私も半年ほど前に結婚まで話が進んだ彼と自然消滅しました。
原因は、一旦結婚すると決めたものの、やはり彼は結婚に気が進まなかったことだと思います（推測なのは自然消滅なので本当の理由が聞けなかったからです。私からお別れのメールを送ったのですが、返事はもらえませんでした）。

自然消滅なので、つい最近までどこかに望みを持ち続けてました。
もしかしたら迎えに来てくれるんじゃないかと。
でも、待って半年、さすがにもう諦めました。

別れてちょっとしたころ、子供の頃熱中してみていたとあるスポーツを偶然テレビで見かけ、再びはまりました。
新たにファンになったチームの試合を追いかけて、これまで行ったこともなかった町にまで一人でいそいそ出かけていきましたし（実は今月末にも予定が…）、そのスポーツの専門誌も買いあさりました。。
確かに熱中してみている、そのときはすごく楽しいです。

ですが

「失恋から立ち直る」ことにたいしては、全く薬にはなっていません。
「それはそれ、これはこれ、別問題」でした。
心に開いてしまった大穴はとても埋まるはずもなかった―自分が自分の想像以上に深く傷ついていたことに気がついて、非常にショックでした。
無論、新しい恋なんて無理です。
ましてやこじれて別れる原因となった「結婚」なんてしようとは間違ってももう思わないと思います。

質問者様は、前に進む＝彼から遠ざかる、本当に別れてしまったのだと、現実に向き合うのが酷なような気がして、怖いのかも知れない…と勝手に想像してしまいました。
（私もそうですから）
それならば、結局、とことんまで傷に向かい合うしかないと今は思っています。
正直、私にとっては、「今は何をしても無駄」だと分かったので…
そして時間が流れて彼が想い出に変わるのを待つしかないと…
想い出にするなんて、そんなことはできないって、今は思いますけどね^_^;
でもいつか立ち直ろうと…

取り留めのない文章ですみません。

お礼

回答ありがとうございます
毎日寂しくなって、つい悲しくなって泣いてしまっています
もう半年以上たって、相手も結婚してしまって
どーしようもないのはわかってるんですが、辛いって思ってしまいます。
人と接するのが、苦手で。気を使って面倒だとか、思ってしまって・・・なのに寂しがりで、寂しくなって

そーゆー自分でいる間は、寂しい＝彼と別れたから、みたいに思ってしまって、いつか思い出になったらって思うんですが、今の自分でいるうちはダメなんだなあって。最近わかりました

仕事は、生活していくため、必要に迫られて働いてますが、それ以外はどうしても、カラにこもってしまいます
小さい時からこんな感じなので、これから先ずっと、何もない自分で、一人でって思うと不安で
こんな質問してしまいました。
本当に回答ありがとうございました

回答No.2

mat983

ぽっかり空いた胸の内を満たすには、何かに夢中になれるものを探すのが一番の近道です。
料理、本、映画など自分に一番合ったものです。
夢中になればしばらくは忘れます。
ペットが好きで、飼える環境であれば飼うのも最高です。
癒されます。

少し立ち直ってきたら、ボランティアをはじめ、
次の恋探しをしてはいかがでしょうか。

お礼

回答ありがとうございました
何かに夢中になれるもの・・・まだ持ってませんが
Ｗiiがあったら、はしゃいで夢中になるかもですが、一人じゃ寂しいでしょうね
ペットは飼うのは面倒みれる自信が無いからむりですが、
次の恋したいです
でも、自分が何のために、本当に相手を好きなのか、寂しいだけじゃないかとか、自分がよくわからない。
人と接するのが怖くなってしまって、でも寂しい
結婚しなくても一人でも、寂しくない人生ならいいじゃないって言われるけど、寂しいままになりそうですごく怖いです

回答No.1

Lacsklein

仕事は何をしていますか？職場に親しい人はいませんか？サークルなどに参加していますか？30歳を超えると同性異性を問わず出会いの機会が急激に減ってしまいます。理由は寂しさを紛らわせるためでも良いので何か人と触れ合える場に自分をおくことが大切だと思います。ボランティアでも、サークルでも、バイトでも何でもいいと思います。彼と別れてしまった心の痛手から立ち上がれないだけでしょうが、もしかするとそれが原因の鬱といったものがあるのかもしれません。何事にも消極的になってしまい気力がわかないのであれば心療内科やカウンセリングなどに行ってみるのもいいかもしれません。このままではいけないと思うことで逆に自分を追い込んでしまっているのかもしれません。何をしなければならないとか何をしたいではなく何ができるかと考えてできることから少しずつはじめてみてはいかがですか？
ジムに行ってみたり、ちょっと料理に凝ってみたりブログをしてみたりするのもいいのではないでしょうか？