身長・・・（中3男子）

質問

皆さん、こんばんは。
僕も今年から中学3年生で受験生になります。
今日身体測定があり、身長が165，3cm（2年の終わり）
から165，7cmへと、4mmしか伸びていませんでした。
この伸びのペースは遅すぎですよね？

あと、受験生ということで、もう僕は受験勉強を始めています。
勉強＋αで、寝る時間も1時、2時と遅くなってしまっています。
運動、食事は多分大丈夫です。

僕の身長はどうなってしまうのでしょうか？
勉強も大事ですが、身長も伸ばしたいです。

やっぱり早く寝るしかないのでしょうか？
真剣に悩んでいます。アドバイス、ご意見聞かせてください。

回答No.2

noname#30280 · ベストアンサー

私は中学の三年間で10cm以上伸びました。
睡眠時間は普通でしたが、運動はあまりせず、食事は好き嫌いが激しいうえに小食でした。
それなのに何故身長が伸びたかというと、寝て起きた時に、いつも布団の中で背伸びをしてました。（横になったままです。）
両手両足を、思いっきり伸ばしてました。
別に身長を伸ばしたくてしていた訳ではなく、寝て起きた時に背伸びすると気持ちが良かったからです。
でも、背伸びをしているとボキボキって音がして、「あ～背が伸びる～」って感じました。
知り合いの娘さんが背が小さいので教えてあげたら早速実行して今は165cmくらいになったそうです。
簡単なので、やってみては如何でしょうか。。伸びるといいですね。

お礼

kiseki0310さん、アドバイスありがとうございます。

やってみます！！！なんか効果がありそうな気がしてきました！！！
でも、足ってどう伸ばすのでしょうか？
ピーン！とまっすぐに伸ばすんですか？

回答No.4

IZURU23

他の方も回答されていますが、身長は遺伝+成長期の過ごし方でかなり変わってきますし、伸びる程度も時期も個人差は大きいです。
ご両親がそれなりに身長がおありなら、遺伝的には問題ないかと思います。
睡眠はしっかり摂りましょう。眠っている間に成長ホルモンが分泌されるためです。
信憑性は？ですが、うちの祖父は「25歳の朝まで身長は伸びる」と申しておりましたｗ

回答No.3

noname#30280

No2です。手と同じです。
手は上に向かって、ぐーって伸ばします。
足も突っ張るように、ぐーって伸ばしてみて下さい。
良かったら、今やってみて下さい。気持ち良いですょ。
私は今でも朝起きるとやってます。さすがに身長はもう伸びませんけど。。

お礼

すみません、わざわざありがとうございますｍ（＿＿）ｍｍ（＿＿）ｍ

絶対やります！！朝覚えてれば・・。

回答No.1

E-HR33

成長時期や成長速度には個人差もあると思いますよ。
高校生になってから伸びる人もいるし、大学生になっても成長するひともいます。
それほど気にすることではないと思いますが・・・。
もともと遺伝的にあまり伸びないのかもしれません。

お礼

E-HR33さん、アドバイスありがとうございます。

う～ん、もう少し気長に待ってみますね。